Preguntas de pacientes (301)

Saludos puedes directamente buscar un espcialista en las areas que mencionas, solo tienes que mencionarlo al consultar, pero por lo que mencionas te recomiendo la meditacion metta de Mindfulness, trabaja las cosas que estas buscando y seria una gran ayuda mientras buscas tu terapeuta, facilmente puedes encontrar una guiada en youtube, que seas feliz.

Se puede volver al momento, en tu inconsciente se guarda todo, uno realmente no olvida nada, pero si no lo recuerdas podría ser traumático, por eso tu mente te hace olvidar, pero en si mismo recordar sera muy sanador para ti.

Lo normal es sentir la mente como cuando despiertas de un sueño pesado, ten cuidado con consumir medicamentos fuertes antes de tus sesiones, eso altera el proceso, también puede que necesites hasta 3 protocolos de relajación, háblale sobre tu proceso a tu terapeuta.

Me tomo como 6 meses mas menos, saludos.

La literatura médica sugiere que hay una superposición en algunos rasgos entre el TPN y el TEA, lo que puede complicar el diagnóstico diferencial. Por ejemplo, un estudio encontró que los individuos con TEA sin discapacidad intelectual puntuaron más alto en la subescala de narcisismo vulnerable en comparación con controles neurotípicos, lo que sugiere una posible comorbilidad o similitud en ciertos rasgos.[1] Además, se ha discutido que los rasgos de personalidad como el neuroticismo podrían mediar síntomas internalizantes como la ansiedad y la depresión en individuos con TEA, lo que también podría observarse en el narcisismo vulnerable.
Por otro lado, se ha argumentado que los síntomas individuales del autismo, como las dificultades en la comunicación social, pueden observarse en otros trastornos mentales, incluyendo los trastornos de la personalidad. Esto sugiere que ciertos síntomas del espectro autista pueden presentarse en individuos con TPN sin que estos estén en el espectro autista.
En resumen, aunque hay similitudes en algunos síntomas entre el TPN vulnerable y el TEA, es importante realizar una evaluación clínica exhaustiva para diferenciar entre los dos, ya que la presencia de síntomas similares no implica necesariamente que una persona esté en el espectro autista. La evaluación debe considerar la totalidad de los síntomas y su impacto en el funcionamiento diario, así como la historia clínica completa del individuo.

No hay ningun problema en buscar mas conocimiento de uno mismo, la gente tiene esta idea de que solo se debe ir a terapia si estas deprimido, pero mucha gente va para conocerse y superarse, trabajo de sombras puro y duro.

Saludos existe tratamiento y no es algo que deba cargar por toda su vida, solo necesita un proceso de terapia psicologica.

Depende de que tan frecuente sea, pero puede ser señal de un apego insano, es importante ver la conducta que tenga fuera de eso, por ejemplo si es muy controladora o no lo deja desarrollarse.

Creo que en esos asuntos, sobre todo con un coach, es tener claro que quieres en la vida, sino directamente pedirle que te ayude a autodescubrirte, el trabajo de sombras de Jung siempre ayuda bastante y por supuesto que ayuda al desarrollo profesional el conocerte mejor, sino como saber que quieres hacer de verdad.

la soledad es un gran maestro, es una oportunidad de escucharse a uno mismo a nivel profundo, aprovecha la oportunidad para sentir tu dolor y entender que te molesta de tu vida en ese momento, eso te dara una oportunidad como pocas para crecer, la clave para cambiar de verdad es escucharte a ti mismo a un nivel profundo, no reprimir tus emociones.

Ese cansancio es precisamente por reprimir, si escuchamos el dolor y lo procesamos este se va, sino es algo que nuestra mente gasta recursos constantes en esconder, las emociones negativas no son tus enemigos sino señales de problemas en tu vida desatendidos, puedes salir de ese estado depresivo si estas dispuesta a tratarte con más compasión, te recomiendo terapia Mindfulness.

Por como lo describe es posible, pero esto son señales de que te reprimes mucho, en mi experiencia cuando las personas se sienten asi es porque han intentado ser alguien que no son durante demasiado tiempo, las emociones son energia y si intentas esconder las malas, naturalmente te quedas sin energia.

Saludos parece que no te sientes a salvo, eso es un trauma en tu sistema nervioso que no sabe cuándo permitirse descansar, el estrés es un mecanismo para enfrentar amenazas, pero si todo parece amenaza nos vemos rebasados y no descansamos, la calma es la clave para salir de tu situación y adquirir la confianza que te falta, te recomiendo terapia de mindfulness y autoestima.

Saludos pase por una situacion parecida y la clave como terapeuta que entendi es que estas dominado por la verguenza, tu sistema nervioso sigue repitiendo esas experiencias y no te permite avanzar, es como si tu version de esas edad nunca hubiera crecido y piensa que aun estan en el liceo, es duro, pero solo necesitas soltar esas emociones y salir del miedo, lo de quedarte paralizado es el miedo, te recomiendo terapia mindfulness, es lo mejor para estos casos.

Saludos si hay técnicas para ello, claro es un proceso y se basa mucho en redefinir cómo te ves a ti mismo, pero como llevo bastante en esto te daré algunos de mis ejercicios favoritos:
-lleva una agenda donde solo anotes lo bueno que te pasa cada día, es genial para desarrollar pensamiento positivo y motivarte a seguir adelante con tus proyectos, con cada pequeño éxito crece tu confianza.
-afirmaciones: esto se trata de decirte que ya eres lo que quieres ser frente a un espejo, pero con sentimiento y de manera constante, pueden ser 3 veces en la mañana y 3 en la noche.
-mejora tu postura y lenguaje corporal: el lenguaje corporal es un reflejo de tu inconsciente, pero si empiezas a caminar más erguido y con el cuello derecho, notarás que tanto tú como otros te tratan mejor.
Espero te ayude y disculpa no profundizar más, pero es algo que requiere varias sesiones de trabajo constante, porque lo más importantes es creer que mereces más, algo que puede ser difícil si te domina la vergüenza.

En psicologia rara vez las cosas se sanan rapido, requiere un cambio de como ves el mundo, cuando creces con narcisistas te hacen sentir que todo es tu culpa, que eres egoista y eso te lleva a vivir la vida con miedo, puede desarrollarte el deseo de caer bien sin importarv tus sentimientos, por lo que necesita un proceso.

No necesariamente, pero si es verdad que ayuda bastante al psiquiatra ya que la da una mejor idea de la medicacion necesaria para el caso, si es necesaria claro.

Tiene varias utilidades, por ejemplo se puede usar para saber el origen de la adicción y para crear nuevas asociaciones a la misma, por ejemplo que la droga le sepa mal, en mi experiencia es muy efectivo luego de unas cuantas sesiones, pero el problema es que uno de los requerimientos para la hipnosis, es que el paciente la quiera y los adictos de larga trayectoria muchas veces que no quieren dejar su patrón, van obligados a la terapia.

En general todas las personas son creativas, ya que es la expresión del mundo interno, requiere practica como todo en la vida, pero es extremadamente enriquecedor, lo aliento ha que elija un medio de expresión y experimente.

Te daré un truco que aprendí para una situación parecidad jajaj, imagina que ya fracasaste y como seguiría tu vida después, con la culpa, frustración y todo, es liberador ya que te darás cuenta que no importe lo que pase solo la muerte es definitiva, al aceptar el fracaso empezamos a hacer las cosas con mas libertad, solo porque queremos, lo peor que te puede pasar es que tengas que dar un semestre mas y eso no arruinara tu vida, acepta la posibilidad del fracaso y ya no te consumirá, lo que temes te domina, lo que aceptas te libera.