Preguntas de pacientes (364)

Buenas tardes. Dejar de fumar es un proceso de autoconocimiento que implica desaprender el uso del cigarrillo como refugio ante el estrés o la soledad. Desde la psicoterapia, el avance real ocurre al identificar qué vacío emocional intentas llenar y al desarrollar nuevas formas de autocuidado que fortalezcan tu identidad. Al entender que el impulso de fumar es una sensación pasajera y no una orden, recuperas el control sobre tu vida y tu salud. Saludos.

Desde la psicoterapia, la intensidad de tu dolor no se mide en semanas de gestación, sino en el lugar que ese hijo ya ocupaba en tu deseo y en tu historia personal. El llanto y la dificultad para acercarte a otros bebés son manifestaciones de un duelo que hoy te desborda y que necesita ser escuchado con profundo respeto. Te recomiendo con mucha calidez iniciar un psicoanálisis para que logres dar palabra a esa pérdida y que el vacío que sientes no se transforme en una melancolía que te paralice.

Siento mucho la pérdida de tu bebé; lo que experimentas es un duelo profundo por una ausencia que ha dejado tu energía capturada en el dolor y el vacío. Desde la psicoterapia psicoanalítica, entendemos que el llanto constante y el rechazo a ver otros bebés son formas en que tu psiquismo intenta procesar la pérdida de ese lugar que ya habías construido para tu hijo. Es fundamental que consultes a un psicólogo para que tengas un espacio donde ese dolor no sea silenciado y puedas poner palabras a la historia de ese vínculo que se interrumpió. Este acompañamiento te permitirá transitar la tristeza sin que se vuelva un peso inmanejable, ayudándote a reconstruir tu mundo interno a tu propio ritmo. No tienes que cargar con este duelo en soledad; permitirte ser sostenida profesionalmente es un acto de cuidado necesario para tu salud emocional.

Desde la psicoterapia, tu angustia y llanto diario al volver al trabajo tras siete meses revelan un duelo por la separación del vínculo primario con tu bebé. Este sentimiento de pérdida de la continuidad del cuidado suele despertar culpas profundas y un desamparo que el cuerpo manifiesta como un agotamiento emocional constante. Te recomiendo que consultes a un psiquiatra para evaluar si atraviesas una depresión posparto y, fundamentalmente, que inicies un psicoanálisis para tramitar este cambio de rol.

Desde la psicoterapia, ese impulso de dejarte caer al suelo y el deseo de no despertar son señales de un agotamiento psíquico que va mucho más allá de una simple sensibilidad emocional. Ese llanto desbordante es el lenguaje de una pena que no ha encontrado palabras y que empieza a transformarse en un peso insoportable para tu existencia. Te recomiendo iniciar psicoterapia para que logres descubrir qué se quebró hace un año y evitar que ese terror a la muerte sea lo único que te sostenga frente al deseo de desaparecer.

Desde la psicoterapia, es fundamental que el profesional cuente con una formación específica para abordar traumas complejos como el abuso, ya que no basta con ser psicólogo clínico general. Un evento de tal magnitud deja marcas profundas en la estructura psíquica que requieren una escucha muy delicada para no revictimizar al sujeto. Te recomiendo buscar un psicoanálisis, pues es el espacio idóneo para elaborar las consecuencias de la infancia que persisten en tu adultez.

Buenas tardes. Ver a tu pareja consumir dos litros y medio de alcohol diariamente es una situación de altísimo riesgo físico y emocional que requiere una intervención profesional urgente, ya que esa cantidad puede provocar daños orgánicos graves y un síndrome de abstinencia peligroso si intenta dejarlo solo. Éticamente, la ayuda más efectiva que puedes brindarle es motivarlo a asistir a un servicio de urgencias o a un centro especializado en adicciones para una desintoxicación supervisada médicamente, pues su cuerpo ya tiene una dependencia química profunda. Es vital que tú también busques apoyo en grupos para familiares o terapia individual, estableciendo límites claros para no desgastarte en un proceso donde la decisión final de cambio le pertenece a él. Saludos.

Es fundamental que, ante el riesgo inmediato de vida, busques ayuda en un servicio de urgencias o con profesionales de salud mental de forma prioritaria para garantizar su seguridad física. Desde la psicoterapia psicoanalítica, entendemos que estas acciones de tu hija son gritos desesperados de un dolor interno que no ha encontrado palabras, donde el cuerpo se convierte en el escenario de una angustia que no puede tramitar de otra manera. A esta edad, el sufrimiento suele estar ligado a una crisis de identidad y a la dificultad de separarse de las expectativas infantiles, por lo que ella necesita, más que nunca, un espacio propio de terapia donde pueda descifrar qué le está diciendo ese deseo de morir. Tu rol ahora es sostenerla con paciencia, sin juzgar su comportamiento, y ofrecerle la posibilidad de que un tercero neutral la ayude a poner nombre a ese vacío para que la vida vuelva a ser una opción habitable.

Es fundamental que su madre reciba una evaluación médica para descartar causas físicas, pero desde la psicoterapia psicoanalítica, estos síntomas recurrentes suelen interpretarse como una manifestación somática de un duelo que no ha podido ser elaborado totalmente a través de la palabra. Las aftas y el sangrado actúan como un lenguaje, puede leerse como un "dejarse estar" y rechazar algo de la vida, por lo que iniciar un proceso terapéutico es crucial para que ella pueda tramitar psíquicamente su pérdida y recuperar el cuidado de sí misma, permitiendo que el malestar deje de "hablar" a través de su boca y su alimentación.

Es muy probable que este impulso por comer esté funcionando como un sustituto emocional tras haber dejado el cigarrillo, ya que el cuerpo y la mente buscan una nueva vía para calmar la tensión que antes se aliviaba fumando. Desde la psicoterapia psicoanalítica, entendemos que cuando aparece un pensamiento constante en la comida y una falta de control, lo que realmente se está intentando "llenar" es una inquietud interna que el estudio y el trabajo pueden estar intensificando. Más que una simple falta de voluntad, este comportamiento es una señal de que hay una ansiedad que no está encontrando palabras para expresarse y, al dejar una descarga antigua como el tabaco, el deseo se desplaza hacia el alimento para tapar ese vacío o malestar. Sería muy valioso explorar qué otras cosas te están "comiendo" por dentro en esta etapa de tu vida para que la comida deje de ser la única forma de encontrar alivio.

Desde la psicoterapia, los medicamentos pueden ser un alivio necesario para suavizar esa opresión tan dolorosa en el pecho y permitirte respirar con mayor calma. Los antidepresivos actúan regulando la respuesta de tu sistema nervioso, lo que ayuda a que el cuerpo no se sienta tan "aplastado" por la ansiedad. Al disminuir el dolor físico, te brindan la estabilidad necesaria para que puedas iniciar psicoterapia y trabajar en las causas de tu malestar. Integrar el apoyo médico con la palabra te ayudará a que el alivio sea completo y duradero en el tiempo.

Buenas tardes. Combinar sertralina con suplementos como Melinerv, que contiene extractos de plantas con efectos sedantes, requiere precaución porque ambos actúan sobre el sistema nervioso central y podrían potenciar la somnolencia o la falta de concentración. Desde la psicoterapia, es fundamental que entiendas que la ansiedad no solo se gestiona con fármacos o hierbas, sino aprendiendo a escuchar qué mensaje te está enviando tu cuerpo a través de esos síntomas. Lo más responsable es que antes de añadir cualquier suplemento, lo consultes con el psiquiatra que te recetó la sertralina, para asegurar que no interfiera con tu tratamiento actual y para evaluar si es necesario ajustar tu terapia personal. Saludos.

El miedo paralizante a conducir suele ser la forma en que tu psiquismo desplaza una angustia traumática del pasado hacia un objeto del presente, convirtiendo el auto en un escenario de peligro inminente. Desde el psicoanálisis, este síntoma tiene solución si se trabaja en desanudar la carga emocional de aquel accidente de tu infancia, permitiendo que el trauma deje de repetirse cada vez que intentas tomar el volante. Al tramitar esa falta de independencia en un espacio de análisis, podrás entender qué lugar ocupa ese miedo en tu historia personal y cómo tu deseo de autonomía ha quedado atrapado en ese recuerdo doloroso.

Desde la perspectiva del psicoanálisis, esa debilidad y el llanto constante indican que tu barrera contra la angustia está saturada, haciendo que cualquier estímulo externo te desborde emocionalmente. El cosquilleo y la debilidad en los brazos son manifestaciones de una conversión somática, donde la tensión por el estudio, el trabajo y tus deudas personales, al no encontrar palabras suficientes, se descarga directamente en el cuerpo como un síntoma incontrolable. Para resolver esto, es fundamental que inicies un proceso de análisis donde puedas transformar ese malestar físico en un discurso sobre tu propia historia y exigencias. Al darle un lugar a lo que te preocupa en una terapia de orientación psicoanalítica, la urgencia del cuerpo cederá y recuperarás el control sobre tus emociones y tu energía vital.

Es fundamental validar que el proceso que has atravesado con una depresión severa y crisis de pánico deja una huella profunda en el sistema nervioso, y recuperar la normalidad requiere paciencia y un enfoque progresivo. Para restablecer el ciclo del sueño, es necesario trabajar junto a tu psiquiatra en una higiene del sueño rigurosa y, eventualmente, en un plan de retiro gradual de fármacos solo cuando tu estabilidad emocional sea sólida, ya que el miedo a no dormir suele retroalimentar el insomnio. La psicoterapia es clave en esta etapa para procesar las causas de esa angustia y aprender herramientas de autorregulación que le devuelvan a tu cuerpo la sensación de seguridad necesaria para descansar por sí mismo. No te presiones por volver a ser quien eras antes; la recuperación real consiste en construir una nueva estabilidad donde te sientas con el control de tu bienestar diario.

Desde la psicoterapia, la crisis de pánico es el estallido de una angustia que no ha podido ser nombrada y que el cuerpo descarga de forma violenta. Intentar solo "controlarla" suele aumentar el miedo, pues el síntoma es en realidad un llamado de auxilio de tu mundo interno frente a un conflicto que te desborda. Te recomiendo iniciar un psicoanálisis para que logres descubrir qué verdad se oculta tras ese terror inminente y así transformarlo en palabras que ya no necesiten gritar a través de tu cuerpo.

Desde la psicoterapia, ese impulso irrefrenable por comer y el pensamiento constante en la comida suelen ser una forma de intentar llenar un vacío emocional o silenciar una angustia que no encuentra palabras. Aunque existen tratamientos médicos para adelgazar, estos no resuelven la causa psíquica que te empuja al exceso, por lo que el síntoma suele retornar. Te recomiendo iniciar un psicoanálisis para que logres descubrir qué es lo que realmente intentas "devorar" o calmar con el alimento en esas horas de la tarde.

Durante la lactancia, el cuerpo y la mente atraviesan una vulnerabilidad extrema, donde el pánico suele aparecer como una señal de desborde ante las nuevas exigencias de cuidado y la pérdida de control sobre la propia vida. Lo más recomendable es que, más allá de las esencias naturales, cuentes con un espacio de palabra donde puedas transformar ese terror físico en un sentido psíquico, permitiendo que la angustia disminuya de forma duradera sin depender únicamente de un remedio externo.

Para abordar la complejidad de estas reacciones y el impacto en la familia, es fundamental contar con un equipo que incluya neurología para lo biológico y psicoterapia para lo emocional. Desde el psicoanálisis, se busca entender qué mensaje o malestar intenta expresar el niño a través de su conducta impulsiva y desafiante. Este espacio permite que él encuentre formas simbólicas de tramitar su energía y que ustedes, como padres, procesen el agotamiento que esta situación les genera.

Buenas tardes. La eyaculación precoz tiene un tratamiento muy efectivo y la gran mayoría de los hombres logra recuperar el control sobre su respuesta sexual mediante un abordaje integral. Desde la psicoterapia, entendemos que este es un proceso de reeducación donde el cuerpo debe aprender a procesar el placer sin disparar la urgencia de la descarga, por lo que el tratamiento se basa en técnicas de control de la excitación y en reducir la ansiedad que acelera el proceso. El especialista principal es el médico urólogo, quien descarta causas físicas o de sensibilidad y puede indicar fármacos específicos que ayudan a retrasar el reflejo, permitiendo que la persona gane confianza mientras trabaja en terapia.

Paralelamente, acudir a un terapeuta sexual es clave para desarmar los patrones de pensamiento que generan presión y para aprender ejercicios prácticos, como la técnica de parada y arranque, que fortalecen la capacidad de permanecer en niveles altos de placer sin eyacular. Al combinar la ayuda médica con la psicológica, dejas de ver la sexualidad como un examen y empiezas a vivirla como un espacio de conexión tranquila, lo que estabiliza la duración del encuentro de forma natural y duradera.