Preguntas de pacientes (11)
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¿Cómo sé si lo que siento es ansiedad o estrés normal?
¿Cómo sé si lo que siento es ansiedad o estrés normal?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! muy buena pregunta. En primer lugar, debo aclarar que tanto la ansiedad como el estrés son respuestas normales y adaptativas, todos las experimentamos. La ansiedad cumple una función, nos…
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Hola. Hay algún terapeuta especialista en adicción alcohólica que nos puedan recomendar? Es para com
Hola. Hay algún terapeuta especialista en adicción alcohólica que nos puedan recomendar? Es para complementarlo con implantación de pellet. Gracias.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buen día. Me presento, mi nombre es Sofía Jarufe y soy psicóloga experta en adicciones. Con más de 10 años de experiencia, abordo problemáticas asociadas al consumo de alcohol y otras sustancias…
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Alcoholismo
Hola buen dia, mi papa tiene 64 años y toma todos los dias, dia y noche. Estamos muy preocupado y no reconoce que tiene problema con el alcohol, su mundo es el trago y se borra de todo por favor me pueden ayudar? Qué deberíamos hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Me imagino que están pasando por un momento sumamente complejo como familia. He hecho un taller para familiares que acompañan personas con problemas de consumo, si quieres puedes revisar en mi…
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_Nunca he ido a un psicólogo, pero siento en el fondo que necesito un poco de ayuda... A veces cuand
_Nunca he ido a un psicólogo, pero siento en el fondo que necesito un poco de ayuda... A veces cuando estoy sola lloro con mucho sentimiento como si viniera del fondo de mi corazón, últimamente he estado muy sensible, también pienso demasiado todo el día y eso realmente es estresante porque el…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias por animarte a escribir, ya dar ese paso dice mucho.
Lo que describes (la sensibilidad, el llanto que aparece sin aviso, el pensar en exceso y cómo eso termina afectando tus…
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Hola. ..para tratar depresión post parto dónde debo acudir con el psicólogo o psiquiatra ? necesito
Hola. ..para tratar depresión post parto dónde debo acudir con el psicólogo o psiquiatra ?
necesito ayudaRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! primero quiero decirte que pedir ayuda en este momento es un acto de mucho cuidado hacia ti y hacia tu hij@. La depresión post parto es más frecuente de lo que se habla, y tiene muy buen…
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Porque a veces amanesco contenta y que amo todo y otras veces odio todo lo que me rodea incluso mi v
Porque a veces amanesco contenta y que amo todo y otras veces odio todo lo que me rodea incluso mi vida?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Esos cambios de ánimo tan marcados en el día a día pueden tener varias explicaciones, y por eso es importante no quedarse con la primera idea ni autodiagnosticarse. A veces tienen que ver con momentos…
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Que opinan sobre aplicar reduccion de danos en adiccion a PBC?
Que opinan sobre aplicar reduccion de danos en adiccion a PBC?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias por tu consulta, es un tema muy relevante. Desde mi experiencia clínica en tratamiento de adicciones, considero que la reducción de daños es un enfoque pertinente y necesario para…
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Que porcentaje de exito se ha tenido en chile para dejar/disminuir consumo de PBC en forma ambulatoria?
Que porcentaje de exito se ha tenido en chile para dejar/disminuir consumo de PBC en forma ambulatoria? atte
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Gracias por tu pregunta. Creo que es importante partir aclarando que en adicciones el “éxito” no se mide solo como abstinencia total, sino como logro terapéutico, que considera mejorías en…
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Llevo un par de meses sin animo de nada, no tengo ganas de salir y he bajado como 5 kilos. Mis amigas
Llevo un par de meses sin animo de nada, no tengo ganas de salir y he bajado como 5 kilos. Mis amigas me han recomendado ir al psicólogo pero yo no sé si ellos me puedan ayudar.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias por escribir.
Lo que cuentas (un par de meses sin ánimo, sin ganas de salir y con baja de peso) son señales que conviene no dejar pasar, sobre todo porque ya llevan tiempo instaladas.…
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Termine con mi pareja hace 10 meses y aún no lo puedo superar, cada vez que me acuerdo de cosas que
Termine con mi pareja hace 10 meses y aún no lo puedo superar, cada vez que me acuerdo de cosas que me hizo siento un ahogo desesperante, que puedo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias por animarte a escribir. 10 meses es un tiempo, pero el duelo de una relación no funciona con cronómetro, y menos cuando hay recuerdos dolorosos que se reactivan. Esa sensación de…
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Salgo a caminar todos los dias como minimo media hora. eso me ayudara para combatir el estres?
Salgo a caminar todos los dias como minimo media hora. eso me ayudara para combatir el estres?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, qué buena pregunta.
Caminar a diario es un excelente hábito y sí, ayuda a manejar el estrés: regula el ánimo, mejora el sueño y da un espacio para despejar la mente. Es una de las recomendaciones…
