Está contraindicado para hombres el Centrum Silver de mujeres?
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Está contraindicado para hombres el Centrum Silver de mujeres?
Buenos días:
Centrum mujer, al igual que centrum hombre, aportan vitaminas y minerales importantes para la salud visual y el sistema inmune, sin embargo, el centrum mujer aporta ligeramente mas calcio (320 vs 200 mg) debido al mayor riesgo de osteoporosis, y mayor cantidad de hierro (10 vs 3,75). Antes de suplementarse, sugiero asistir a medico y realizar un chequeo para determinar los nutrientes especificos que deben ser suplementados. En lo posible, aisistir a control con nutricionista para que la alimentación cubra los requerimientos y se suplementen sólo aquellos que no es posible cubrir o que están en niveles deficientes.
Espero haber aclarado su duda.
Atentamente,
Macarena Rojas
Centrum mujer, al igual que centrum hombre, aportan vitaminas y minerales importantes para la salud visual y el sistema inmune, sin embargo, el centrum mujer aporta ligeramente mas calcio (320 vs 200 mg) debido al mayor riesgo de osteoporosis, y mayor cantidad de hierro (10 vs 3,75). Antes de suplementarse, sugiero asistir a medico y realizar un chequeo para determinar los nutrientes especificos que deben ser suplementados. En lo posible, aisistir a control con nutricionista para que la alimentación cubra los requerimientos y se suplementen sólo aquellos que no es posible cubrir o que están en niveles deficientes.
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No es que esté contraindicado, pero los multivitamínicos de hombres y mujeres están formulados para cumplir las necesidades específicas de cada sexo. Por lo tanto, si bien no es algo que esté contraindicado, lo óptimo sería buscar un multivitamínico que esté formulado para cubrir lo que tu necesitas.
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