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Sofia Jarufe Peña
Psicólogo
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31 opinionesExperiencia
Hola, soy Sofía, psicóloga clínica con más de 10 años de experiencia. Me especializo en psicoterapia relacional, que es un enfoque centrado en las relaciones y la conexión emocional, así como en el tratamiento de adicciones y el apoyo psicológico para personas con lipedema.
Me dedico a ofrecer un espacio cálido, genuino y comprometido, donde cada persona pueda sentirse acompañada en su proceso de mejora y bienestar. Mi objetivo es ayudarte a encontrar herramientas prácticas que contribuyan a mejorar tu calidad de vida de manera integral. Si tienes alguna pregunta o deseas comenzar tu proceso, estaré encantada de acompañarte.
Enfoque terapéutico
Principales enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Adicciones
- Problemas de autoestima
- Angustia
- Alcoholismo
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Destacados
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Experta en psicoterapia relacional y adiccionesGraduada con honoresComprometida, cálida y humana
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Me ha sido muy especial y grato conocer a la sicologa Sofia. Me ha encantado el trato y todo lo que he logrado gracias a la terapia. Realmente vale la pena
ver másMari -
Ha sido muy importante para mí tener el espacio que me brinda Sofi. No creo que lo deje pronto pero en lo que llevamos de tratamiento he tenido muy buenos resultados reales. Ella explica muy bien y se...
ver másL.P. -
Fue una muy buena experiencia con la sicologa me encanto su trato amable y me hiso ver cosas que no habia visto. Me a ayudado mucho
ver másN.G.
Experiencia
Sofia Jarufe Peña
Psicólogo
Experiencia
- Programa Raíces, Temuco
- Hospital de Cunco
- PPF Ragñin Mawida, Curarrehue
- PAD Los Coigües, Temuco
- PAI IA Riviera
Formación
- Psicología, Universidad del Desarrollo
- Magíster en Psicoterapia Sistémico Constructivista Interaccional, Universidad Mayor
- Máster en Tratamiento de Adicciones, Universidad de Salamanca
Certificados
Enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Adicciones
- Problemas de autoestima
- Angustia
- Alcoholismo
- Depresión
- Estrés
- Síndromes psicosomáticos
- Trastornos de ansiedad
- Trastornos del ánimo
- Agorafobia
- Anhedonia
- Disfunción sexual en la mujer
- Duelos Patológicos
- Fobia social
- Fobias
- Ludopatía
- Trastorno de control de impulsos
- Trastorno de estrés postraumático
- Trastornos de la personalidad
- Trastornos de la conducta
- Trastornos del aprendizaje
- Trastornos del habla y de la comunicación
- Trastorno del estado de ánimo
- Trastornos neurocognitivos
- Trastornos en la infancia
- Trastornos Psicosomáticos
- Problemas con los hijos
- Malas conductas con los hijos
- Trastornos adaptativos
- Trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH)
- Trastornos del sueño
- Déficit Atencional
- Tabaquismo
- Stress
- Crisis de pánico
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
Idiomas
- Español
Publicaciones
- Duelo del consumo - TFM USAL
Premios y distinciones
- Distinción honorífica en Máster en Tratamiento Biopsicosocial del Consumo
- Distinción en curso de especialización del Lipedema
Servicios y precios
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Consulta para Psicología
$45.000 - $55.000 -
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Acompañamiento psicologico
$45.000 - $55.000 -
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Terapia para depresión
$45.000 - $55.000 -
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Terapia para ansiedad
$45.000 - $55.000 -
-
Terapia de parejas
$65.000 -
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Consultas (6)
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Opiniones
31 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
- Eficacia del tratamiento
- Explicaciones detalladas
-
M
Mari
Me ha sido muy especial y grato conocer a la sicologa Sofia. Me ha encantado el trato y todo lo que he logrado gracias a la terapia. Realmente vale la pena
• Consultorio virtual (en línea) • Apoyo psicológico para divorcio •
Ps. Sofia Jarufe Peña
Gracias Mari! Agradezco tus lindas palabras y sobretodo que vayas reconociendo tus propios avances. Un tremendo agrado para mi también.
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L
L.P.
Ha sido muy importante para mí tener el espacio que me brinda Sofi. No creo que lo deje pronto pero en lo que llevamos de tratamiento he tenido muy buenos resultados reales. Ella explica muy bien y se dedica totalmente a la persona. Eso me gustó mucho porque primera vez que me siento visto y entendido.
• Consultorio virtual (en línea) • Rehabilitación del consumo de drogas y alcohol •
Ps. Sofia Jarufe Peña
Agradezco tus palabras L.P. Gracias por escogerme para acompañarte en este proceso. Sin duda el mérito es todo tuyo. Un abrazo.
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N
N.G.
Fue una muy buena experiencia con la sicologa me encanto su trato amable y me hiso ver cosas que no habia visto. Me a ayudado mucho
• Consultorio virtual (en línea) • Consulta online •
Ps. Sofia Jarufe Peña
Me alegro mucho N.G que este espacio te ayude a sentir y mirar desde otros ángulos. Muchas gracias por tus lindas palabras.
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J
Excelente profesional, acogedora y sabia. Estoy muy agradecida de la comprensión y forma de atender de la Dra Sofía
• otro lugar • Otro •
Ps. Sofia Jarufe Peña
Gracias por tu confianza, por tus palabras y por tomarte el tiempo de compartir tu experiencia, J. Ha sido muy valioso para mi poder acompañarte en este proceso. Un abrazo
-
D
David Cáceres
“Excelente profesional. Me siento escuchado, comprendido y tratado con mucho respeto durante la atención. Destaco su empatía, cercanía y la forma clara en que orienta cada situación, generando un espacio de confianza que permite expresarse con tranquilidad. Se nota su compromiso y profesionalismo. Muy agradecido por la atención recibida y totalmente recomendable.”
Aún espero una retroalimentación, ya que estamos en psicoanálisis y terapia.• Consultorio virtual (en línea) • •
Ps. Sofia Jarufe Peña
Muchas gracias, David, por tus palabras y por la confianza depositada en este espacio. Me alegra saber que te has sentido escuchado y acompañado durante el proceso. Seguiremos avanzando paso a paso, construyendo comprensiones y devoluciones que puedan ser útiles para tu proceso terapéutico. Un abrazo.
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L
L.M.
Una profesional brillante. Muy dedicada a la persona e impecablemente asertiva
• Consultorio virtual (en línea) • •
Ps. Sofia Jarufe Peña
Qué lindas palabras L.M., muchas gracias. La dedicación a cada persona es algo que cuido mucho, así que me alegra que lo hayas sentido así. Nos vemos!
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C
C M
Muy buena profesional, me sentí cómoda desde la primera sesión y me ha ayudado demasiado, la recomiendo totalmente, se nota la dedicación y experiencia. Gracias a ella he tenido avances impresionantes, su terapia es increíble
• Consulta Presencial - Lotus Medical Center • •
Ps. Sofia Jarufe Peña
Qué lindo leerte, muchas gracias. El mérito de los avances es tuyo, y para mí es un gusto acompañarte en tu proceso. Un abrazo!
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T
Trinidad
Profesional muy recomendada, debido a su calidez y forma en la cual se expresa, me ayuda a sentir en calma y poder determinar con exactitud, tipos de comportamientos o hábitos que me gustaría mejorar, muy agradecida y sobre todo me ha ayudado a ver el mundo desde otra perspectiva. Muy afortunada de haber llegado a ella.
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Ps. Sofia Jarufe Peña
Trinidad, un abrazo para ti. Al igual que tú, me siento muy afortunada de poder ser parte de tu proceso y que me hayas elegido para acompañarte en este momento de tu vida.
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N
NGS
ha sido una muy buena experiencia y recomiendo 100%. Profesional y empatica
en la atención clínica.• Consultorio virtual (en línea) • Consulta para Psicología •
Ps. Sofia Jarufe Peña
Agradezco mucho tus palabras, y me alegra que te estés sintiendo cómodo en el espacio. Nos estamos viendo pronto!
-
F
Francisca González
Una profesional completa, me sentí muy acompañada y la explicación fue muy detallada. La recomiendo 100%, hace mucho tiempo no me siento así con una psicóloga.
• Consultorio virtual (en línea) • Consulta para Psicología •
Ps. Sofia Jarufe Peña
Me alegra mucho que te estés sintiendo acompañada y que este espacio te esté haciendo tanto sentido. Un abrazo Fran, nos vemos pronto.
Dudas solucionadas
14 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Que tan viable sería para eliminar adicciones de juego ?
Que tan viable sería para eliminar adicciones de juego ?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!, la adicción al juego es un problema reconocido y tratable. Más allá de "eliminar" pensaría en transformar la relación que la persona tiene con el juego. Hay factores biológicos, historia personal y de contexto que sostienen la conducta problemática. En este sentido, es importante mirar qué funcionalidad y papel tiene el juego en la vida de la persona, y entender esos elementos que podrían estar gatillando esta conducta. Con acompañamiento profesional y compromiso con el tratamiento terapéutico, es totalmente posible avanzar hacia una vida donde el juego deje de tener todo el control.
¿Cómo sé si lo que siento es ansiedad o estrés normal?
¿Cómo sé si lo que siento es ansiedad o estrés normal?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! muy buena pregunta. En primer lugar, debo aclarar que tanto la ansiedad como el estrés son respuestas normales y adaptativas, todos las experimentamos. La ansiedad cumple una función, nos pone en alerta, nos anticipa a ciertos escenarios y nos permite prepararnos para responder frente a alguna situación importante. El problema no es sentirla, sino cuando sobrepasa cierto umbral y deja de ayudarnos para empezar a limitarnos. El estrés por su parte, suele estar ligado a una demanda concreta del ambiente, por ejemplo: una entrega, un exàmen, o un conflicto puntual. Tiene un detonante identificable y tiende a ceder cuando la situación se resuelve. Algo que podría ayudarte a diferenciar, es que el estrés se expresa más en lo presente (tensión, irritabilidad, fatiga, dolores de cabeza, o musculares, problemas digestivos en el momento), cediendo al descansar o resolverse la situación. La ansiedad tiene un componente más anticipatorio y mental (preocupación rumiante, sensación de amenaza difusa, hipervigilancia, miedo en el cuerpo aunque no pase nada, sensación de bolo en la garganta, falta de aire sin explicación fisiológica, dolor en el pecho) y persiste aunque la situación desencadenante se haya resuelto.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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