Preguntas de pacientes (184)

Duda sobre Trastornos de la conducta

desde muy pequeño he teñido conductas autodestructivas. Desde rasguñarme la cara, picarme las encías, tomar malas decisiones, uso de drogas y falta de autocontrol. A qué especialista debería acudir?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Muchas gracias por compartir lo que estas viviendo actualmente, respecto a tu consulta lo recomendable es que puedas asistir a un psicologo clinico y a un medico Psiquiatra. Ambos profesionales pueden... Ver más

Duda sobre Estrés

Siento que estoy muy estresado producto de un problema familiar, me cuesta dormir bien, en el día me siento cansado y a veces agitado, me molesta el estómago y a veces la zona de la laringe, como que me costara tragar (no sé si es que duermo con los dientes apretados). ¿Qué me pueden aconsejar…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

1. Rutina de respiración consciente – 5 minutos al día
El estrés activa el sistema simpático (alerta), y la respiración lenta activa el sistema parasimpático (calma).
Inhala 4 segundos
Retén el aire... Ver más

Duda sobre Trastornos del ánimo

Llevo un par de meses sin animo de nada, no tengo ganas de salir y he bajado como 5 kilos. Mis amigas me han recomendado ir al psicólogo pero yo no sé si ellos me puedan ayudar.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Si, el iniciar terapia psicologica puede ser el punto de partida para poder abordar las problemáticas que mencionan, lo importante es que puedas encontrar el profesional adecuado y que se ajuste a tus... Ver más

Duda sobre Angustia

Hola llevo 4 meses con crisis de angustia, insomnio, culpas, miedo, inestabilidad emocional, etc... Estuve en psicoterapia y tomo medicamentos pero tampoco veo mejorías, ya no sé qué hacer y estoy realmente desesperada, quizás deba ver a otro especialista? Neurólogo o psiquiatra quizás? Ayuda

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lamento mucho lo que estas viviendo actualmente, lo que podría recomendarte es que puedas acudir a un medico Psiquiatra para revisar tu tratamiento farmacologico y ajustarlo en base a lo que estas sintiendo... Ver más

Autor

Ps. Francisco Angulo Barrientos

Psicólogo

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Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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