Preguntas de pacientes (88)

Estás en un momento claramente muy intenso y estresante, y cuentas aún con motivación para buscar salidas... eso es muy valioso.
Lo primero es diferenciar... La depresión y ansiedad es sostenida y previa a tu situación familiar? Si es así, continúa trabajando en la línea de la depresión con tu psicóloga. Si no es así, probablemente esta gran ansiedad y presión están directamente relacionada con el estrés en el que estás, y puede ser una respuesta esperada a ello (y no una enfermedad aparte). Percibo que necesitas ayuda, en tu crianza y manutención... En eso un apoyo psicosocial puede ser clave. Para ello acude a tu municipio para acceder a los servicios que te puedan dar un respiro. Fuerza!!

Hola!! Si sientes que necesitas saber si es o no depresión y que eso te ayudará, adelante!!.. no esperes más. Consulta a un buen terapeuta. Pero tú dices algo clave... sabes que has recibido daño, y si hay herida, lo más.lindo es sanarla, no? Te invito a seguir ese ánimo.

Hola! Tremendo viaje que estás viviendo. ¿Tu entorno ha cambiado mucho? En ocasiones no nos damos cuenta o no valoramos lo difícil que es esto, en ocasiones por autoexigencias de tener que soportarlo todo. Por otra parte, ¿Cuánto te incomoda esta nueva forma de ser que está apareciendo? Si bien puedes sentir que no estás encajando con esta nueva forma, puede ser que está sea más cercana a tu autenticidad que la anterior. Me parece que un buen proceso de autoconocimiento sería muy beneficioso para ti

Hola... Primero, porqué piensas que es raro en mujeres? Ambos podemos sentir una ira que requiere ser exteririzada. Adí que, a sacarse esa idea autolimitante de encima!! En igualdad de condiciones te puedo decir, que bien que asumas esto.como un problema, la agresividad es natural pero vivimos en un momento social que está muy mal visto, y a veces nos terminamos reprimiendo todo esto... Y al mínimo explotamos. Te recomiendo terapia focusing para contactar con esos sentimientos y abrir a aquello que te está invitando. Un fuerte abrazo

Hola!! Me parece que esta consulta es un paso en favor de tomar acción por alguna responsabilidad que sientas por dichos eventos. ¿Es posible hacer algo con esto? Por supuesto, si estás en el ánimo de conectarte con estos sentimienos detenidos en su momento... ¿cuanto tiempo? es algo que no podemos definir, incluso al profundizar y conocer mejor tu situación no es posible determiarlo. Muchas veces necesitamos sentir que nos vamos recuperando... y es si lo podrás identificar, porque tu vida comenzará a vivirse diferente... ahí es cuando tu podrás definir cuan lejos quieres llegar y cuando estás en condición de pausar... Saludos

Sí, si logra darle un lugar a su violencia. Si logra comprender el sentido que ella tiene en su vida. La agresividad es necesaria, la violencia muchas veces no, porque pasa por encima de otros. Sin embargo si la vivo es porque necesito atenderla, hay algo que desesperadamente requiero quitar de mi vida con mucha fuerza, o que requiero asumir, como la violencia que hemos recibido en otro momento de la vida... y mientras no lo enfrente, los platos rotos los pagarán los otros.
Puede ser un camino difícil, pero si estoy comprometido con mi cambio, lo puedo lograr. Requiere sin duda apoyo externo, puesto que comúnmente ya hay un nivel alto de rigidización cognitiva, que hace muy difícil salir solo.

En el contexto del control de impulsos... Se refiere a una tendencia que tienes muy difícil evitar y que hacerlo sería mejor que no hacerlo, dado que está perjudicando el desenvolvimiento normal de algun aspectos de tu vida.
Así, los impulsos no son algo negativo en si mismo, sino la imposibilidad de controlarlos o inhibirlos sanamente. Por ejemplo, el impulso de comer a todas horas del día... O el impulso de actuar sin detenerse a evaluar las consecuencias.

Por supuesto que es posible, sin embargo te recomiendo que no inicies una terapia con el objetivo de volver, sino de sanar lo que has vivido, que está a la base de la violencia que has ejercido y han vivido en común. Puede que ello los pueda volver a vincular, pero será desde un camino nuevo, el cual solo aparece si recorriste el tuyo donde realmete te lleve. Si lo fuerzas, solo retrasarás más las cosas o puede que terminen quebrándose. Un abrazo y fuerza!!