Preguntas de pacientes (13)

Si bien son suplementos de la misma marca, encontramos diferencias entre ambos, lo que haría que uno fuera más recomendado que otro según la situación. Mientras que ElcalD Plus tiene 500 mg de calcio y... Ver más

Si consideramos que está en una dieta hipocalórica (es decir, para generar un déficit energético y así perder peso), un multivitamínico podría ser una buena opción. Esto principalmente debido a que al... Ver más

Efecto adverso como tal, no, pero si es posible que hayan formas más efectivas y más económicas para subir de peso de manera saludable. Lo mejor siempre es asesorarse con un profesional de la nutrición... Ver más

No es que esté contraindicado, pero los multivitamínicos de hombres y mujeres están formulados para cumplir las necesidades específicas de cada sexo. Por lo tanto, si bien no es algo que esté contraindicado,... Ver más

Hay que entender que para bajar de peso existen muchas herramientas y no hay alguna que sea mejor que otra, debemos buscar lo que más se adapte a la persona y sus objetivos. De nada sirve realizar ayuno... Ver más

Como nutricionista podemos realizar distintas intervenciones que nos ayuden a manejar la ansiedad, al menos desde el lado de la alimentación. Sin embargo, lo importante es detectar a que se debe esta ansiedad... Ver más

Los suplementos como Centrum se presentan en distintas variedades debido a que cada uno viene a cubrir los requerimientos específicos de cada grupo etario (un adolescente de 17 no necesita las mismas cantidades... Ver más

Estas subidas de peso que observas de un día para otro difícilmente van a ser a partir de grasa. Por lo general, estos cambios tan repentinos en el peso se deben a un aumento en el glucógeno muscular (por... Ver más

Siempre se puede consumir un multivitamínico en la medida que sea necesario. Habría que evaluar tu ingesta alimentaria y en base a esto determinar si es útil la suplementación.

Perfectamente puedes combinar ambos suplementos, solamente hay que ver previo a la suplementación si realmente son necesarios y si se justifica el consumo.

Si ya estás tomando Centrum y se detecta que los niveles de vitamina D en sangre están bajos, podría ser una buena opción suplementar adicionalmente con vitamina D (aparte de la que trae el Centrum). De... Ver más

El Centrum de mujer es un excelente multivitamínico, pero su objetivo no es aumentar la masa muscular, si no entregar los micronutrientes (vitaminas y minerales) que puedan encontrarse deficientes con... Ver más

La verdad es que depende de si realmente lo necesitan o no. Los multivitamínicos en su composición presentan las mismas vitaminas y minerales que podríamos encontrar en alimentos, solo que en dosis mayores,... Ver más