Puedo tomar centrum women y colágeno hidrolizado al día

Para indicar su suplementación primero es necesario realizar una evaluación (exámenes de laboratorio, alimentación, medicamentos, etc) y así es posible determinar si es necesario, la dosis y frecuencia. También es importante que sepa que con una alimentación equilibrada puede obtener todos los nutrientes que necesita. Saludos

Perfectamente puedes combinar ambos suplementos, solamente hay que ver previo a la suplementación si realmente son necesarios y si se justifica el consumo.

Sí, se pueden tomar ambos suplementos el mismo día, ya que no existen interacciones negativas ni riesgo de duplicar componentes, puesto que cumplen funciones totalmente distintas. El Centrum Women es un multivitamínico que cubre los requerimientos de micronutrientes esenciales, mientras que el colágeno hidrolizado aporta aminoácidos específicos para la salud de las articulaciones, la piel y el cabello. Para optimizar su absorción, le sugiero tomar el Centrum junto con el desayuno (ya que requiere de la grasa de los alimentos) y el colágeno en cualquier otro momento del día, idealmente disuelto en agua.