Preguntas de pacientes (12)

  • Hola , ¿es normal que me den crisis de pánico en la ducha?

    Hola , ¿es normal que me den crisis de pánico en la ducha?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Athenea Digmann González

    Más que normal o no, podria decirse que una reacción repentina ante situaciones emocionalmente intensas, especialmente aquellas que provocan gran angustia o miedo. Estos episodios pueden ser desencadenados por cambios importantes en la vida, altos niveles de estrés o antecedentes familiares de ataques de pánico, entre otros factores.

    Aunque los ataques de pánico pueden surgir de manera inesperada, no necesariamente se repiten u ocurren en un mismo lugar, ya que esto depende de cada persona y de sus experiencias. Es esencial aprender a identificar los síntomas y reconocer los posibles desencadenantes para poder manejarlos de forma efectiva. Saber reconocer las señales tempranas de ansiedad y contar con estrategias de afrontamiento, como la respiración profunda o técnicas de relajación, son herramientas clave para mitigar estos episodios y reducir su impacto emocional.


  • Buenas noches tengo una hija q es diagnosticada con defit de atención ella no tiene hiperactividad.

    Buenas noches tengo una hija q es diagnosticada con defit de atención ella no tiene hiperactividad. desde niña tuvo este problema ahora tiene 18 años y sigue igual no puede hacer sus estudios superiores y eso me preocupa será q me pueden ayudar.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Athenea Digmann González

    Hola, le comento que el déficit de atención no siempre se presenta con hiperactividad. De hecho, puede manifestarse también a través de la inatención. Esto significa que la persona puede presentar los siguientes síntomas:
    Dificultad para prestar atención.
    Se distrae fácilmente con estímulos irrelevantes.
    Problemas para retomar actividades o tareas.
    Parece no escuchar cuando se le habla directamente.
    Dificultad para seguir instrucciones.
    Problemas para organizar tareas.
    Tiende a perder objetos importantes.
    Olvida con frecuencia las actividades cotidianas.

    Para abordar estas dificultades, es fundamental comprender primero cómo funciona y cuáles son las expectativas que tienes con respecto a tu hija. Además, es clave aplicar o mantener rutinas que refuercen los principios de causa y efecto. Enseñar un buen método de organización también puede ser de gran ayuda. Y si estas estrategias no son suficientes, sería recomendable considerar una intervención que incluya psicoterapia y, en algunos casos, farmacología. Es importante destacar que, si este trastorno no se interviene de forma temprana, puede complicarse en aspectos de trastornos de conducta/animo, o en su defecto, ocasionar un deterioro significativo en diferentes ámbitos de la vida de la persona.


  • hola! buenos dias. tengo una duda: puede el tdah sin tratar causar problemas de disregulacion emocio

    hola! buenos dias. tengo una duda: puede el tdah sin tratar causar problemas de disregulacion emocional o de control de ira? Muchas gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Athenea Digmann González

    Es posible, pero no ocurre en todos los casos, ya que depende en gran medida de la personalidad de la persona y de otros factores psicosociales de su entorno. Sin embargo, si puede pasar, ya que en el mismo diagnóstico se identifican dificultades en la desregulación emocional y estas pueden desencadenar en episodios de ira. En particular, si no se diagnostica a temprana edad o no se trabaja adecuadamente, puede derivar en otros trastornos. Como también es posible que solo se manifiesten en el grado de dificultad para regular las emociones, como en el control de los impulsos. Por lo tanto, se sugiere que, si se identifican algunos de estos síntomas, se solicite la atención necesaria para poder evaluar el diagnóstico y así intervenir de manera oportuna.

    Espero te haya ayudado!
    Saludos


  • Mi hijo de 6 años TEA de alto funcionamiento grado1 , comenzó a comerse las uñas y ahora empezó a co

    Mi hijo de 6 años TEA de alto funcionamiento grado1 , comenzó a comerse las uñas y ahora empezó a comerse los dedos, autolecionandose. Va a terapia ocupacional desde los 2 años y 6 meses, psiquiatra infantil y fonoaudiologa. No lo hemos mededicado nunca. Cómo debemos afrontar esta situación?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Athenea Digmann González

    ¡Hola!

    Con respecto a tu hijo, es importante considerar tanto los aspectos contextuales como los personales. Generalmente, el hábito de comerse las uñas (onicofagia) puede ser causado por diversas razones como ansiedad, frustración, miedo, aburrimiento, imitación, entre otros factores. Sería útil identificar en qué momentos se presenta este comportamiento y qué lo desencadena. Si el comportamiento está relacionado con un alto nivel de ansiedad que lo lleva a hacerse daño, en ese caso podría ser recomendable el tratamiento médico. Además, un tratamiento psicológico podría ser efectivo para explorar las situaciones que están generando esta reacción.

    Mientras tanto, para apaciguar la conducta, sugiero explicarle el daño que le causa el morderse las uñas, motivarlo con refuerzos positivos para que deje esta conducta y mantenerlo ocupado con actividades manuales. Otra opción es aplicar un esmalte transparente de mal sabor para ayudar a detenerlo.

    ¡Espero que esta información te sea útil!


  • Cómo puedo ayudar a mi hija, de 11 años, con su ansiedad? Ésta ansiedad le provoca angustia y muchos

    Cómo puedo ayudar a mi hija, de 11 años, con su ansiedad? Ésta ansiedad le provoca angustia y muchos problemas con su entorno escolar y familiar.
    Muchas gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Athenea Digmann González

    El poder ayudar a combatir la ansiedad requiere de paciencia y apoyo, ya que es fundamental atender tanto su bienestar emocional en casa como en su entorno escolar. En casa, es importante validar sus emociones, escuchar sus miedos y fomentar una comunicación abierta. Además, es esencial que reciba apoyo en el colegio, a través de profesores, amistades o cualquier otra persona en quien confíe. La ansiedad es una emoción válida y una respuesta natural ante situaciones que ella percibe como desafiantes o que le generan angustia. Por lo tanto, sería necesario identificar cuáles son esas situaciones específicas y, a partir de ahí, evaluar si es posible ayudarle con las herramientas disponibles o si es necesario recurrir a la orientación de un especialista.

    ¡Espero te haya servido!
    Saludos.


  • Hace ya un poco más de un mes comenzé con insomnio y dolor de cabeza ya que se me hacía desesperante

    Hace ya un poco más de un mes comenzé con insomnio y dolor de cabeza ya que se me hacía desesperante no poder dormir, luego de acudir a un médico general me dejó con pastillas para dormir y unos analgésicos que ya no tomo, ya que los dolores que me dan son leves y duran un rato, pero desde que comenzó todo esto mi ánimo decayó y me an dado como cuadros de ansiedad, taquicardias, sudoración, etc, ademas siento mi memoria algo lenta para recordar y ni concentración también la encuentro lenta, aveces me siento vacío y me cuesta conectar con la gente.¿Podrá ser una forma de depresión ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Athenea Digmann González

    Por lo que describes, parece que estás experimentando cuadros de ansiedad y depresión. Sería importante evaluar la duración y frecuencia de estos episodios para determinar si se trata de un trastorno depresivo o si estos síntomas están relacionados con situaciones contextuales. Si deseas aclarar esta situación, te sugiero comenzar con un tratamiento psicológico, lo que te ayudará a despejar tus dudas y obtener el apoyo necesario.

    ¡Saludos!


  • Mi hijo tiene deficit atencional con hiperactividad diagnosticado por un neurologo, quisiera saber como

    Mi hijo tiene deficit atencional con hiperactividad diagnosticado por un neurologo, quisiera saber como el psicologo clinico puede aportar en conjunto al tratamiento, que tecnicas usaria o que abordaria, me interesa saber para buscar alguien idoneo que me apoye en este proceso, muchas gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Athenea Digmann González

    Primero, el terapeuta deberá solicitar el informe realizado por el neurólogo para evaluar en qué aspectos se han observado signos del diagnóstico de tu hijo y si se ha recetado algún medicamento. Además, se llevará a cabo una entrevista de ingreso y, posterior, un psicodiagnóstico, que permitirá evaluar todos los ámbitos de su vida y definir los objetivos terapéuticos a trabajar en conjunto con el terapeuta, como los que el desee realizar.

    Algunos de los objetivos más esperable con el diagnostico son en el fortalecimiento de autoestima y autonomía, el manejo de la ansiedad o dificultades emocionales, el trabajo en conductas adaptativas y el apoyo en el ámbito escolar y familiar.


  • Llevo un par de meses sin animo de nada, no tengo ganas de salir y he bajado como 5 kilos. Mis amigas

    Llevo un par de meses sin animo de nada, no tengo ganas de salir y he bajado como 5 kilos. Mis amigas me han recomendado ir al psicólogo pero yo no sé si ellos me puedan ayudar.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Athenea Digmann González

    Me imagino que lo que pudiste haber vivido debe haber sido muy difícil para ti. Aunque desconozco las razones, espero de corazón que hayas podido buscar la ayuda que necesitas. Tu comentario me hace ver que ya estabas evaluando la posibilidad de comenzar o no con tu proceso psicológico, lo cual ya es un paso importante.

    Te mando un saludo, espero hayas podido encontrar la ayuda!


  • Quisiera saber qué criterios tomar a consideración para identificar si por un probable cuadro de TDHA

    Quisiera saber qué criterios tomar a consideración para identificar si por un probable cuadro de TDHA debiera asistir a un Psiquiatra, Psicólogo o Neurólogo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Athenea Digmann González

    Es fundamental considerar el nivel de los síntomas que presenta. Si estos están generando un deterioro significativo en diferentes ámbitos de su vida, como problemas en el colegio, en casa o con sus amistades, será necesario realizar una consulta con un psiquiatra o neurólogo especializado en el diagnóstico. Además, se recomienda un acompañamiento psicológico, ya que el paciente podría experimentar sensaciones de culpa o frustración debido a la manifestación de estos síntomas y no poder controlarlo.


  • tengo sueño todo el dia aunque duerma lo suficiente,siempre me angustio y lloro siento pena y muchas

    tengo sueño todo el dia aunque duerma lo suficiente,siempre me angustio y lloro siento pena y muchas veces creo que no tengo motivos suficientes.no tengo grandes problemas pero me afectan mucho y me cuesta seguir adelante.soy mamà y este rol tambien me supera en ocasiones. ¿a que especialista debo ver?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Athenea Digmann González

    Quisiera recomendarte que consideres la posibilidad de consultar con un psicólogo, especialmente debido a lo que mencionas sobre tu situación. He notado un alto nivel de estrés en la crianza con tus hijos, lo cual es completamente comprensible y, en ocasiones, esperado dada la presión de las expectativas o los roles que sientes que debes cumplir. Sin embargo, este estrés puede llegar a ser abrumador y manifestarse en síntomas como cansancio, llanto contenido e irritabilidad, lo cual es totalmente válido. Es importante reconocer que agotarse por estas sensaciones es una experiencia legítima.

    Buscar la ayuda de un profesional puede ser muy beneficioso, ya que aunque tal vez sientas que no hay problemas grandes o motivos suficientes, un tercero externo puede ofrecer una visión diferente, validando tus experiencias y ayudándote a generar estrategias de autocuidado personal.


  • Tenemos un hijo con TDAH de 10 años A consecuencia de ello nos ha afectado nuestra salud mental y fisica

    Tenemos un hijo con TDAH de 10 años A consecuencia de ello nos ha afectado nuestra salud mental y fisica porque nos preocupa sus reacciones impetuosas, desobediencia, actitudes desafiantes, desenfreno.¿Que especialista podria tratarlo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Athenea Digmann González

    Buen día estimado/a,

    Quiero comentarle que, en cuanto al trabajo que se debe realizar con su hijo, será necesario un enfoque interdisciplinario. Es decir, si los niveles de reacciones, desobediencia y actitudes son elevados, lo recomendable sería consultar primero a un neurólogo o psiquiatra especializado en TDAH. Además, sería fundamental un tratamiento continuo con un psicólogo, quien también podrá acompañar a su hijo en este proceso.

    Es importante tener en cuenta que las actitudes de su hijo además del diagnóstico, podrían estar relacionadas con su relación con ustedes o con el entorno en el que se desarrolla. Por ello, resulta esencial escuchar lo que él tenga que expresar sobre este tema.

    Saludos cordiales


  • Tengo 14 años y sufrí bullying app de 2 básico hasta 8 básico , ahora sufro de una depresión , ya

    Tengo 14 años y sufrí bullying app de 2 básico hasta 8 básico , ahora sufro de una depresión , ya no me gusta hacer muchas cosas, tengo muchos pensamientos suicidas etc. Quería preguntar si realmente se necesita ayuda de un psicólogo en estos casos de bullying.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Athenea Digmann González

    Hola, espero que ahora te encuentres bien, mira te comento que para todos los casos el acompañamiento terapéutico puede ser fundamental, ya que si sufres de algún síntomas tal como agotamiento, cansancio, no ganas de nada, además de esto pensamientos suicidas que mencionas y estos se encuentran acompañados con planificación sugiero que inmediatamente puedas pedir la ayuda, ya que nadie a tan corta edad puede salir solo de eso, sino que siempre será necesario el apoyo de tus redes familiares como especialistas. Ya que solo será mucho más complicado, hasta podria empeorar los cuadros de depresión.

    Espero la respuesta te ayude.


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