Preguntas de pacientes (11)

Hola, gracias por escribir.
Lo que cuentas (un par de meses sin ánimo, sin ganas de salir y con baja de peso) son señales que conviene no dejar pasar, sobre todo porque ya llevan tiempo instaladas.... Ver más

Hola! primero quiero decirte que pedir ayuda en este momento es un acto de mucho cuidado hacia ti y hacia tu hij@. La depresión post parto es más frecuente de lo que se habla, y tiene muy buen pronóstico... Ver más

Esos cambios de ánimo tan marcados en el día a día pueden tener varias explicaciones, y por eso es importante no quedarse con la primera idea ni autodiagnosticarse. A veces tienen que ver con momentos... Ver más

Hola, gracias por tu consulta, es un tema muy relevante. Desde mi experiencia clínica en tratamiento de adicciones, considero que la reducción de daños es un enfoque pertinente y necesario para abordar... Ver más

Hola, gracias por animarte a escribir. 10 meses es un tiempo, pero el duelo de una relación no funciona con cronómetro, y menos cuando hay recuerdos dolorosos que se reactivan. Esa sensación de ahogo... Ver más

Hola, qué buena pregunta.
Caminar a diario es un excelente hábito y sí, ayuda a manejar el estrés: regula el ánimo, mejora el sueño y da un espacio para despejar la mente. Es una de las recomendaciones... Ver más

Hola! Gracias por tu pregunta. Creo que es importante partir aclarando que en adicciones el “éxito” no se mide solo como abstinencia total, sino como logro terapéutico, que considera mejorías en consumo,... Ver más

Hola, gracias por animarte a escribir, ya dar ese paso dice mucho.
Lo que describes (la sensibilidad, el llanto que aparece sin aviso, el pensar en exceso y cómo eso termina afectando tus vínculos)... Ver más

Me imagino que están pasando por un momento sumamente complejo como familia. He hecho un taller para familiares que acompañan personas con problemas de consumo, si quieres puedes revisar en mi perfil... Ver más

Buen día. Me presento, mi nombre es Sofía Jarufe y soy psicóloga experta en adicciones. Con más de 10 años de experiencia, abordo problemáticas asociadas al consumo de alcohol y otras sustancias desde... Ver más

Hola! muy buena pregunta. En primer lugar, debo aclarar que tanto la ansiedad como el estrés son respuestas normales y adaptativas, todos las experimentamos. La ansiedad cumple una función, nos pone... Ver más