Preguntas de pacientes (45)

Los cambios emocionales pueden tener muchas causas y, en cierta medida, todas las personas pasamos por días donde nos sentimos más sensibles, irritables o desmotivados. Sin embargo, cuando esos cambios... Ver más

Lo que describes puede ocurrir cuando una persona ha vivido períodos prolongados de mucho estrés y exigencia emocional, especialmente en procesos académicos intensos como una tesis. A veces el cuerpo y... Ver más

Sí, en algunos casos un trastorno de adaptación puede estar asociado a síntomas intensos de ansiedad e incluso a crisis de pánico, especialmente cuando una persona está atravesando cambios o situaciones... Ver más

Cuando una persona atraviesa momentos emocionales difíciles, es bastante común perder el interés por cosas que antes generaban felicidad, motivación o ganas de vivir. A veces el vacío emocional hace que... Ver más

Hola. Lo que describes puede ser muy agotador emocionalmente, especialmente cuando empiezan a juntarse problemas para dormir, cambios en el ánimo, irritabilidad, llanto frecuente y sensación de querer... Ver más

Los síntomas que describes sí podrían estar relacionados con angustia o ansiedad, especialmente por la presión en el pecho, el llanto frecuente y las dificultades para dormir. Sin embargo, no es posible... Ver más

Lo que estás sintiendo puede ser muy confuso y agotador, especialmente cuando hay cambios de ánimo, frustración, estrés constante y sensación de estar emocionalmente sobrepasado. A veces uno intenta ponerse... Ver más

Lo que describes le ocurre a muchas personas cuando sienten mucha presión al ser evaluadas o al exponerse frente a otros, y puede estar relacionado con ansiedad de desempeño o ansiedad social. Cuando los... Ver más

La fobia social y el miedo intenso a enrojecer frente a otras personas pueden generar mucho sufrimiento y hacer que uno empiece a evitar situaciones sociales, exposiciones o incluso conversaciones cotidianas... Ver más

Perder a un ser querido puede generar un dolor muy profundo, y cada persona vive el duelo de manera distinta. No existe un “tiempo correcto” para recuperarse, especialmente cuando el vínculo era muy importante... Ver más

Las rupturas afectivas pueden dejar un impacto emocional muy profundo, especialmente cuando quedaron heridas, situaciones dolorosas o emociones que aún no logran procesarse del todo. El hecho de que después... Ver más

Lamento mucho todo lo que estás viviendo. Perder a una mamá ya es un dolor emocional muy profundo, y atravesarlo al mismo tiempo que una desilusión amorosa puede hacer que el cuerpo y las emociones se... Ver más

Lo que describes puede ser muy agotador emocionalmente, especialmente cuando la inseguridad, la ansiedad y la autocrítica empiezan a afectar la forma en que te relacionas con otras personas y contigo misma.... Ver más

Sí, el estrés sostenido puede afectar bastante al cuerpo. Cuando una persona vive con mucha tensión, ansiedad o agotamiento emocional durante largos períodos, el organismo también se resiente: pueden aparecer... Ver más

Lo que describes puede generar mucho sufrimiento y sensación de estancamiento, especialmente cuando cuesta conectar con otros o encontrar motivación en el día a día. A veces la introversión en sí no es... Ver más

Sí, caminar diariamente puede ayudar bastante a disminuir el estrés y mejorar el bienestar emocional. La actividad física, incluso algo tan simple como caminar media hora al día, ayuda a liberar tensión,... Ver más

Las crisis de pánico en adolescentes sí es importante tratarlas y no minimizarlas, especialmente cuando empiezan a afectar el colegio, la vida social, el sueño o la tranquilidad diaria. En muchos casos,... Ver más

Sí, sería importante que buscaras apoyo profesional, especialmente por la intensidad de lo que estás sintiendo. La sensación de soledad, pena, falta de ánimo y pensamientos como que “sería mejor desaparecer”... Ver más

Sí, en cierta medida es normal que durante la adolescencia aparezcan momentos de tristeza, confusión o cambios emocionales. Desde la teoría de Erik Erikson, esta etapa se relaciona con el conflicto de... Ver más

Lo que describes puede ser muy agotador emocionalmente y afectar mucho tu calidad de vida. La tristeza constante, el miedo, las dificultades para dormir, la falta de ganas y hasta los problemas de concentración... Ver más