Preguntas de pacientes (38)

No te asustes, es una reacción muy común. Al inyectar Tol 12 Forte (que es un complejo de vitaminas B muy espeso y concentrado), el líquido genera una presión fuerte en el músculo del glúteo que puede irritar temporalmente el nervio ciático que ya tienes sensible, aumentando el dolor hacia la pierna.

Sí, ya que la recomendación definitiva dependerá de si tu patología es aguda o crónica.
Si es aguda (un dolor intenso y reciente, como un lumbago fuerte), es vital que no interrumpas el tratamiento inicial para controlar la inflamación y no agravar la lesión con el viaje.
Si es crónica (un dolor de meses que ya estás manejando), tu cuerpo tiene mayor tolerancia, por lo que podrías viajar manteniendo las pautas de ejercicio que te enseñó tu kinesiólogo.
Sin importar el caso, si el viaje es largo e impostergable, avísale a tu tratante para que te entregue un informe clínico detallado para el profesional que te reciba en tu destino.
Al final, la clave de la kinesiología es mantener la continuidad de los ejercicios y la dosificación de la carga para que la recuperación sea exitosa de raíz.

¡Hola! Buen día. La respuesta corta es un rotundo sí, puedes (y debes) ir al gimnasio, pero con una estrategia inteligente. Es completamente normal que con una discopatía degenerativa tengas días buenos y días con más rigidez o dolor; el tejido va cambiando y adaptándose.

Existe el mito de que el peso es malo para la columna, pero la realidad es otra: el ejercicio de fuerza y la carga gradual son el mejor escudo para tus discos. Al fortalecer los músculos profundos del abdomen, la espalda y el cuello, creas una "faja natural" que absorbe el impacto y protege tus articulaciones. La clave no es evitar el peso, sino aprender a dosificarlo según cómo se sienta tu cuerpo cada día. Te recomiendo planificar tu rutina junto a un kinesiólogo para aprender a moverte con seguridad en el gimnasio y eliminar esas molestias de raíz. ¡Mucho éxito!

Aprovecha que estás con síntomas mínimos para realizar una evaluación kinésica preventiva. Un kinesiólogo/a puede revisar cómo te estás moviendo, enseñarte a activar correctamente tu musculatura protectora y dejarte una pauta de ejercicios exacta para el gimnasio. De esta forma, te aseguras de que esa discopatía se quede ahí, silenciosa, y tú puedas seguir disfrutando de tu entrenamiento con total seguridad.

Sí, es totalmente posible sanar la fascitis plantar crónica. Aunque lleve meses doliendo, el tejido de la planta del pie tiene la capacidad de recuperarse si se le aplica el estímulo mecánico correcto.

El especialista ideal en kinesiología que debe tratarte es un kinesiólogo del área músculo-esquelética (o traumatológica), con experiencia en terapia manual avanzada, manejo de cargas funcionales y reeducación de la marcha.

En las sesiones de kinesiología no nos limitaremos a masajear el pie; el tratamiento definitivo consiste en aplicar técnicas manuales para devolverle la movilidad a los huesos de tu tobillo, flexibilizar la pantorrilla y, lo más importante, realizar ejercicios clínicos de fuerza progresiva para que el tendón y la fascia vuelvan a soportar el peso de tu cuerpo sin inflamarse ni doler.

No se recomienda hacer ejercicio intenso ni levantar peso mientras tomas Brevex (ciclobenzaprina).
Este relajante muscular actúa directamente sobre el sistema nervioso central, lo que disminuye tus reflejos, altera la coordinación y altera la alerta de dolor de tu cuerpo.
Hacer ejercicio bajo sus efectos aumenta drásticamente el riesgo de sufrir una caída, un esguince o desgarrarte gravemente al no sentir los límites de tu musculatura.
Si estás en tratamiento kinésico, avísale a tu profesional; en sesión solo realizaremos movilidad suave, estiramientos o terapia manual que ayuden a soltar la zona.
Lo ideal es esperar a terminar el medicamento o realizar actividad física suave al menos unas seis horas después de la dosis para entrenar de forma segura.

El Mentholatum no sanará ni desinflamará tus meniscos, Al aplicarlo, el mentol genera un efecto de frío-calor en la piel que distrae los receptores del dolor, pero la crema no penetra la articulación ni repara el daño mecánico del menisco.
Si tienes dolor continuo que empeora al agacharte o caminar, te recomiendo acudir a un traumatólogo para que evalúe la rodilla y te ordene una resonancia magnética.
Las pastillas y las cremas solo tapan el síntoma por unas horas, pero el tratamiento definitivo para esta lesión es la kinesiología y el ejercicio clínico.
En terapia nos enfocaremos en fortalecer progresivamente tus músculos (como el cuádriceps) para que absorban el impacto, estabilicen la rodilla y liberen de carga al menisco.

Tras una mastectomía, el cuerpo necesita un cuidado especial para recuperar la movilidad del brazo y prevenir la inflamación (linfedema). En mis sesiones, realizamos ejercicios suaves y guiados para que usted recupere su autonomía de forma segura, evitando el dolor y la rigidez. Además, le enseño cómo proteger su piel y realizar sus actividades diarias sin riesgos, brindando un espacio de acompañamiento integral en este proceso de recuperación.

¡Hola! Qué gran pregunta. Te lo digo de inmediato: sí, puedes volver a correr. La discopatía degenerativa difusa es simplemente el desgaste natural de los amortiguadores de tu espalda. Aunque el disco no volverá a su estado original en una foto de resonancia, tu calidad de vida y tu capacidad de ser runner se pueden recuperar al 100%.

El secreto para ganarle a la discopatía es entender que el medicamento solo duerme el dolor por unas horas, pero lo que realmente cura tu columna es la kinesiología y el ejercicio clínico.

Al correr, el impacto no tiene por qué ir directo a tu espalda si tienes unos glúteos fuertes, unas piernas estables y un abdomen que firme la postura. En kinesiología nos encargamos precisamente de eso: de preparar tu cuerpo, devolverle la confianza al movimiento y armar un plan progresivo para que vuelvas a las pistas sin miedo y sin molestias. No te desanimes, ponte en manos de un profesional del movimiento y prepárate para volver a calzarte las zapatillas.

Hola. Es muy frecuente encontrar todos estos hallazgos juntos en los exámenes de hombro. En términos sencillos, significa que la musculatura que estabiliza tu articulación está fatigada y sobrecargada, lo que provocó una pequeña rotura que no es completa (parcial), desgaste en los tendones vecinos e inflamación de la zona (bursitis).

¿Qué se debe hacer? No entres en pánico, esto rara vez requiere pabellón.
El tejido tiene capacidad de adaptarse. Lo que debes hacer es consultar con un traumatólogo para tu diagnóstico formal e iniciar kinesiología a la brevedad. A través del movimiento guiado, el ejercicio clínico y la educación, devolveremos la balanza a su favor: fortaleciendo los músculos sanos para que absorban la carga, eliminando el dolor de raíz y permitiéndote recuperar la movilidad normal de tu día a día. ¡Un afectuoso saludo!

Mi consejo para tus próximos pasos:
Agenda con un Traumatólogo de Columna para que revise tus exámenes vigentes o te ordene una resonancia si aún no la tienes, asegurando un diagnóstico certero.

Inicia Kinesiología lo antes posible. No esperes a que el dolor desaparezca por completo para ir al kinesiólogo; hoy en día sabemos que el movimiento guiado y el ejercicio terapéutico son la verdadera medicina que repara el tejido y evita que el dolor se vuelva crónico.

¡No te desanimes! A los 24 años tu columna tiene una tremenda capacidad de adaptación. Con una buena guía kinésica y el ejercicio adecuado, puedes ganarle al dolor.

esde un enfoque kinesiológico experto, las hemiatrapamientos o hemivértebras no son simples desviaciones, sino fallas estructurales que actúan como cuñas, alterando el eje de gravedad justo cuando tu hija inicia la bipedestación al año de vida. El abordaje actual no debe ser de "espera pasiva", sino de vigilancia activa para evitar que la curva progrese de forma agresiva durante los picos de crecimiento. Como kinesióloga, mi prioridad sería evaluar la simetría funcional en hitos como el gateo y la marcha, asegurando que las cadenas musculares no se acorten severamente en el lado de la deformidad. Es vital complementar la radiografía con una Resonancia Magnética para descartar compromiso medular, algo frecuente en escoliosis congénitas. La fisioterapia convencional es insuficiente; se requiere un programa de estimulación sensoriomotriz específica y manejo de tejidos blandos para dar espacio al crecimiento óseo. A nivel mundial, si la curva es progresiva, la tendencia es la intervención quirúrgica temprana (entre el año y los 3 años) para resecar la hemivértebra antes de que se produzcan compensaciones estructurales permanentes. No te conformes con la observación; el objetivo clínico hoy es mantener la máxima autonomía y alineación funcional de la pequeña. La clave este mes será comparar el Ángulo de Cobb actual con el anterior para decidir una conducta médica más invasiva o correctiva. Tu rol como madre es exigir esa evaluación por un equipo de columna infantil especializado, no generalista. El tiempo en esta etapa del desarrollo es el recurso más valioso para asegurar su calidad de vida futura.

El Cronolevel sí sirve, pero solo como un "salvavidas" temporal. Al ser un corticoide inyectable potente, apaga rápidamente la inflamación y alivia la crisis de dolor, pero no cura el desgaste de base ni los problemas de movimiento.
Si sufres de lumbago crónico, las inyecciones fallan a largo plazo porque solo tapan el síntoma por unas semanas sin corregir la causa mecánica que te hace sufrir.
Para ganarle definitivamente al dolor, primero visita a un traumatólogo para que evalúe tu columna, descarte lesiones mayores y ordene exámenes precisos (como una resonancia).
Luego, inicia kinesiología y ejercicio clínico, que es el único tratamiento definitivo para devolverle la movilidad normal a tu espalda y eliminar las molestias de raíz.

¡Sí, la infiltración es muy efectiva! Funciona como un "extintor" que apaga el dolor y la inflamación del pulgar directo en la zona, algo que las pastillas no logran. Sin embargo, para que sea una cura definitiva y el dolor no vuelva, debes combinarla sí o sí con kinesiología. En terapia corregiremos los malos movimientos y fortaleceremos tus tendones para que la lesión no regrese nunca más.

Debes acudir a un Traumatólogo y luego a un Kinesiólogo. Tu intuición es correcta: los masajes solo alivian el síntoma temporalmente. El Traumatólogo descartará lesiones estructurales mediante exámenes y controlará el dolor agudo, mientras que el Kinesiólogo atacará la causa real del problema. Mediante el ejercicio clínico y la terapia manual, corregiremos los malos patrones de movimiento, la postura y fortaleceremos tu musculatura profunda para estabilizar tu columna y evitar que el lumbago y la tortícolis sigan repitiéndose.

Es totalmente comprensible tu duda; al leer "mega apófisis" uno se asusta, pero no es grave. Significa que una de las alitas de hueso de tu última vértebra lumbar ($L5$) nació más grande de lo normal. Esto suele rozar o articularse con el hueso de tu pelvis (sacro), una condición conocida en kinesiología como Síndrome de Bertolotti, lo que genera una sobrecarga mecánica, rigidez y ese dolor continuo que describes.Para solucionarlo, la clave es la kinesiología y el ejercicio clínico. Aunque la forma del hueso no cambiará, el dolor sí se elimina de raíz. En terapia física nos enfocamos en técnicas manuales para liberar la tremenda tensión muscular de la zona y en ejercicios específicos para fortalecer tu "core" y estabilizadores de la pelvis; al volverlos fuertes, los músculos absorben la carga, evitan el roce doloroso y te devuelven la movilidad normal.

¡Hola! Qué buena pregunta. Quiero ser muy clara en esto: por ningún motivo debes esperar a que el desgarro sea total. Esperar a que el tendón se corte por completo solo complica el escenario, debilita el músculo y hace que cualquier tratamiento futuro sea más difícil.

Tienes desgarros parciales importantes, pero la decisión de operarse no se toma mirando un papel, sino viendo cómo funciona tu vida.

Hoy en día, el tratamiento se divide en dos caminos: o se programa una cirugía oportuna con el traumatólogo si tienes mucha pérdida de fuerza, o se inicia kinesiología de inmediato. Te sorprendería ver cómo, a través del ejercicio clínico guiado, logramos que los músculos sanos que te quedan en el hombro se vuelvan fuertes y coordinados, compensando ese 70% y 50% lesionado. Muchos pacientes recuperan su vida normal y evitan el quirófano gracias a la terapia física.

Mi consejo: No dejes pasar el tiempo por miedo. Visita a tu traumatólogo de hombro para ver su postura y ponte en manos de un kinesiólogo para empezar a proteger tu brazo desde ya. ¡Que te recuperes pronto!

Por la ruta del dolor y ese molesto parecido al "dolor de muelas", lo más probable es que sea una ciática (radiculopatía lumbar). Esto ocurre cuando un disco o vértebra en la espalda baja presiona el nervio que viaja hacia tu pierna. Para solucionarlo, te recomiendo ir a un traumatólogo para que te pida exámenes y medicamentos específicos para el nervio, y luego iniciar kinesiología. En terapia haremos ejercicios de descompresión para liberar el nervio y eliminar el dolor de raíz.

Tipo de Hidrocefalia Población Afectada Estadística Estimada
Congénita Recién Nacidos 0,5 a 1,8 por 1.000 nacidos vivos
Normotensiva Adultos >65 años 0,2% a 2,9% de la población mayor
Secundaria General En aumento por factores de riesgo (TEC/AVE)

te sugiero priorizar la kinesiología sobre el fármaco, ya que el Nefersil B solo silencia el dolor mientras que la postura de manejo sigue dañando tu disco. El abordaje kinésico utiliza descompresión manual y ejercicios de centralización del dolor para liberar el nervio ciático de forma mecánica y duradera. Al viajar, el uso de un soporte lumbar y pausas activas cada hora son intervenciones clínicas que protegen tu columna más que cualquier analgésico. No masking el síntoma con químicos si vas a someter a tu hernia al estrés de conducir; busca una evaluación funcional apenas regreses.