Preguntas de pacientes (31)

Hola, el primer paso ya lo diste, darte cuenta que no podés manejarlo es muy importante. Se me ocurren muchas recomendaciones, empezaría con un registro. Comenzá a registrar en un papel o en el móvil cuanto... Ver más

Gracias por compartir tu malestar. Tiene mucho sentido lo que estás viviendo.
Cuando atravesamos situaciones muy estresantes, es esperable que nuestro mundo interno reaccione queriendo evitar todo lo relacionado... Ver más

Hola Buenas Tardes, lamento mucho por lo que estas pasando, lo que describes suele ser muy limitante para la vida. Al mismo tiempo son manifestaciones comúnes de diferentes diagnósticos. Lo mejor sería... Ver más

Hola, buenas tardes, gracias por compartir, es un problema muy común en los estudiantes universitarios, lo bueno que existen terapias muy efectivas para tu problema, te recomiendo las terapias conductuales... Ver más

Hola, gracias por tu consulta y compartir tu dolor, es un paso muy importante y valiente.
En cuanto al tiempo no se puede hablar de con exactitud, pero guíate por tu percepción, te sentís estancado/a en... Ver más

Hola, gracias exponerte y compartir tu inquietud.
Es interesante lo que dices ya que una infidelidad puede ser un evento muy traumático sobre todo con la característica que describes. Estos eventos traumáticos... Ver más

Hola, buenas. Gracias por compartir lo que estás viviendo; espero que mi respuesta pueda ayudarte.

Creo que una terapia cognitivo-conductual podría ser muy útil en tu caso. Por un lado, podrías trabajar... Ver más

Hola, un gusto en saludarte.
Cualquier ejercicio físico ayuda a gestionar el Estrés, a nivel fisiológico es muy útil. Por otro lado podemos pensar al estrés como una información de nuestro mundo interno,... Ver más

Hola, gracias por compartir tu inquietud. Lamento mucho por lo que estas pasando es difícil convivir con agorafobia.
Lo mas efectivo a largo plazo es la psicoterapia, para tu problema es recomendable terapias... Ver más

Buenas tardes, espero poder responder tu pregunta sin redundar.
Las crisis de pánico o ansiedad pueden tener múltiples funciones, es decir muchas variables pueden estar disparando esa ansiedad, por eso... Ver más

Hola, muchas gracias por tu pregunta —me parece muy valiosa, ya que puede ser útil también para otras personas que estén atravesando situaciones similares.

En relación a dejar una adicción, es importante... Ver más