Preguntas de pacientes (42)

Debe ser muy desgastante sentir que durante tanto tiempo has intentado hacer entender cómo vives esta situación y que, en lugar de sentirte comprendida, termines sintiéndote egoísta. Da la impresión… Ver más

Gracias por compartirlo. Lo que estás sintiendo es comprensible y suele tener un impacto emocional importante, no solo por la información en sí, sino por lo que activa en cómo estás viviendo la… Ver más

No siempre es fácil distinguirlo. Más que preguntarte si es “ansiedad” o “estrés normal”, puede ser útil observar cuánto tiempo lleva ocurriendo, con qué intensidad lo vives y cuánto está afectando… Ver más

Es comprensible que te haya descolocado, sobre todo si fue una decisión que no habían conversado antes. Cuando algo cambia en un proceso terapéutico, es natural que surjan dudas e incertidumbre.… Ver más

Lo primero que rescato es que puedas reconocer el impacto que tuvieron tus acciones y que quieras comprenderlas, porque ese suele ser un paso importante para generar cambios. Respecto a la terapia,… Ver más

Debe ser muy agotador despertar una y otra vez con pesadillas, es comprensible que ya no quieras seguir viviéndolo. Aunque no existe una forma de evitar por completo los sueños perturbadores, sí… Ver más

Las crisis de pánico ocurren cuando el sistema de alarma del cuerpo se activa con mucha intensidad, muchas veces por estrés, ansiedad o tensión acumulada.

Durante la crisis, lo importante… Ver más

Lo que estás viviendo es mucho: una separación después de 7 años, pérdidas y varios cambios importantes. Es normal que te sientas sobrepasada; no significa que estés haciendo mal tu duelo.
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Cuando una persona responde a los conflictos con semanas de silencio, evita conversar y responsabiliza al otro de todo, se genera una dinámica muy desgastante.

Más que intentar convencerle… Ver más

Lamento que estés pasando por una situación tan dolorosa. Respecto a tu pregunta, sí, es posible que una persona tenga una relación sexual y no experimente placer o satisfacción. Sin embargo, entiendo… Ver más

Sí, creo que sería importante pedir apoyo profesional. Lo que describes, vacío, culpa, baja autoestima, miedo y ganas de desaparecer, merece ser escuchado y acompañado.

Podrías comenzar… Ver más

Hola. Sí, la timidez o introversión pueden trabajarse en terapia, especialmente con enfoques como la terapia cognitivo-conductual, que ayuda a disminuir el miedo al juicio y desarrollar mayor seguridad… Ver más

Hola. Después de 6 años de terapia es completamente válido sentir que necesitas un cambio si percibes que el proceso ya no está siendo adecuado para ti.

Si quieres profundizar en temas… Ver más

En un adolescente de 14 años que se está realizando cortes, recomendaría consultar con un/a psicólogo/a clínico/a infanto-juvenil, idealmente con experiencia en autolesiones y regulación emocional.Ver más

Hola. Depende de la formación y de la normativa del país. Una maestría en terapia familiar no convierte por sí sola a una persona en psicólogo/a.

Si buscas atención psicológica, lo… Ver más

Sí. Una persona con Trastorno Narcisista de la Personalidad puede presentar características que se parecen a algunos rasgos del espectro autista, como dificultades sociales, rigidez o problemas… Ver más

Depende mucho del contexto. Si hablamos de querer dormir juntos ocasionalmente por cariño, costumbre o necesidad de compañía, no necesariamente es algo anormal.

Pero si existe una… Ver más

Sí, un buen coach puede ser útil para trabajar objetivos profesionales, liderazgo, organización o toma de decisiones.

Para elegirlo, revisaría su formación, experiencia específica… Ver más

Puede ser una recaída depresiva, pero no necesariamente. La pérdida de motivación, energía e interés pueden aparecer en la depresión, aunque también en períodos de estrés, agotamiento u otras situaciones.Ver más

Hola. Lo que describes parece haber sido una experiencia muy dolorosa y es comprensible que hoy siga afectando tu forma de relacionarte. La timidez puede trabajarse, especialmente cuando ha estado… Ver más