Preguntas de pacientes (56)

Sí, es algo bastante común. Cuando la terapia de pareja se estanca, a veces es necesario que cada uno trabaje cosas personales por separado, incluso con otros profesionales.

Entiendo que te haya descolocado si no lo habían conversado antes. Sería bueno que puedas preguntarle directamente cuál es la idea de hacerlo así y cómo después se va a integrar en la terapia de pareja.

En muchos casos, este paso ayuda harto a destrabar y avanzar mejor después.

Puede ayudar un poco a calmarte, porque es más bien suave y relajante, pero no es para “controlar el llanto” directamente.
Si estás llorando seguido, igual es importante ver qué hay detrás, porque eso no lo va a resolver por sí solo.

Hola, es importante la terapia que estás realizando, que enfoque tiene
. La técnica terapéutica es muy importante y saber que hábitos estás teniendo que pueden estar obstruyendo tu proceso .

el mutismo selectivo es un trastorno de ansiedad infantil en el que un niño que puede hablar normalmente en casa no habla en situaciones sociales como el colegio o con personas desconocidas. Con un tratamiento terapéutico adecuado, muchos niños logran mejorar su comunicación y reducir su ansiedad social con el tiempo.

Lo que estás viviendo es un duelo múltiple (ruptura, fallecimiento de tu padre, cambios familiares y laborales), por eso la intensidad del dolor. Cinco meses es poco tiempo para elaborar una relación de 7 años con un hijo en común.

Podría ayudarte trabajar específicamente terapia de duelo, Terapia Cognitivo-Conductual (para la rumiación y activación) o enfoque en dependencia emocional. Si la angustia es muy intensa, una evaluación psiquiátrica también puede ser útil.

El duelo no es lineal. Si aparecen ideas de no querer vivir, busca ayuda urgente. No estás fallando: estás en proceso.

A los 9 años es frecuente que aparezca una etapa de afirmación de identidad: diferenciarse en gustos, vestimenta o música suele ser parte del desarrollo.

Respecto a la dificultad para compartir o el rechazo al primo, es importante observar si es algo puntual o persistente, y si le genera aislamiento o conflictos frecuentes. Puede haber celos, necesidad de atención o dificultad en habilidades sociales.

Sería recomendable consultar con psicología infantil si la conducta se mantiene en el tiempo, afecta sus vínculos o tú te sientes desbordada. A veces una orientación breve para padres es suficiente y no implica necesariamente un problema grave.

Buenas tardes.

El diagnóstico de dislexia en adultos lo realiza principalmente un/a neuropsicólogo/a, mediante una evaluación específica. También puede intervenir un psicólogo con formación en dificultades de aprendizaje o un neurólogo para descartar otras causas.

La dislexia no es parte del TDAH. Son condiciones distintas, aunque pueden coexistir

Hola, gracias por compartir tu preocupación. Lo que describes puede estar relacionado con dificultades atencionales y de regulación emocional, pero no significa automáticamente que tu hijo tenga TDAH. A los 7 años influyen muchos factores como la madurez, la ansiedad, el estilo de aprendizaje y lo emocional.

Es positivo que en casa pueda realizar las tareas, lo que indica que capacidad sí tiene, aunque le cueste mantener la atención y organizarse, especialmente en evaluaciones. El no leer instrucciones y responder impulsivamente también puede relacionarse con ansiedad o baja tolerancia a la frustración.

Lo más recomendable es una evaluación integral con un profesional infantil (psicólogo y, si es necesario, neurólogo o psiquiatra infantil) para entender qué está ocurriendo y qué apoyos necesita. También es importante coordinarse con el colegio para realizar adaptaciones y reforzar el apoyo emocional.

Buscar ayuda no es etiquetar, sino acompañar mejor su desarrollo y aprendizaje.

El EMDR es una técnica que actúa sobre los dos hemisferios del cerebro los hace trabajar al mismo tiempo !!! Generando una nueva conección neuronal y por ello contribuye a mejorar el procesamiento de la información. Se hace a través del movimiento ocular y yo además incorporo todos los sentidos ! Audiovisual, auditivo y taco ( tapping ) animate a una sesión ...!!

Depende de que tratamiento tengas por prescripción médica. Si entregas mayor información más fácil poder orientarte.

Lo que describes es una dinámica de relación poco saludable y muy desgastante. El silencio prolongado, la falta de diálogo y la ausencia de empatía impiden resolver conflictos y afectan profundamente el bienestar emocional.

Es importante poner límites claros, recordar que la responsabilidad en una relación es compartida y priorizar tu cuidado emocional. La terapia individual puede ayudarte a fortalecer recursos personales y clarificar qué necesitas; la terapia de pareja solo es útil si ambas partes están dispuestas a implicarse.

Puedes buscar apoyo con un terapeuta ocupacional también.
Espero te sirva de ayuda !

Primero que nada explícate que en el espectro cada ser es único y por ello es mejor evitar las comparaciones, como famila debe integrar la comunicación asertiva y más allá de querer entender, es acompañar y mostrar con el ejemplo ( formas de expresarse ya que son muy literales ) evitar el juicio y la crítica . El material visual facilita la expresión de las emociones y la música tambien. Con gusto puedo ayudarlos !

Entiendo que quieras probar algo distinto, pero hay una alternativa con respaldo que podríamos trabajar: EMDR.
Sirve mucho en depresiones de larga data, sobre todo cuando hay cosas del pasado que siguen pesando aunque uno haya hecho terapia.
Si te hace sentido, lo podemos explorar juntos, sin dejar tu tratamiento actual de golpe y de forma bien cuidada.

Lamento mucho todo lo que estás pasando. La sensación de vacío, el miedo al futuro, la culpa por una pérdida y la baja autoestima pueden ser muy dolorosas y difíciles de manejar sola. Es completamente válido y recomendable que busques ayuda profesional.

En estos casos la psicoterapia puede ser de gran apoyo. A través de un espacio seguro podrás expresar lo que sientes, trabajar tu autoestima, elaborar tu duelo y aprender herramientas para manejar la ansiedad y el miedo al fracaso.

Puedes agendar una sesión conmigo; con gusto te acompañaré en este proceso para que no tengas que cargar con todo sola.

Hola, claro que sí. Existen terapias muy efectivas para acompañar a personas tímidas o introvertidas, como la terapia cognitivo-conductual, la terapia de aceptación y compromiso, y también enfoques que trabajan la autoestima, las habilidades sociales y la regulación emocional.

La timidez no es un problema en sí misma, pero si interfiere en tu vida diaria, en tus relaciones o en tu bienestar, la terapia puede ayudarte a ganar seguridad, confianza y a expresarte con más libertad.

Si lo deseas, puedo acompañarte en este proceso y diseñar un tratamiento adaptado a tu estilo y necesidades. Puedes agendar una cita conmigo a través de Doctoralia.

Gracias por compartir tu experiencia. Entiendo la confusión y la carga emocional que puede generar una situación así. Expresar frustración o sentir que el proceso no está respondiendo a lo que necesitas no es en sí maltrato, sino una señal de que la relación terapéutica ya no te está resultando útil y quizás requiera un cambio de enfoque o de profesional.

La terapia es un espacio en el que deberías sentirte escuchada y acompañada, incluso cuando hay diferencias. Lo que describes habla más de un desgaste en el vínculo terapéutico que de un maltrato.

Si sientes que quieres trabajar de manera más profunda tus temas de rechazo, frustración y la forma en que te relacionas, estaré encantada de acompañarte. Podemos abrir un nuevo espacio terapéutico seguro, donde te sientas validada y con herramientas para avanzar en lo que realmente necesitas.

Puedes agendar una cita conmigo directamente por Doctoralia.

Hola, buenas tardes. Entiendo tu inquietud y es muy valioso que estés buscando continuar tu proceso terapéutico con un enfoque más acorde a lo que necesitas ahora.

Para trabajar temas como el rechazo, el abandono, la culpa y el desarrollo de la autocompasión, puedes buscar psicólogos/as con formación en psicoanálisis, psicoterapia psicodinámica o terapia junguiana, ya que suelen enfocarse en el trabajo con el inconsciente, el “sombra” y las experiencias tempranas con la familia.

También puede ser útil alguien que integre enfoques contemporáneos como la terapia de compasión (CFT) o la psicología humanista, que te ayuden a equilibrar el trabajo profundo con herramientas prácticas para relacionarte mejor contigo y con los demás.

Lo importante es que en la primera entrevista puedas sentir confianza y apertura con tu nuevo terapeuta, ya que la relación terapéutica es clave para avanzar.

Un saludo afectuoso.

lo que describes es maltrato psicológico: los insultos, amenazas y castigos por cuidar de tus nietas no son conductas normales en una pareja. Tienes derecho a ver y cuidar a tus nietas sin sentir miedo ni culpa.

Te recomiendo psicoterapia individual, donde podrás fortalecer tu autoestima, aprender a poner límites y manejar la situación de manera segura. Puedes agendar una sesión conmigo; te acompañaré para proteger tu bienestar emocional y tomar decisiones desde un espacio seguro.

Sí, puedes hacer ejercicio después de tomar ibandronato, pero espera al menos 30–60 minutos y mantente erguida para evitar irritación del esófago. Evita recostarte inmediatamente y los movimientos abdominales bruscos en ese tiempo. Después, puedes realizar tu rutina normalmente.