Preguntas de pacientes (21)

Hola! Claro que sí, de hecho es mejor que consumas Cacao amargo (lo puedes endulzar con 1 cdita de miel). Los sucedáneos industriales del cacao son menos saludables ya que traen aditivos, y en general un bajo porcentaje de cacao natural.
Saludos!

Hola! una disminución de peso saludable puede ser de 4 a 6 kilos por mes (1 a 1,5 kg por semana)... bajar de peso más rápido implica que vas a estar degradando ("quemando") tu masa muscular, y no solo grasa.
Además, bajar esa cantidad de kilos en tan poco tiempo te pone en riesgo de recuperar también rápidamente el peso, al menor descuido en tu alimentación y/o actividad física.

Hola! Para los adultos mayores existe la leche "años dorados" que se entrega en los consultorios... revisa si tu abuelo está inscrito para que la puedas retirar.
Es mejor que tome esa a la leche purita mamá, ya que está más ajustada a sus necesidades nutricionales.

Hola! en general los alimentos que son secos ayudan a evitar y disminuir las náuseas.
También las temperaturas frías alivian esos síntomas (evita que las comidas estén muy calientes al servirlas).
Para el proceso que estás viviendo se recomiendan alimentos y preparaciones ricas en proteínas y de volumen pequeño (ejemplo clara de huevo cocido) para optimizar el aporte nutricional..
Hay varias preparaciones caseras que puedes hacer para darle variedad a tu alimentación. te recomiendo acompañarte con nutricionista :)

Hola!
Te recomendaría tomar como referencia un promedio entre ambas tablas. Lo ideal es que te acompañes con nutricionista para monitorear la calidad de ácidos grasos que consumes y tener una noción personalizada del % de masa grasa que es saludable para ti según tu composición y estilo de vida.

Hola! sí, los suplementos de vitaminas así como los medicamentos deben tomarse previa evaluación, en este caso por nutricionista. Los suplementos se toman cuando no alcanzas a obtener esas vitaminas a través de la alimentación, o bien tienes algún diagnóstico que requiere el refuerzo nutricional a través de suplementos. Te sugiero acudir a un profesional para no sobrecargar tu sistema.
Saludos!

Hola!
es posible que sigas bajando, sin embargo lo común es que bajes cada vez menos kilos, a menos que incorpores también una rutina de actividad física.
Saludos!

Hola!
Lo mejor es que la evalúe una nutricionista, ya que puede requerir ajustes en su alimentación o una suplementación distinta a la que aporta bion3 para obtener todas las vitaminas que necesita para su desarrollo.
Saludos!

Hola!
Más que glucerna te recomendaría acudir a una nutricionista para revisar el aporte de proteínas de tu dieta (ya que si consumes suficientes proteínas no es necesario suplementar) y comenzar una rutina de ejercicios anabólicos para aumentar la masa muscular.
Saludos!

Hola!
claro, se puede diluir en leche ya que no perderá sus propiedades, de hecho se sumarán los nutrientes de la leche al preparado.
Saludos!

Hola!
Lo mejor es que busques asesoría de nutricionista, ya que pueden haber otros preparados que le ayuden a recuperarse después del ejercicio.
Saludos!

Hola!
La mayoría de los suplementos de vitaminas y minerales no requieren receta, incluída la b12. Como nutri sugiero siempre hacerse exámenes de sangre para evaluar si realmente es necesario tomar suplementos. A veces con pequeños ajustes en la alimentación es suficiente.
Saludos!

Hola!
Antes de tomar suplemento podrías hacerte examen de sangre para medir tus niveles de b12.. luego de eso verás si es necesario suplementarte, independiente de tu dieta (se ha visto que las personas carnívoras también pueden presentar deficiencia de b12).
Saludos!

Hola!
Claro, los carbohidratos y los otros nutrientes aportan energía al cuerpo, sin embargo para que eso suceda los alimentos que llevan esos nutrientes deben ser digeridos primero. Es este proceso de digestión el que desvía energía hacia la zona abdominal, pudiendo generar somnolencia.. (considera que la digestión puede durar hasta 8 horas, según la densidad y combinación de la comida).
Saludos!

Hola!
con el proceso de congelamiento se puede perder un pequeño porcentaje de los nutrientes principales (cerca de un 5 a un 10%), por eso lo mejor es ocupar alimentos lo más frescos posible.
Saludos!

Hola!
La grasa corporal es lenta de eliminar porque para disminuirla (sin perder músculo ni agua corporal) se requiere cambiar el funcionamiento interno del cuerpo, y eso es algo que se logra de a poco, cambiando los hábitos de alimentación, de actividad física y también aspectos de nuestra psiquis que influyen en el procesamiento de la grasita.
Espero haber respondido tu inquietud..
si deseas ayuda para ese proceso me puedes escribir con confianza.
Saludos!

Hola!
Diría que sí, siempre y cuando se considere el aspecto psíquico de esa adicción.
Como nutri trabajo con un enfoque terapéutico, si gustas escríbeme y te comento más de cómo podemos abordar tu situación.
Saludos!

Hola!
Una nutricionista puede ayudarte a lograr esa baja de peso e indicarte los suplementos que sean necesarios.
Saludos!

Hola! En general sí se puede, sin embargo va a depender del origen de la gastritis.
El cebion puede ser beneficioso sobre todo si la gastritis está causada por H. Pylori.

Hola! el cambio en el estado de ánimo sí se puede relacionar con el bajo consumo de vitaminas, especialmente de la vitamina D y del complejo B (que están incluídas en el polivitamínico). el aumento de apetito puede estar más relacionado con los anticonceptivos hormonales que con el suplemento vitamínico.