Consumir multivitaminas de manera indefinida puede ser lesivo a la salud? Es necesario consultar ant

Buen día, No es recomendado la autosuplementación sin haber realizado un chequeo correspondiente por un profesional de la salud especializado, para identificar si padece alguna deficiencia nutricional, en el que se justifique el consumo de multivitamínicos. Por otro lado, una alimentación equilibrada y variada, planificada por un profesional nutricionista, de acuerdo a los requerimientos del paciente, puede cubrir todas las vitaminas y minerales necesarias, sin necesidad de suplementación. Saludos

Hola! sí, los suplementos de vitaminas así como los medicamentos deben tomarse previa evaluación, en este caso por nutricionista. Los suplementos se toman cuando no alcanzas a obtener esas vitaminas a través de la alimentación, o bien tienes algún diagnóstico que requiere el refuerzo nutricional a través de suplementos. Te sugiero acudir a un profesional para no sobrecargar tu sistema. Saludos!