Preguntas de pacientes (219)
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Se puede hacer algo para evitar tener sueños feos o perturbadores? ya no quiero seguir teniendo pesa
Se puede hacer algo para evitar tener sueños feos o perturbadores? ya no quiero seguir teniendo pesadillas
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es posible que deba hacer algunos cambios en torno a la higiene del sueño. En otras palabras, evitar por ejemplo el consumo de material terrorífico antes de dormir, además de evitar el uso de pantallas antes de dormir, al menos durante una hora antes de ir a la cama, además de dormir la cantidad de horas suficientes, al igual que una cena ligera una o dos dos horas antes, además de evitar algunas hábitos y/o alimentos, tales como el cigarrillo y/o alcohol, además de la implementación de algunas técnicas de relajación y respiración antes de dormir, las cuales pueden ayudar.
Saludos
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Las parálisis del sueño son peligrosas o no? me están dando frecuentemente y no sé si es malo.
Las parálisis del sueño son peligrosas o no? me están dando frecuentemente y no sé si es malo.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
No suelen significar algún tipo de peligro, pese a lo angustiantes y desesperantes que puedan ser. Recomendaría consultar a un profesional, de tal modo de evaluar su rutina y hábitos de sueño, los cuales pueden estar afectando. A su vez, es posible que haya un diagnóstico de base, tal como puede ser estrés, ansiedad y/o depresión
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Cuál es la diferencia entre una pesadilla y un terror nocturno?
Cuál es la diferencia entre una pesadilla y un terror nocturno?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Tienen algunas similitudes y diferencias. Dentro de las primeras, ambas se consideran una Parasomnia, es decir, una alteración en el curso, ciclo y/o contenido del sueño, al igual que el Bruxismo, sonambulismo y la enuresis en los niños. Los terrores nocturnos son mayoritariamente comunes en los niños, mientras que las pesadillas pueden ocurrir en cualquier etapa del ciclo vital. A su vez, en los terrores nocturnos el niño despierta fácilmente y se muestra confuso y no suele recordar, o bien lo hacen de forma fragmentada y/o aislada. No así con las pesadillas, las cuales suelen ser recordadas al despertar. Puede haber una agitación motora en el terror nocturno, pese a no tener consciencia de ello, es decir, mientras el niño sigue durmiendo.
Ya sea ante una pesadilla o terror nocturno, lo mejor que se puede hacer es guardar la calma, tratando de que el niño retome el sueño tranquilo. No encender luces fuertes ni de forma inmediata ni consultar al niño por detalles de lo que está soñando. Es aconsejable acompañar al niño en su dormitorio mientras se duerme nuevamente.
Comúnmente, no suelen ser un motivo de consulta. No obstante, si pueden llegar a serlo, si se repiten con cierta frecuencia y/o intensidad. Para evitarlas, lo aconsejable es evitar que el niño vea o consuma material terrorífico, el no uso de pantallas al menos durante una hora antes de dormir y que la cena sea algo liviano y temprano y modificar cualquier hábito o estímulo inadecuado que pueda interferir en su descanso.
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Se terminó mi relación de idas y vueltas hace 5 meses (estuvimos en total 7 años aprox. con un hijo
Se terminó mi relación de idas y vueltas hace 5 meses (estuvimos en total 7 años aprox. con un hijo de 5 años entre ambos). Hoy me siento morir, duele. Estoy con terapia hace poco, pero siento que no avanzo, me duele, siento angustia, ganas de que se arrepienta y vuelva, me siento sola, triste, me da pena estar así porque estoy sola con mi hijo y me lo paso encerrada, él se aburre y yo sin ánimo de nada.
No sé cómo hacer este duelo… vengo de varios “duelos” de diferente tipo (mi hija mayor ya es independiente y no está en casa, hace dos años falleció mi papá, me cambié de trabajo, ahora se suma el término de una relación)
Sugerencia de algún tipo de terapia en específico?
O algo que pueda hacer?
Me siento morir…RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Si siente que no avanza mayormente en terapia, sería adecuado mencionarlo en la próxima sesión a su terapeuta. Por otro lado, la psicoterapia no es algo mágico, con resultados instantáneos, sino que pueden tomar meses de trabajo. A su vez, sería interesante observar que tipo de apego fue el que se desarrolló en la relación de pareja.
Ahora bien, menciona espacios distintos. Es decir, una cosa es la Relación de Pareja, la cual puede finalizar, mas no así la relación de padres que ustedes tienen. Es posible que deba existir una pensión de alimentos y un Régimen Comunicacional y Directo entre el padre del niño y su hijo.
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Hola, llevo 13 años con mi esposo, tenemos hijas pequeñas. En los dos últimos años me detectaron dep
Hola, llevo 13 años con mi esposo, tenemos hijas pequeñas. En los dos últimos años me detectaron depresión+toc por lo cual comenzó una gran crisis matrimonial ya que mi esposo dijo que no podía sostenerme ni ayudarme, el también comenzó con depresión. En los últimos meses se complicaron las cosas, leyendo mucho me di cuenta que él tiene rasgos narcisistas del tipo vulnerable o encubierto ya que a los ojos de la gente es muy amable y humilde y conmigo ha sido muy cruel, frío y me ha culpado de mi enfermedad en varias ocasiones. Mi consulta es si debo presentarle y comentarle el tema del narcisismo y que pueda comenzar una terapia?. El contacto 0 no lo podría hacer por nuestras hijas, además tengo temor a que ellas repitan el patrón y elijan un ser igual que él. Que me recomiendan? podría ser una real solución?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La gran crisis matrimonial que señala, ¿comenzó con su diagnóstico? Es decir, ¿habrían antecedentes de la crisis, previo diagnóstico? Ahora bien, respondiendo a su pregunta, me parece que nunca debiera ser negativo el exponer su punto de vista, (con respeto y cariño) y la propuesta de tomar una psicoterapia. Si tiene el temor a que sus hijas repitan un patrón, lo más adecuado seria, que el manejo de conflictos, sea en un contexto de diálogo, respeto mutuo, reconociendo los posibles errores, buscando acuerdos y compromisos, pero lo más importante: que NO sea en presencia de vuestras hijas, idealmente en un punto neutro, como puede ser en un restaurante o un parque, tratando más de escuchar y comprender, más que discutir y tratar de "ganar" un debate, evitando los gritos, insultos y cualquiera falta de respeto.
Espero haber ayudado y respondido a su pregunta. Si gusta, puede tomar una hora, consultando mi perfil profesional en Doctoralia. Saludos!
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Buenas tardes. Me gustaría saber quien es el profesional que diagnostica la dislexia en adultos.
Buenas tardes.
Me gustaría saber quien es el profesional que diagnostica la dislexia en adultos.
Otra consulta, la dislexia es una parte del déficit de atencion?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El diagnóstico de dislexia, se suele desarrollar por un equipo de profesionales, entre ellos: Pedagogo, Psicólogo Educativo y fonoaudiólogo, con pruebas estandarizadas de lectoescritura, memoria y atención.
La dislexia NO es parte de un Déficit de Atención, pese a que efectivamente puede existir una comorbilidad, no siempre están relacionadas o una, es parte de la otra.
slds
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mi pareja me ignora durante semanas cuando hay un conflicto, se niega a hablar o a intentar arreglar
mi pareja me ignora durante semanas cuando hay un conflicto, se niega a hablar o a intentar arreglar los problemas, me responsabilice de todo lo que ocurre y nunca reconozca errores ni se disculpe, justificando siempre sus propias acciones. No hay ni una pisca de empatía, aún que me vea destrozada queriendo arreglar las cosas. ¿Cómo se aborda este tipo de dinámica y qué puedo hacer yo ante esta situación tan desgastante?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Si su pareja en este caso no se aprecia abierta al diálogo, a la resolución de conflictos, al establecimiento de acuerdos y compromisos, además de la demarcación saludable de los límites... no sé si queda más por hacer en pareja y/o por la pareja. De ser así, no me queda claro porqué seguir junto a esta pareja y/o a la presente dinámica de pareja.
Dicho esto, me parece entonces adecuado dentro de sus posibilidades actuales, cuidar de sí mismo, desarrollar actividades que le hagan sentido, sociabilizar, compartir con seres queridos, con algún amigo que no se ha comunicado o visto hace mucho tiempo, ¿le gusta practicar algún deporte? ¿en qué siente que se ha postergado? Hacer y pensar en ese tipo de cosas le debería ayudar, a su vez, evalúe la posibilidad de someterse a un tratamiento psicoterapéutico, que le ayude o le permita salir adelante de la situación que describe.
Andrés Caro Gamboa
Terapeuta de Parejas
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Saludos tengo problemas con mi pareja ya hace tiempo vivo en la misma situación de maltrato verbal y
Saludos tengo problemas con mi pareja ya hace tiempo vivo en la misma situación de maltrato verbal y en dos o tre oraciones a físico, pero es ma verbal con malas palabras muy fuertes y palabras feas y incluso alante de las niñas, ya la que tiene once años vio que el papá me quería agredir y ella se enfrenta a el diciéndole cuidado sin le pega a mi mamá, y desde hay el papá no habla con ña niña ni le hace caso siento que la está haciendo culpable de algo que el provoco y quiere hacerse víctima para no reconocer sus errores, como me pueden orientar realmente lo quiero dejar pero mi situación económica no es buena y tengo 3 hijos.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Quizá pueda acudir al Centro de la Mujer que opera en su región o comuna, en la cual cuentan con equipos multidisciplinarios que la pueden guiar y asesorar no solo en el ámbito psicológico, sino también social y legal. Dicho esto, me da la sensación de que usted se encuentra "soportando" la Violencia Intra Familiar, por motivos económicos, por lo que se hace insostenible una relación de pareja, donde lo que debería sostener la relación, es el respeto y el amor mutuo, más aún hacia los niños, quienes también son víctimas pasivas a la hora de presenciar los actos de violencia (y en este caso, no solo eso, sino también tomar parte).
Recordemos que la VIF es un delito y ante la siguiente ocasión, lo que usted debería procurar, es su integridad física, tanto suya como de sus hijos. Dicho esto, no dude en llamar al 149 que es fono familia, y/o 133 de carabineros.
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Buenas noches. Les comento lo que nos pasó hoy en el cumpleaños de mi hermana número 33. Yo llegue e
Buenas noches. Les comento lo que nos pasó hoy en el cumpleaños de mi hermana número 33. Yo llegue en su casa a las 1 pm con mi bebé de 6 meses y mi esposo venía de un viaje de trabajo después de 16 días pero se vino directo a la casa de mi hermana a las 3 pm. Todo estaba bien... pasó la hora y era de noche tipo 6 pm y llegaron más invitados, ellos tomaron bebidas alcohólica mucho. Resulta que era las 9 y yo quería irme con mi bebé y mi marido en la casa ya que era tarde y me dijeron que me quedé más y bueno yo les hice caso. Luego una pareja empezó a discutir y mi marido se metió por qué le quería pegar a su mujer el esposo, ya esa pareja enseguida se fueron y todos los invitados. Solo nos quedamos nosotros(mi marido, hermana, cuñado y hijos) y mi marido empezó a decir que a la mujer no se le pega a mi cuñado y mi cuñado le dió una cachetada despacio bromeando y luego le dió un puñete como teniéndole rencor o algo así y mi marido reaccionó y también le dió un puñete y los separamos más bien ya había llegado el taxi. Y luego en el camino me explico que el no tenía la culpa que solo se defendía y yo no sabía a quien creer ya que estaba rota y triste y le dije que está aquí nomás nuestra relación y ahora creo que vamos a terminar. Tal vez es la mejor decisión o tal vez no. El dice que no quiere estar más conmigo ya que no confío en el. Y mi hermana le culpa solo a mi marido y toda mi familia también. Gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¿Cuál es la pregunta? Pues posiblemente, un término sea la mejor decisión.
slds
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Es normal que la madre de un joven de 24 años quiera dormir con el ?
Es normal que la madre de un joven de 24 años quiera dormir con el ?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
No, no es normal, al contrario es de lo más poco común
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Hola, me siento muy cansada mentalmente, suelo reprimir y no contar nada a los demás pero llega un p
Hola, me siento muy cansada mentalmente, suelo reprimir y no contar nada a los demás pero llega un punto en el que todo lo que tengo sale a flote y me da una pena tremenda, a veces tengo pensamientos en si sería mejor no estar acá y ahorrarme estrés, dolor, cansancio, etc. Debería consultar con un psicólogo?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Por lo que cometa, describe gran parte de sintomatologia de depresión, por lo que sería lo más indicado buscar la ayuda profesional lo más pronto posible
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Buenas noches tengo una hija q es diagnosticada con defit de atención ella no tiene hiperactividad.
Buenas noches tengo una hija q es diagnosticada con defit de atención ella no tiene hiperactividad. desde niña tuvo este problema ahora tiene 18 años y sigue igual no puede hacer sus estudios superiores y eso me preocupa será q me pueden ayudar.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es posible que requiera un tratamiento farmacológico además de un seguimiento y acompañamiento psicoterapeutico. A su vez, podría implementar técnicas o estrategias de estudio, además de la colaboración de compañeros y profesores
Saludos
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Puedo tomar armonyl si estuve con hepatitis A hace un mes?
Puedo tomar armonyl si estuve con hepatitis A hace un mes?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Podría tomar el medicamento, más dentro de las contraindicaciones se encuentran pacientes con daño hepático. Ahora bien, ¿Porqué requiere de aquel medicamento? ¿Le fue prescrito por algún especialista?
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Hola buenas. Quisiera consultarles si es posible revivir o recordar de forma completa una situación
Hola buenas. Quisiera consultarles si es posible revivir o recordar de forma completa una situación puntual, vivida en una noche en donde consumí mucho alcohol. Sucede que con el pasar del tiempo logre ir recordando muchos momentos de aquella vez (me atrevería decir que ya recuerdo un 75% de esa noche). Esto ocurrió cuando tenia 15 años aprox. Será posible a través de alguna regresión u algún tipo de terapia recordar todo ese momento? Gracias.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
No soy hipnoterapéuta, y tal vez por ello es que sepa de alguna técnica y/o tratamiento en el cual poder recuperar el 100% del registro mnémico, sumando el factor tiempo, el consumo de alcohol y la cantidad del mismo. Ahora bien y como dice la colega más arriba la colega, sería interesante saber la relevancia que cobra para ti aquel recuerdo. ¿Hay fotos? ¿Testigos?
Saludos
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Hola, quisiera saber la forma correcta de tomar este medicamento de día en el desayuno, causa somnol
Hola, quisiera saber la forma correcta de tomar este medicamento de día en el desayuno, causa somnolencia o podemos seguir normalmente con nuestra rutina al tomar en el desayuno?
GraciasRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Me parece que aquella información debería estar indicada en el folleto del medicamento. Ahora bien, entiendo que existen al menos dos presentaciones, una de día y otra de noche. Espero haber respondido la pregunta.
slds
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He sido celoso siempre y mis relaciones han sido tortuosas, quiero empezar un proceso psicologico pe
He sido celoso siempre y mis relaciones han sido tortuosas, quiero empezar un proceso psicologico pero para este tema no se que tipo se terapia debería recibir, muchos me recomiendan un psicoanalista, me gustaría saber que piensan uds?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Más que un Psicoanalista o la corriente teórica que siga el profesional, lo más importante, es que usted se sienta cómodo, tranquilo y seguro de que el profesional es favorable, que se sienta escuchado de manera empática y llegar a las mejores soluciones.
slds
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Hola, con mi novia hemos tenido muchas discusiones y problemas por ser tan distintos en muchas cosas
Hola, con mi novia hemos tenido muchas discusiones y problemas por ser tan distintos en muchas cosas y llegar a acuerdos y cambiar ha sido muy agotador en el año de novios, la amo y me voy a casar, pero ha sido el difícil el proceso, ante la pregunta ¿Sabiendo lo q costó llegar a este punto, la volvería a elegir? Siento que no...Aún cuando soy feliz ahora ¿Significa q no la amo realmente? ¿Es razonable querer haber hipoteticamente evitar dichos problemas con otra persona que no me haya exigido tantos cambios y más similar a mí? Soy sólo débil por querer evitar desacuerdos y desgastarme ? Me siento culpable se sentir eso...muchas gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Pues si siente que no la volvería a elegir, no sé si lo más adecuado sea casarse, pues me parece contradictorio. Saber si la ama realmente, va a depender de lo que le llama amar, lo que significa eso para ustedes como pareja. Lo de lo hipotéticamente creo que no lo entendí. Evitar desacuerdos y desgaste no creo se trate de debilidad, pero más allá de eso, siento que sería positivo consultar con un profesional.
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Hola buenas noches mi consulta seria la hipnosis sirve para personas con drogadiccion de larga data
Hola buenas noches mi consulta seria la hipnosis sirve para personas con drogadiccion de larga data
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
En concordancia con lo que señalan los colegas anteriormente, más allá de una técnica de intervención clínica en particular, hay que condenar diversas variables piscosociales y familiares, además de la redes de apoyo con las que cuenta el consultante
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¿La creatividad es un talento innato o una habilidad adquirida?, ¿Se puede mejorar?
¿La creatividad es un talento innato o una habilidad adquirida?, ¿Se puede mejorar?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Se suele pensar que es un don casi exclusivo para algunos. La creatividad no solo obedece a lo innato sino también a una cuestión de actitud, a la capacidad de tener un punto de vista crítico. El inicio de un creativo es el inconformismo, una actitud crítica, anticiparse a los hechos y dar más de una respuesta novedosa. Por lo tanto se puede mejorar explorando la personalidad, practicando actividades que antes ko realizaba y puede llevarse gratas sorpresas sobre si mismo
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Hola mi pareja es mayor q yo el 44 y yo 30 hable cosas de mi pasado con el mis malas experiencias co
Hola mi pareja es mayor q yo el 44 y yo 30 hable cosas de mi pasado con el mis malas experiencias con hombres y cosas q hice...y tomo eso para atacarme y agredir verbalmente lo amo dice amarme nos juntamos la primera semana de conocernos el esta en 5ta etapa de trasplante y agrede y dice tener ataques de nervios usa el tema de q puede morir en cualquier momento...pero me daña dice que quiere cambiar pero le di miles de oportunidades hasta q me hecho de la casa como un perro. Ahora arrepentido dice hacer lo imposible por volver sigue siendo celoso y reprochandome cosas de mala manera acusándo q por mi culpa el esta mal. La pregunta ta ahora q me aleje es ¿si El toma terapia puede ser posible esta relación? Yo tomo terapia actualmente. Debo luchar si lo amo o me rindo y sigo adelante?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
1. Tratando de responder a su pregunta... no es posible asegurar a ciencia cierta, si la psicoterapia de su pareja, sea posible llevar la relación.
2. Yo no voy a hablar negativamente de ningún colega, pero sería interesante que su terapeuta le haga ver la naturaleza de la relación que está sosteniendo, si es posible que hayan cambios, o bien, se debería cursar un término, considerando a su vez lo que ya ha manifestado en su inquietud
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Hola. Paso con sueño y poco animo y energía. En mi casa como trabajo. Estoy tomando hace unos 6 me
Es un efecto secundario del antidepresivo, te sugiero colocar neurobionta…