Preguntas de pacientes (29)

Todos, aunque no estén vinculados a un contrato laboral pueden acceder al plan de salud publica.
en el CESFAM mas cercano a tu domicilio deberías poder manifestar la necesidad de atención de salud mental. De igual forma, en una urgencia de salud mental puedes acudir a la urgencia de un hospital publico y desde ahí luego de estabilizarte, procederán a derivarar a CESFAM o COSAM según diagnostico.
Abrazo

Es importante que busques la ayuda de un profesional de la salud mental, como un psicólogo o psiquiatra, para que puedas recibir una evaluación más completa y un plan de tratamiento adecuado. La ideación suicida es una señal seria y merece atención y apoyo especializado.
Algunas acciones que podrías considerar de inmediato incluyen:
Comunicarte con alguien de confianza: Habla con amigos, familiares o cualquier persona en quien confíes sobre lo que estás experimentando. La conexión social puede ser un apoyo significativo.
Buscar ayuda profesional: Consulta a un psicólogo, psiquiatra u otro profesional de la salud mental para obtener una evaluación y orientación adecuadas.
Contactar líneas de ayuda de emergencia: En situaciones de crisis, no dudes en comunicarte con líneas de ayuda de emergencia disponibles en tu área.
Recuerda que la salud mental es tan importante como la salud física, y buscar ayuda no es una señal de debilidad. Un profesional de la salud mental puede ayudarte a comprender y abordar estos pensamientos y sentimientos, proporcionándote el apoyo necesario para superar estos desafíos.
Te dejo un abrazo

Los síntomas que expones son esperables frente a los cambios que has enfrentado en el último tiempo. Sin embargo, si estos persisten en el tiempo o interfieren negativamente en tu calidad de vida de forma persistente, te recomiendo buscar apoyo psicológico.
El hecho de haber manifestado tu preocupación y pedir ayuda, nos habla de capacidades y de recursos a la hora de una crisis.
Un abrazo

Muchas personas experimentan pensamientos suicidas, especialmente durante momentos de mucho estrés, ansiedad, o cuando se enfrentan a desafíos de salud angustiantes
Los pensamientos de muerte o suicidas son un síntoma de un problema subyacente. El tratamiento en salud mental es efectivo en muchos casos, pero el primer paso es reconocerlo y pedir ayuda.
Un abrazo

Lamento que estés pasando por esta situación; la ansiedad y el miedo que experimentas después de una crisis de pánico pueden ser abrumadores, y es natural que sientas la necesidad de apoyo y compañía. La ansiedad, especialmente después de un episodio de pánico, puede hacer que situaciones cotidianas se sientan más amenazantes, y el miedo a estar sola es un síntoma que experimentan muchas personas en circunstancias similares.
Confía en que, con un enfoque adecuado, puedes volver a sentirte en control de tu vida. Si te es posible, mantener una constancia en la terapia puede brindarte herramientas para gestionar la ansiedad y construir una red de apoyo que te entienda y respalde en tu proceso de recuperación. También puedes explorar grupos de apoyo, donde podrías conectar con personas que atravesarán experiencias similares y encontrar comprensión y respaldo.
Recuerda que la ansiedad es tratable y, con tiempo y ayuda adecuada, puedes volver a disfrutar de momentos de calma y seguridad en tu día a día, incluso estando solo.

La sensación de haber vivido antes ciertas situaciones se conoce como déjà vu, y es un fenómeno bastante común. Aunque no existe una explicación única, desde la psicología se han propuesto algunas teorías interesantes:

Procesamiento de la memoria: A veces, el cerebro interpreta una experiencia nueva como algo familiar debido a similitudes con recuerdos previos, incluso si no los recordamos de manera consciente.
Percepción desincronizada: Puede ocurrir que el cerebro procese la información en dos vías al mismo tiempo, creando una sensación de repetición.
Asociaciones inconscientes: Algunos olores, sonidos o situaciones pueden activar recuerdos antiguos que no recordamos conscientemente, generando esa impresión de familiaridad.
Teorías más profundas: Desde un enfoque más simbólico o espiritual, algunas personas consideran que estos momentos pueden estar relacionados con conexiones emocionales profundas o experiencias pasadas.

Explorar estas sensaciones en terapia puede ayudarte a comprender mejor tus emociones y experiencias personales. Saludos

Lo que estás describiendo es una respuesta a un trauma complejo. Requiere un enfoque integral y personalizado que tenga en cuenta las necesidades únicas de tu madre y su contexto individual. Crear un espacio terapéutico seguro y de apoyo donde tu madre se sienta cómoda expresando sus experiencias y emociones sin temor a juicio o represalias.
Igualmente es importante, ayudar a tu madre a explorar y comprender cómo sus experiencias pasadas de maltrato han afectado su identidad, sus relaciones y su visión del mundo. Esto puede implicar explorar patrones de pensamiento y comportamiento arraigados que puedan estar relacionados con el trauma. Entre muchas otras estrategias terapéuticas es fundamental poder enseñar a tu madre habilidades prácticas de afrontamiento para manejar el estrés, regular las emociones y mejorar la autoestima.
Espero te sirva. Un abrazo

Lamento mucho que estés atravesando una situación tan difícil. Es comprensible que te sientas preocupada y confundida. Quiero apoyarte brindándote orientación clara y profesional:

Evalúa la seguridad del entorno familiar:
Si el comportamiento agresivo de tu hijo representa un riesgo para él mismo o para los demás, es importante priorizar la seguridad. Habla con su psiquiatra sobre las crisis que han ocurrido para valorar si es necesario ajustar el tratamiento, considerar una hospitalización breve o implementar estrategias específicas para manejar el conflicto en casa.

Comunicación con los profesionales de salud:
Psiquiatra: Si después de iniciar el tratamiento con Neuleptil y Aradis Forte no hay mejoras, esto debe informarse al médico. El psiquiatra puede ajustar la dosis, cambiar la medicación o buscar otras opciones que se adapten mejor a sus necesidades.
Psicólogo: Trabaja en equipo con el terapeuta de tu hijo para explorar si su agresividad está relacionada con problemas emocionales más profundos, como frustración, estrés o rechazo interno por su identidad. Asegúrate de que esté asistiendo regularmente y que haya confianza en ese espacio.

Considera una evaluación integral:
Busca centros especializados en salud mental donde puedan realizar una evaluación más completa de su estado emocional, comportamiento y diagnóstico. Algunos hospitales tienen áreas dedicadas a la atención psiquiátrica joven-adulta.
Si tienes acceso, investiga clínicas o instituciones que trabajen con un enfoque en diversidad e inclusión, ya que estas pueden tener mayor sensibilidad para abordar su identidad sexual como parte del proceso terapéutico.

Apoyo familiar:
La revelación de su orientación sexual, combinada con su comportamiento actual, puede ser desafiante para toda la familia. Es importante que ustedes también cuenten con un espacio de apoyo para procesar sus emociones, aprender a manejar los conflictos y fortalecer la relación con él. Un terapeuta familiar podría ayudarles a trabajar en estas dinámicas.

Crisis inmediata:
Si se presenta otra situación de agresividad intensa, no dudes en buscar ayuda inmediata en un hospital o centro de salud mental. En algunos casos, puede ser necesario un ingreso temporal para estabilizarlo y proteger a todos los involucrados.

Recuerda que este es un proceso que llevará tiempo. Tu amor y disposición para ayudarlo son esenciales, pero no olvides cuidar también tu bienestar emocional. No estás sola; hay recursos y profesionales que pueden guiarte en este camino.

Un abrazo

Como psicóloga clínica, puedo orientarte desde el ámbito emocional y conductual, y también recomendarte algunas acciones integrales que pueden ayudarte a apoyar a tu madre de la mejor manera posible:
Desde lo emocional y psicológico:
La salud bucal, especialmente cuando hay dolor y molestias recurrentes como las aftas o el sangrado, puede afectar mucho el estado de ánimo, sobre todo en personas mayores. Si tu madre además ha pasado por la pérdida de su pareja hace 5 años, es posible que arrastre un proceso de duelo prolongado o que se haya generado una sensibilidad emocional más fuerte. El malestar físico constante puede generar irritabilidad, frustración, baja tolerancia y cambios de ánimo, como lo estás notando.
Además, no poder comer bien ni usar su prótesis impacta directamente en su calidad de vida y en su autonomía, lo que puede generar sentimientos de impotencia, vergüenza o desánimo. Todo eso es completamente comprensible.
Qué hacer ahora (en conjunto con otras especialidades):
Consulta médica y odontológica especializada:
Es muy importante que la vea un/a odontólogo/a, idealmente con experiencia en adultos mayores o en salud integral, para evaluar las causas de estas aftas frecuentes y el sangrado. A veces pueden estar relacionadas con déficit vitamínicos (como hierro o vitamina B12), problemas inmunológicos, estrés o una mala adaptación de las prótesis.
Evaluación psicológica si es necesario:
Si tú notas que su estado de ánimo está afectando su día a día, su comunicación con otros o hay señales de aislamiento o tristeza constante, puede ser beneficioso que tenga un espacio de apoyo psicológico. Esto la puede ayudar a manejar mejor la frustración que conllevan los síntomas físicos, y a trabajar procesos emocionales más profundos como el duelo o la ansiedad.
Acompañamiento emocional familiar:
Tu acompañamiento y preocupación son muy importantes. Habla con ella desde la comprensión, validando su malestar y ofreciéndole apoyo para buscar soluciones. A veces solo con saber que alguien está ahí, dispuesta a entender, ya cambia mucho su disposición.