Preguntas de pacientes (29)

El efecto depende de multiples factores, como por ejemplo la dosis que se le esté administrando y según los síntomas que necesitarías apaciguar con el medicamento natural. Espero haberte ayudado, te deseo lo mejor.

Hola! la zoplicona es un conciliador del sueño y las propiedades del limón no deberían afectar al efecto del medicamento. Te deseo lo mejor.

Si bien las crisis de ansiedad pueden alterar tu presión arterial, es mucho más probable que tu presión se eleve y no que disminuya. Ante esto, estoy de acuerdo con la gran mayoría de mis colegas, y podrías chequearte con un médico. Te deseo bien.

Cuando terminamos una relación, podemos sentirnos liberadas, o podemos hundirnos de dolor. Cada persona necesita su tiempo para vivir un duelo, y cada persona lo vive de una manera diferente.

Dentro de los duelos hay etapas, y momentos mejores y peores pero, cuando separarse duele mucho, el trabajo de aceptación y todas las demás fases del duelo generalmente nos llevan más tiempo.

Durante ese camino hay avances y retrocesos, hay épocas más duras y otras más livianas, y cada cual va buscando la manera de dejar atrás el pasado y mirar con optimismo la nueva etapa que comienza en nuestras vidas.

EN LOS INICIOS DEL DUELO, NECESITAMOS LLORARLO TODO.
En esta fase del duelo a veces nos torturamos tratando de entender por qué nos han dejado de amar. Hay rabia, confusión, frustración, rencor, sensación de desamparo y abandono, hay miedo a la soledad.

Hay un tsunami de emociones que no nos deja pensar con claridad, que no nos deja dormir y nos mete en ciclos obsesivos que nos hacen mucho daño.

Por eso es tan importante cuidarse mucho en este proceso, rodearse de seres queridos, y pedir ayuda si sentimos que no podemos pasar solas por este proceso.

No hay un tiempo establecido para pasar un duelo: algunos duran semanas, otros meses, y los peores duran años.

Es fundamental que nosotras mismas aprendamos a detectar cuándo ha llegado el momento de acabar el duelo y empezar la vida de nuevo.

DAR EL PASO A VIVIR UNA NUEVA VIDA.
Los seres humanos somos muy afortunados porque podemos vivir varias vidas en una sola: todo nuestro camino va por etapas. ¿Y cuándo ocurren estos cambios de etapa?

A veces coinciden con la entrada a nuestra vida de gente nueva que nos acompaña en el camino
Cuando la gente que estaba en nuestro camino sigue el suyo a solas o con otra gente.
También empezamos nuevas etapas cuando cambiamos de centro de estudios, de trabajo, de ciudad o de pueblo, de país.
Cuando empezamos algo que nos apasiona.
Cuando hacemos cambios en nuestras vidas que tienen un impacto en ellas, positivo o negativo.
También los accidentes fatales o los eventos felices como las bodas marcan cambios de etapa.
Con cada pareja que tenemos empezamos siempre una nueva.
Cuando la relación dura mucho, es más difícil empezar una nueva vida. Pero también es más apasionante. Después del llanto y el dolor, tenemos que ponernos nuestras ropas de exploradoras y asomarnos con ilusión a la ventana para ver nuestro futuro inmediato, para imaginarlo y soñarlo.

Cada nueva etapa nos trae nuevas experiencias, más aprendizajes, y nuevos amores, así que pensar en nuestro presente y futuro nos puede sacar del estado profundo de tristeza en el que nos sumimos en los duelos románticos.

Hay un tiempo para llorar, y para detenerse en el camino a descansar, y hay un tiempo para ponerse activa, y seguir adelante. Porque en el camino no nos podemos quedar paradas demasiado tiempo, y tampoco podemos retroceder.

La vida sigue, y hay que continuar caminando hacia delante, aunque sea despacito, disfrutando del paisaje, pero siempre hacia delante.

La vida es una lucha constante por la supervivencia y la felicidad, así que podemos estar un tiempo llorando y sacando la pena de dentro, pero no podemos extendernos demasiado.

Porque hay que comer, hay que trabajar, hay que dormir, hay que limpiar, hay que dedicar tiempo y energía a tus seres queridos, hay que resolver pendientes, hay que vivir el presente.

Por eso el duelo no puede tumbarnos durante mucho tiempo: permanecer inmóviles y sufriendo nos puede llevar a la depresión y deteriora nuestra salud mental.

No es sano seguir pensando en el ex tres años después de haber roto la relación, no es sano permanecer anclada en el pasado y comida por la nostalgia.

No es sano mitificar una relación cuando acaba, ni nos hace bien centrar nuestra vida en alguien que ya no quiere estar en ella.

PUES ERA CIERTO: EL TIEMPO LO CURA TODO.
En algún momento, sentirás que ya has llorado todo lo que necesitabas y que no puedes permanecer sumida en la tristeza.

Lo notarás porque de pronto la vida te parecerá muy corta y te apetecerá volar con tus nuevas alas.

Podrás elevarte cuando dejes la pesada carga del pasado: notarás que vas mucho más ligera y que eres libre para vivir cosas lindas y para tener experiencias hermosas.

Una vez que te liberas del miedo a estar sola y a que nadie te quiera, una vez que has colocado a tu ex en el sitio de los ex dentro de tu corazón.

Es cuando sales de la cueva y te pones a caminar como siempre, feliz de tener a tu gente cerca.

Feliz de poder salir adelante.

Y te das cuenta de que no era tan difícil como parecía: que de todos los hoyos se puede salir si una está rodeada de amor del bueno, y si aprendemos a cuidarnos y a querernos bien a nosotras mismas.

Y cuando ya estás conectada contigo y dejas atrás el pasado, es cuando llega el olvido, y tú ya estás en otras, viviendo tu vida, diseñando tu presente y tu futuro, disfrutando de ti misma y de tu gente.

Y pensando: pues era cierto que el tiempo todo lo cura. Y que no hay mal que cien años dure, ni cuerpo que lo resista.

Y sigues caminando.

Estimada/o: Estoy de acuerdo con mi colega, le sugiero que consulte con un profesional, preferentemente del área médica, ya que si bien las 'Gotas del Carmen' son conocidas como un 'tranquilizante natural', aun así presentan efectos secundarios, por eso no es recomendable la automedicación. Y si lo que quiere es hacerse una limpieza, con respecto a lo que refiere de "cortar el efecto"; insisto, consulte con un médico. Le deseo lo mejor.

El profesional más idóneo para el tratamiento de fobias, es aquel que tenga un enfoque Cognitivo-conductual; tal cual como lo mencionan mis colegas. Te deseo bien.

La creatividad es innata a cada ser humano y que por distintos motivos se bloquea o se desarrolla en cada uno. Obviamente, todos la podemos seguir desarrollando a través del descubrimiento de nuestras potencialidades y enfrentando las situaciones que han mermado su expansión. Te deseo lo mejor.

El miedo a hablar en público es una forma de ansiedad frecuente y puede variar desde un nerviosismo leve a un miedo paralizante y pánico. Muchas personas con este miedo evitan las situaciones en las que tienen que hablar en público por completo o sufren en su transcurso, con las manos y la voz temblorosa. Supongo que al momento de querer acudir al Armonyl, quieres evitar dichos síntomas propios del nerviosismo ante la exposición al público. Sin embargo, estoy de acuerdo con mis colegas, dado que si bien es un medicamento natural que no requiere receta médica para ser comprado, siempre es bueno prevenir que lamentar, dado que también trae contraindicaciones tales como la hipersensibilidad con reacciones de intolerancia o alergia a alguno de los componentes de la fórmula. Te recomiendo que consultes con un profesional. Te deseo lo mejor.

Estimado/a, debe señalarle al médico (quien le prescribió la zoplicona) que no le estaría haciendo efectos el medicamento que le recetó, ya que quizás su trastorno del sueño va más allá de un problema de conciliar el sueño. En este caso, tal vez, usted necesita un medicamento que apacigue sus síntomas, según las sintomatología de su trastorno. Espero que le hallamos podido ayudar, saludos cordiales.

Efectivamente, concuerdo totalmente con mis colegas, que es preferible que evite el consumo de bebidas energizantes dado que altera el funcionamiento normal de su sistema nervioso, afectando a nivel fisiológico.

Estimada: Aquella preocupación constante que la invaden es producto de sus pensamientos, los cuales de denominan pensamientos rumiantes. Éstos se viven de manera involuntaria, se sienten incontrolables, son intrusivos y la mayoría de ellos son pensamientos negativos. En este contexto, concuerdo con mis colegas respecto de que aquellos pensamientos son producto de un desborde de ansiedad; el cual tiene tratamiento a través de atención psicológica. Espero que toda la información que le entreguemos le sea de ayuda. Le deseo lo mejor.

En base a tu relato, es muy probable que estés pasando por un cuadro de estrés, el cual es un síntoma de ansiedad, que se ha configurado a través de dolencias o malestares psicosomáticas en tu caso. Ir a un médico general, te podrá apoyar a través de tratamiento farmacológico, con la finalidad de apaciguar los síntomas y disminuir tus niveles de ansiedad. Ir al Psicólogo te ayudará a poder controlar lo que te estaría ocurriendo y a entregarte las herramientas para que esto no te vuelva a ocurrir en un futuro. En lo que respecta al Psiquíatra, considero que en esta ocasión no sería necesario, a menos que tus síntomas agudizarán; pero honestamente, debido a la Pandemia, muchos estudiantes tanto escolares como universitarios experimentan distintos tipos síntomas, tanto asociado a la ansiedad como a la depresión. Así que, en definitiva, lo tuyo es totalmente tratable. Te deseo lo mejor.

Estimada: En base a lo que usted manifiesta, el padre de su hijo estaría repitiendo un patrón familiar, lo que lo ha llevado a normalizar la violencia, así tal cual como usted muy bien lo menciona. Lo importante en este asunto que ambos inicien terapia psicológica de manera individual, ya que sería contraproducente una terapia de pareja (quizá más adelante). En el caso que el padre de su hijo se negase, le recomiendo que tanto usted como su hijo comienza un tratamiento psicológico, también de forma individual (ya que para su hijo, le recomiendo un Psicólogo/a Infanto-Juvenil, en el caso de ser menor de edad). Asimismo, comentarle que la terapia le ayudará a obtener las herramientas psicológicas necesarias para fortalecer su autoestima, amor propio, capacidad de resiliencia e insigth, entre otros; y así sobrellevar la convivencia de una manera que pueda resguardar a su hijo a no ser víctima de VIF y analizar la situación para la toma de decisiones, dependiendo de su necesidad para su integridad tanto física como psicológica. Le deseo lo mejor.

Una crisis de ansiedad o ataque de pánico es un episodio intenso de ansiedad que suele ir acompañado de miedo. Sientes cómo tu corazón se acelera, no puedes respirar, sientes que te estás volviendo loco o incluso que puedes llegar a morir. Si no se tratan, los ataques de pánico pueden llegar a desarrollar un trastorno de pánico e interferir en tu vida evitando determinadas situaciones de tu rutina diaria. Con un tratamiento psicológico acompañado con un tratamiento farmacológico, las crisis de ansiedad se pueden reducir o eliminar. Espero que mi respuesta te haya ayudado. Te deseo lo mejor.

Estimado: Si bien las terapias alternativas son una opción y, además, no tienes nada que perder. De todas maneras, te sugiero que consultes con un Neurólogo, sólo como un método preventivo, debido a que llevas años con trastorno del sueño, por lo que estaríamos hablando de algo que podría ser crónico... y es mejor prevenir y agotar todas las opciones. Suerte, te deseo lo mejor.

Saber cómo elegir al psicólogo que te va a atender en sesiones de psicoterapia es muy importante. Y es que no solo hay que asegurarse de que va a ser un profesional de la asistencia psicológica con la formación y cualificaciones suficientes; además, hay que procurar que sus áreas de trabajo y de especialización sean compatibles con tus necesidades. Además, es muy importante señalar, que debes sentirte escuchado, comprendido y por sobre todo cómodo con tu psicólogo tratante; en el caso de no sentirse así, significa que no es el adecuado... pero no desistas hasta encontrar el profesional indicado para ti; ya que no todos los psicólogos ejercemos la psicología de igual manera, independiente de la formación, especialidad y/o paradigma al cual se rige el profesional. Te deseo lo mejor.

El visionado de pornografía produce una descarga excesiva de dopamina y, por tanto, una sobreestimulación en el sistema de recompensa del cerebro. Este exceso de liberación de dopamina genera un mensaje para que repitamos la conducta y por tanto sigamos produciéndola. Se genera así la constante necesidad de sentir esta estimulación o lo que es lo mismo, una adicción. Este proceso es el mismo proceso que origina la adicción a las drogas o al alcohol. Está dentro de las denominadas “adicciones sin sustancia”; tal como lo mencionan mis colegas. Un consumo continuado de pornografía termina por alterar el funcionamiento del cerebro y su estructura generando más activación en algunas zonas, como en la amígdala, e incluso modificando el tamaño de algunas regiones cerebrales. Como en todas las adicciones, la sobreestimulación promueve un consumo más frecuente, y el acto sexual “natural” deja de ser tan placentero. Cuanta más pornografía se consume, más se reduce la actividad del centro de recompensa y más dopamina necesita generar el cerebro para sentir placer. Hay muchos desencadenantes que nos pueden generar la adicción a la pornografía. Un ejemplo puede ser la ansiedad. Cuando pasamos por un momento malo, como una ruptura, la pérdida de trabajo o el duelo por la pérdida de algún familiar, los individuos están más motivados a llenar el vacío emocional que sienten y no tienen recursos para manejar la situación, por lo que recurren a calmarse de alguna forma mediante este sistema de recompensa que explicábamos anteriormente y por tanto a “consumir” pornografía. Cualquier tratamiento psicológico puede ayudarte, si se aborda desde este punto tu problema. Te deseo bien.

Efectivamente puede haber problemas tanto a mediado como a largo plazo, dado que su sobrino ya es un pre-adolescente, encontrándose en plena pubertad; cuyos cambios están relacionados principalmente con la formación de su identidad (a sabiendas que dichos cambios son a nivel físicos, biológicos, psicológicos, sociales, etc).

En definitivas, las posibles consecuencias podrían ser: Inseguridad o falta de confianza en uno mismo.
- Presencia de miedos irracionales o sin fundamento.
- Dificultades para relacionarse con otros niños o adultos, escasas habilidades sociales.
- Problemas de autoestima.
- Sensación de soledad, vacío o incapacidad para disfrutar en ausencia de los padres.
- Miedo a la soledad.

Espero que esta información te haya sido de utilidad. Te deseo bien.

En el ámbito de la clínica, y en breve palabras, el secreto profesional se rompe cuando la persona se considera paciente de riesgo; es decir, cuando el paciente o un tercero corre un riesgo vital. En este contexto, los detalles los explican muy bien mis colegas en los comentarios anteriores. Te deseo bien.

Estimada, le sugiero que respire profundo y solicite atención psicológica de manera online; ya que, si bien, la sobre preocupación, el estrés, la ansiedad, la angustia la sensación de soledad, etc., son sentimientos absolutamente normales a tener frente a situaciones anormales como la que estamos enfrentando. Sin embargo, como respuesta a estos, nuestro cuerpo puede generar taquicardia, insomnio, actitudes obsesivas y otras conductas que nos dañan. Ante esto, es importante que solicite ayuda a un profesional psicólogo/a. Le deseo lo mejor.