Preguntas de pacientes (22)

La experiencia puede variar según la persona, pero muchas veces la terapia de regresión deja una sensación de alivio, claridad emocional y liviandad. Sin embargo, también puede remover emociones intensas que toman un poco más de tiempo procesar.

Plena Fem es un suplemento formulado principalmente para apoyar la salud hormonal femenina, especialmente en etapas como el síndrome premenstrual o la menopausia. Si eres hombre, su uso no está indicado de forma general y podría afectar tu equilibrio hormonal. Es mejor consultar con un profesional de salud que pueda orientarte según tus necesidades específicas.

Hola! Todos los procesos evaluativos son procesos altamente complejos y que muy comunmente nos llenan de más dudas que certezas. Esto por una serie de factores; estrés, nervios, dudas propias antes de la evaluacion, inseguridad e incluso aspectos referidos al autoestima y el autoconcepto académico. Como bien dicen los colegas en las otras asertivas respuestas, la terapia cognitivo conductual puede ayudar en el desarrollo más inmediato de lo que refieres, que es poder enfrentar estos procesos para luego continuar -si así lo deseas- con un acompañamiento psicoterapeutico que te permita explorar las herramientas necesarias y suficientes que se encuentran en tí y que te permitirán hacer de estos procesos evaluativos, una instancia más de disfrute hacia el aprendizaje.
Saludos y mucho ánimo

Hola, muchas veces cuando se pierden algunas cosas que parecían estar muy seguras, se generan estos estados temporales de bajo ánimo, cuestionamientos y desánimo. Sin embargo es posible empezar nuevamente, re-encantarse con lo nuevo que ofrece la vida y tomar acción responsable sobre el día a día. A veces el desafío no está en poner toda la energía en tratar de comprender lo viejo sino orientarla hacia la construcción de lo nuevo.

En variadas ocasiones, la detección propia de los síntomas por parte de personas que desean realizar ciertos cambios en su vida, va acompañado también de un sentimiento alto de ansiedad por lograr cambiar esos cambios rápidamente. Mi recomendación personal es que consideres que si no lo has logrado por ti misma, sea si paciente en encontrar un acompañamiento psicoterapéutico que te acomode de tal forma que puedas desarrollas y compartir estas vivencias que deseas mejorar, de una forma saludable, tranquila y consciente. Desde hipnosis a lo cognitivo conductual o variadas otras opciones podrían efectivamente ayudarte aunque solo si estás dispuesta a ser paciente. Mucho ánimo que se puede!

Siempre es necesario considerar el entorno en el cual se desenvuelve el niño. También es necesario considerar cuantos distractores tiene él al momento de realizar alguna tarea, por ejemplo si el niño está acostumbrado a jugar con su tablet o estar viendo televisión por muchas horas es bastante probable que tenga cierta dificultad para concentrarse en un estímulo específico. También es necesario considerar que esto puede deberse a factores asociados a lo que comúnmente se denomina como trastorno por déficit de atención el cual debe ser evaluado por un psicólogo y finalmente determinado por un neurólogo. No todas las conductas disruptivas tienen una base necesariamente biológica, por lo que resulta saludable y beneficioso para el niño y su familia, recibir un acompañamiento psicológico que le permita conocer la manera que tiene para convivir y desenvolverse en su vida cotidiana.

Antes de cualquier recomendación, siempre es necesario contar con mayor información. No obstante es importante que consideres que estás por enfrentar un ciclo completamente nuevo y bastante intenso. Despreocúpate un poco de encontrarle sentido a todo lo que haces y disfruta del tiempo que tienes de vacaciones. Quizá necesites hacer alguna actividad diferente a la que ya hayas hecho antes. A veces solo se necesita innovar como también hay a veces en que tiempo libre también cansa y pasa la cuenta. Si necesitas aún así conversar sobre esto, es un gran momento para que converse sobre esto con alguien de tu confianza o asistir a un acompañamiento psicológico. Saludos!

Una crisis psicótica tiene altas probabilidades de volver a suceder de no recibir un tratamiento farmacológico recetado por un especialista, el que en este caso sería un Psiquiatra. A su vez se recomienda que mantenga un acompañamiento psicoterapéutico que le permita considerar este diagnóstico y su tratamiento posterior.

La comprensión y manejo de la ansiedad es siempre un desafío para quien la vive. ¿Que opción tomar? ¿se soluciona? ¿si hago esto, solucionaré aquello? Si bien es cierto la medicina tradicional se ha encargado de eliminar síntomas que no genere malestar, muchas veces radica en la serie de elementos mentales que no pueden ser solucionados simplemente con fármacos. En algunos casos es necesario que la persona se someta a un acompañamiento psicoterapéutico que le permita entender en la medida de sus posibilidades la razón a la base de los síntomas ansiosos. Incluso es posible que asistas a psicoterapia que te permita en un primer momento anular ciertos niveles de sintomatología para luego, más avanzado en el proceso psicoterapéutico, logres comprender la base de tu ansiedad y aprender a vivir con ello, desde tus propias herramientas emocionales.

Imagino que parte de esta pregunta fue hecha también con un poquito de ansiedad. Y es que lo complejo de responderle su pregunta radica en variados aspectos. ¿Qué ansiedad tiene? ¿Come? ¿Corre? ¿Llora? ¿Habla? ¿Pelea? (espero entienda hacia donde quiero llegar). Seré preciso para no generarle mayor ansiedad con mi respuesta. Asista a un psicólogo que le genere confianza de tal manera que pueda explayarse sin preocuparse ni sentir ansiedad por lo que quiera conversar. Pero sepa que es un acompañamiento que requiere tiempo y paciencia pero que, le aseguro, antes que logre darse cuenta podrá estar entendiendo mejor su situación y manejarla de la manera que le haga sentir mejor. Enfoques cognitivos conductuales como también estratégico podrían serle de gran utilidad. ¡Pero recuerde! Debe considerar el tiempo y la paciencia.

Dado que viajas todas las semanas en avión, te recomendaría que asistas a un psicólogo/a cognitivo conductual que te pueda entregar herramientas de detección y contención de los síntomas ansiosos en un primer momento para luego desarrollar y entender los desencadenantes que propiciarían el estado ansioso previo a volar en avión.

La fibromialgia es una enfermedad con altos índices de dolor y agotamiento que conllevan síntomas emocionales notorios y claro ¿quién no? Con todas las implicaciones que tiene este diagnóstico, se hace necesario que visite de forma urgente a un profesional que pueda acompañar su proceso físico como también profesionales de la salud mental que estén especializados en tratamientos y/o acompañamientos para este tipo de diagnósticos de tal manera que pueda generar herramientas que le permitan aumentar su calidad de vida.

Lo importante aquí es que si el psicólogo le dio esos diagnósticos, continúe con los tratamientos que debería realizar el mismo colega. Muchas veces el decir "que todo es psicológico" es mucho más complejo de lo que suena, por lo tanto, considere que este es un proceso largo que necesita por sobretodo paciencia, autocuidado, respeto por los tiempos propios y evitar ser demasiado exigente o demandarse resultados inmediatos. Continúe un proceso terapéutico, a pesar de las dificultades que pueda conllevar y poco a poco irá entendiendo y sintiendo este proceso desde su propia mirada. Pero no lo olvide, continue un acompañamiento psicológico.

"Tratarme" es algo que no debería hacer. Cobíjese en el cariño de quien sea cercano a ud., hable sobre esta vivencia cuanto ud. estime necesario y encuentre los espacios para sentir todo esto como viene, como es y como lo sienta. Al mismo tiempo le recomendaría continuar un acompañamiento psicoterapéutico que le permita, poco a poco y en su tiempo, aprender a vivir este proceso profundamente doloroso.

Lo relevante aquí es que intente no presionar a su hija a darle una respuesta, sea lo más paciente posible sobre los tiempos de su hija y considere en todo momento que ella está expresando un malestar en su lenguaje -de niña de 5 años-. Le recomiendo asistir a un/a psicólogo/a infanto-juvenil que pueda orientarla en aspectos relativos a regulación emocional infantil que permitan a su hija comunicar qué es lo que -según ella- la tendría triste o enojada como usted refiere. La paciencia es un elemento central en esta situación.

Vivir en plenitud es siempre un desafío incluso para aquellos que no estén viviendo un episodio depresivo o presenten dicho diagnóstico. Lo que le invito a reflexionar es sobre la importancia que tiene el comprender la vida desde su complejidad con el acompañamiento respetuoso y prudente de algún colega que posea experiencia en el tema, ya que así a través de la comprensión de los procesos personales, del (re)conocimiento de nuestros pensamientos más internos y permitirnos espacios de expresión saludables pueden ayudar a muchos a encontrar el camino a desarrollar y vivir una vida en calma y, eventualmente, en plenitud, siempre considerando que es un proceso que también requiere paciencia y darse oportunidades cuántas veces sea necesario.

Es posible realizar un acompañamiento psicoterapéutico que le permita a su esposo comprender su adicción y la forma de sobrellevarla sin perjudicarse a sí mismo y a usted. Es un proceso complejo y extenso y que debe seguirse hasta el final.

Preguntó aquí, podemos considerarlo como su primer gran y valiente paso para darse la oportunidad de ser escuchada, comprendida y dar inicio a un camino de mayor calma y menos sufrimiento. Según lo que refiere que ha estado viviendo, le recomendaría, por favor, asista a un profesional de la salud mental que pueda acompañarla hacia un proceso terapéutico que le permita avanzar a través de este dolor. Mucho ánimo!

Puede considerarse una opción segura durante el embarazo miéntras esté bajo indicación y control médico

Le recomiendo leer las instrucciones contenidas en compuesto. Si mal no recuerdo, el fármaco no puede ser administrado a menores de 15 años.