Preguntas de pacientes (20)

Hola, que buena pregunta, la terapia que más trabaja la ludopatía, con claras evidencias de su buen pronóstico, es la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC).
Mayormente se trabaja bajo esquemas que ayudan a seguir un paso a paso, sin dejar de lado en entendimiento general y profundo del porqué de esa adicción.
Inicialmente, se trabaja en la evaluación y toma de conciencia, buscando un diagnóstico inicial, el cual analizar la gravedad de la adicción y detectar otros problemas como depresión o ansiedad. Además, se busca la identificación de detonantes, por ejemplo, registrar qué situaciones, emociones o pensamientos impulsan a jugar, por último, la aceptación del problema.
Esto es solo una parte del camino, pero con acompañamiento y entendimiento se pueden hacer mejoras.
Saludos

Hola ¿Cómo sé si lo que siento es ansiedad o estrés normal?
En consulta, lo que se hace es poder ver qué síntomas tiene el o la consultante, también se pueden medir mediante un cuestionario que puede cuantificar la sintomatología, es decir, qué nivel de estrés o ansiedad se tiene y eso puede orientar una pauta terapéutica. De igual manera, estudiar el entorno en que se generan los síntomas, el grado de estos y qué estamos haciendo para entender la afectación.
Espero poder haber ayudado en su consulta.

Hola, sí, es completamente normal, profesional y ético que un psicólogo de pareja u otro, derive a sus consultantes a otro colega cuando siente que la terapia se ha estancado o que otros profesionales puedan avanzar desde otra mirada. No se debe preocupar por la derivación, es mas, la relación humana entre psicólogo y paciente es clave y a veces, simplemente no se genera la sintonía necesaria para avanzar, y cambiar de terapeuta destraba el proceso.
Espero poder haber ayudado a su consulta y promover que avance en su proceso.
Saludos

Hola, las parálisis del sueño son una experiencia muy angustiante y aterradoras, sin embargo, inofensivas en términos médicos. Por otro lado, el hecho de que ocurran de forma frecuentemente sí es una señal de alerta a la que debe prestar atención, puesto que pueden ser síntomas subyacentes de altos niveles de ansiedad, estrés etc.
Espero poder haber ayudado a su consulta.
Saludos

Hola, el EMDR (siglas en inglés, Eye Movement Desensitization and Reprocessing, que se traduce como Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es una psicoterapia avanzada avalada por la ciencia que usa movimientos de los ojos para desbloquear y sanar recuerdos traumáticos o estresantes atrapados en el cerebro.

Espero poder haber ayudado a su consulta.
Saludos

Hola, una de las terapias mas efectivas para entender la relación conflictiva con la comida y adicción a la azúcar es la terapia cognitivo-conductual (TCC), ya que esta terapia ayuda a cambiar los pensamientos negativos y a crear mejores hábitos con la comida.
Por ejemplo, la terapía ayuda a identifica disparadores de la conducta que encuentra qué emociones aparecen o qué situaciones causan el deseo de comer sin hambre.
También trabaja en cambia pensamientos y romper la idea de que un pequeño error con la comida arruina todo el día, ayudando a regula emociones entre otros.
Espero poder haber ayudado a su consulta y alentar a que siga en su proceso terapéutico.

Saludos

Hola, no…para nada, no es normal. Los ataques de pánico son respuestas súbitas de un miedo o malestar intenso, que pueden aparecer en cualquier momento, en el menos esperado. Duran poco tiempo, pero quien lo padece lo siente eterno. En su caso, sería interesante saber cuáles son los síntomas que acompañan al ataque de pánico, y tratar de descubrir por qué la ducha y qué de ella detona el síntoma, por qué le causa tanto estrés y cómo el cerebro procesa las señales de alarma
Espero poder haber ayudado a su consulta y alentar a que siga un proceso terapéutico.
Saludos

Hola, la timidez es un sentimiento de incomodidad y miedo natural a enfrentarse a una situación que nos exponga a otros, todos la sufrimos a lo largo de nuestro desarrollo, sin embargo, cuando esta nos impide desarrollar una vida social o laboral competente, nos puede generar malestar.
En terapia, se puede entender de donde proviene, qué es lo que sientes, cómo y cuando la sientes, para poder ordenar las ideas y configurar durante el proceso terapéutico, pautas que te permitan afrontarlas. Todo estos son mejorable, siempre desde el trabajo personal y el entendimiento de cada uno.
Espero poder haber ayudado a su consulta y alentar a que siga un proceso terapéutico.
Saludos

Hola, por lo que leo, tienes varios factores desencadenantes de malestar en estos momentos: un duelo y un trabajo nuevo, ambas variables son las mas estresantes dentro de los cambios en la vida. Lo que se trabaja en terapia es poder observar el duelo, cómo llevas el proceso, hablar de lo que te molesta y duele de todo eso. Luego, ordenar lo laboral, qué es lo que te molesta, si el duelo hace que sientas malestar en el trabajo o es otra cosa. Lo importante, es poder acompañar con empatía, para recoger el dolor y el estrés de la perdida y ayudar a continuar.
Espero poder haber ayudado a su consulta y alentar a que siga un proceso terapéutico.
Saludos

Hola, es perfectamente normal sentir ansiedad ante un proceso de entrevista laboral, es muy estresante enfrentar la incertidumbre y el ser observado por otros. Ahora, en terapia, se puede entender qué es lo que desata el ataque de pánico y cómo son sus síntomas, de esa manera poder ordenar el proceso y tratar de entenderlo y poder trabajar formas de afrontamiento para estos procesos.
Espero poder haber ayudado a su consulta y alentar a que siga un proceso terapéutico.
Saludos

Es importante poder saber qué pasa en su vida que ocasionan esas emociones y ese vacío, poder hablar ayuda a ordenar las ideas y descargar la pesades de las emociones y sensaciones. Si bien, hay personas que pasan cosas peores que uno, lo que nos sucede no puede ser negado o minimizado por eso y es importante trabajarlo, porque cada persona importa, independiente de su afección es mas o menos que la de otros.
Espero poder haber ayudado a su consulta y alentar a que siga un proceso terapéutico.
Saludos

Hola, sí la alta intensidad de estrés y ansiedad generan reacciones físicas, dolor y malestar. La ansiedad paroxística episódica se define en los manuales como un trastorno de pánico. El cual se caracteriza por crisis repentinas e impredecibles de miedo intenso acompañadas de fuertes síntomas físicos que aparecen sin previo aviso.
En terapia, se puede trabajar en entender qué lo desatan, cuáles son sus síntomas y cómo poder aliviar la ansiedad. Por otra parte, el pensar que puede llegar a pasar otra vez, también genera ansiedad y eso logra repetir el síntoma.
Espero poder haber ayudado a su consulta y alentar a que siga un proceso terapéutico.
Saludos

Hola, el primer paso es poder reconocer que con nuestro comportamiento estamos dañando a otros y de paso a nosotros mismos. El otro paso, es poder entender qué detona esta conducta, mas allá de reconocer que es porque nos dan cariño.
Para poder identificar el detonante, hay que entender el patrón, su historia de vínculos etc. Muchas cosas de nuestra vida actual son explicadas por nuestra historia pasada, que inconscientemente afloran en el ahora.
Espero poder haber ayudado a su consulta y alentar a que siga un proceso terapéutico.
Saludos

Hola, el primer paso es poder entender qué es “timidez” para usted y en qué parte de su vida le está afectando. Nuestros comportamientos cuando detona alguna conducta que nos afecta, nos están diciendo que hay algo más allá que hay que entender, por ejemplo, la timidez es un síntoma no la causa.
Para poder identificar el detonante, hay que entender el patrón, su historia de vínculos etc. Muchas cosas de nuestra vida actual son explicadas por nuestra historia pasada, que inconscientemente afloran en el ahora.
Espero poder haber ayudado a su consulta y alentar a que siga un proceso terapéutico.
Saludos

Hola, en Chile los psicólogos no pueden emitir licencias médicas ni recetar medicamentos, dado a que no son profesionales con título de médico cirujano. Solo en Chile pueden emitir licencias médicas y recetar medicamentos los médicos (incluyendo psiquiatras), cirujanos y dentistas. En todo caso, una psicóloga puede generar un informe clínico sobre la necesidad de descanso del paciente, siempre que este sea pertinente para su proceso terapéutico, para que un médico general o un psiquiatra evalúe la emisión del documento.
Espero poder haber ayudado a su consulta y alentar a que siga un proceso terapéutico.
Saludos

Hola, es importante poder entender qué es la depresión y qué tipo de depresión padeces, debido a que hay varios tipos y cada uno con sus respectivos síntomas y tratamientos, tanto con el uso de medicamentos y acompañamiento psicológico. En terapia, se puede ayudar a entender los síntomas y llegar a entender qué tipo de depresión se tiene o si es otra cosa, de ahí poder gestionar (derivar) si es necesario algún regulador del animo o alternativas mas naturales.
Espero poder haber ayudado a su consulta y alentar a que siga un proceso terapéutico.
Saludos

Hola, no…no es normal. Pero es importante poder entender mayores antecedentes, porque si una cosa que te da asco, pero otra relacionada a lo mismo no, entonces habría que estudiar qué es lo que le pasa y cómo ordenarlo. De esa manera poder llegar a entender el detonante. Entender si es una reacción inconsciente de algo mas interno, un miedo, un trauma o algo químico.
Espero poder haber ayudado a su consulta y alentar a que siga un proceso terapéutico.
Saludos

Hola, es perfectamente normal poder sentirse así después de una cirugía, porque no solo fue la intervención, sino el antes y el después que son factores estresantes. Este bajón de ánimo frecuente y real afecta a muchas personas tras una operación debido al estrés físico del cuerpo, el efecto de los medicamentos o la anestesia, el dolor y la pérdida temporal de independencia. Mientras los efectos de los medicamentos sean tratado por el medico tratante, los otros síntomas mas emocionales se pueden tratar en terapia, ayudando a entender el proceso de recuperación.
Espero poder haber ayudado a su consulta y alentar a que siga un proceso terapéutico.
Saludos

Hola, estos síntomas no son normales, el malestar emocional con aislamiento persistente no es normal. En terapia, se trabajan esos síntomas, sus orígenes, sus detonantes y entender por qué están y qué hacer con ellos. Es importante tratarlos pronto para que estos no se prolonguen mas tiempo.
Espero poder haber ayudado a su consulta y alentar a que siga un proceso terapéutico.
Saludos

Hola, los cambios emocionales, cognitivos y conductuales en el post parto son absolutamente normales, lo no normal es no tratarlos. Es tan fuerte el nacimiento de un bebé que el cuerpo y la mente de una mujer pasan por un estado tras otro de estrés constante. Es importante poder tomar hora con su medico tratante para que le puedan hacer La Escala de Depresión Postnatal de Edimburgo (EPDS). Y recuerde que el tratamiento para la depresión post parto es gratis en el sistema público si estás afiliada a Fonasa gracias a la garantía GES (N.º 34) y la política de Copago Cero. Si estás en una Isapre, el GES te garantiza una rebaja importante, pagando un arancel máximo definido por ley (copago del 20%).
Espero poder haber ayudado a su consulta y alentar a que siga un proceso terapéutico.
Saludos