Tomo Ensure como complemento cuando tengo náuseas y no puedo comer(recetado por mi oncólogo) Qué ti

Recuerda consultar siempre con tu medico tratante.

Hola! en general los alimentos que son secos ayudan a evitar y disminuir las náuseas. También las temperaturas frías alivian esos síntomas (evita que las comidas estén muy calientes al servirlas). Para el proceso que estás viviendo se recomiendan alimentos y preparaciones ricas en proteínas y de volumen pequeño (ejemplo clara de huevo cocido) para optimizar el aporte nutricional.. Hay varias preparaciones caseras que puedes hacer para darle variedad a tu alimentación. te recomiendo acompañarte con nutricionista :)

Durante los días con náuseas, priorice alimentos de digestión rápida, sin olores fuertes y servidos a temperatura ambiente o fríos. Le vendrán muy bien los carbohidratos secos como galletas de agua, tostadas o arroz blanco, ya que asientan el estómago. También son excelentes opciones las carnes magras cocidas (como pechuga de pollo o pavo cocida), papas cocidas puras, compotas de fruta (manzana o pera) y líquidos fríos a pequeños sorbos entre las comidas. Evite por completo los alimentos muy grasos, condimentados, fritos o con sabores excesivamente dulces, ya que suelen empeorar el malestar.