Preguntas de pacientes (15)

Hola, en mi opinión no todo es perdonar o no, nuestra salud mental se perfila desde la infancia y esas experiencias traumáticas como el daño que mencionas hacia ti y tu familia, establecen una respuesta al entorno desde nuestras estructuras mentales, marcando nuestro estado de alerta, necesidad de protegernos y defendernos del peligro. Desde esta perspectiva, necesitamos identificar y contemplar nuestras emociones no anularlas y descubrir como podemos y queremos enfrentar la vida en el presente sin negar nuestras emociones. El compromiso es cuidarse a uno mismo más allá de las presiones.

Lamento mucho que estés en esta situación. La verdad, es esperable y comprensible lo que sientes. Ha pasado muy poco tiempo y la pérdida de la pareja sobre todo en una relación sana, es un cambio muy grande, en la vida en pareja estaba el proyecto de vida y eso dificulta encontrar sentido y encontrarse uno mismo, pero hay que recordar que la vida siempre ha sido nuestra propia experiencia, a veces muy acompañado, a veces menos, pero nosotros nos aislamos y sentimos solos, al desconectarnos del entorno, del apoyo, de los cercanos, de quienes nos conocen y nos ven aún cuando nos tapemos los ojos y nos aislemos, nuestra experiencia seguirá cuando podamos volver a conectarnos.

Una cirugía involucra un gran estrés para el cuerpo y la mente, además de todo el período previo a la cirugía de temor e incertidumbre lo que gatilla un estado de alerta que termina agotándonos. Si bien, lo que te ocurre es esperable y debes darte tiempo para recuperarte lentamente de este estrés, siempre puedes buscar atención de salud mental para apoyar tu proceso y no llevarlo sola así como también realizar pequeñas acciones que te ayuden a sentir mejor, comenzar con actividades que en el pasado te hayan hecho sentir bien y sobre todo no apurarse sino que aceptarse y quererse.

La verdad, las licencias por salud mental las da un médico en salud mental o un psiquiatra, nunca un psicólogo de acuerdo a nuestra legislación. Las Isapres o Fonasa como aseguradoras de salud, resguardan que puedas acceder a reposo, el criterio lo establece el médico tratante y claro la aseguradora puede cuestionarlo de acuerdo a los criterios médicos más que al tiempo que lleves de contrato, por lo que si el reposo es justificable será cubierto y si es cuestionable le solicitaran informes médicos que lo justifiquen realmente.

Describes síntomas ansiosos que no se deben normalizar, mereces sentirte mejor para lo que es esencial que recibas atención médica y psicológica. Existen estrategias para manejar esos pensamientos catastróficos y disminuir tu estado de alerta. No te quedes sin consultar, vivir así es agotador y es posible sentirse mejor.

La verdad que el agua del carmen y otros productos naturales son muy suaves e insuficientes para revertir muchos de los síntomas de angustia. Te recomiendo buscar atención médica y psicológica, si el especialista en salud mental te indica fármacos manifiéstale tus dudas para que puedas iniciar un tratamiento con confianza y a la vez trabaja con un terapeuta los factores desencadenantes y/o mantenedores de tu estado emocional.

Que bueno que la atención psicológica ha sido beneficiosa y prime el optimismo. Las relaciones son una gran experiencia de crecimiento personal, pueden ser un gran aporte cuidando obviamente los límites y el respeto mutuo. Nadie es dueño de otro, por lo que las relaciones hay que vivirlas en tiempo presente, disfrutarlas y desarrollarlas. Independiente del futuro de estas, el cual no conocemos, arriesgarse a la experiencia es lo que nos da sentido.

Es muy valido tu temor a usar medicamentos con todo lo que culturalmente escuchamos respecto a ellos. Sin embargo, la depresión es una enfermedad rea,l tal como toda enfermedad de salud mental y afecta el funcionamiento de nuestro cerebro, por lo tanto aunque queramos muchas veces no basta con nuestra voluntad o motivación. Te recomiendo acudir a médico de salud mental o psiquiatra, puedes consultar a tu psicólogo por alguno que les de confianza, consultar por las opciones de tratamiento y no dudes en preguntar al especialista en que consiste el tratamiento farmacológico y exponer tus dudas y temores. No dejes pasar tus deseos de estar mejor y busca la ayuda necesaria en este caso médica para complementarla con el tratamiento psicológico.

Hola, en cuanto a tu consulta de efectividad del medicamento en problemas con consumo de alcohol considerando que tu hijo volvió a consumir, la verdad que no basta con el medicamento, lamento tu situación familiar, es muy preocupante y la recuperación esta llena de desafíos. Tu hijo o cualquier persona en esta situación requiere trabajo motivacional, conductual, cambio de hábitos y exploración de otros aspectos personales, familiares y sociales que son importantes para salir del consumo. El rechazo y malestar físico que produce el medicamento combinado con alcohol puede ser grave y es una parte del tratamiento. Te recomiendo que reciba apoyo terapéutico no solo farmacológico sino apoyo psicológico para el y para ti.

Lamento que estés pasando por un momento tan difícil, es importante que te trates a ti misma con cariño y busques atención de salud mental, ya sea en el sistema público o particular, lo importante es que recibas el apoyo necesario, puedes salir adelante y no tienes porque hacerlo sola. Aprovecha la motivación que tienes y busca atención médica y psicológica por tu bien y el de tu bebé.

Hola, frente a tu consulta lo primero es comprender el diagnóstico y considerar que el fármaco es una parte importante del tratamiento más no lo único y si tienes dudas con la dosis lo mejor es observar el efecto y su duración, el beneficio que percibe quien lo esta utilizando y aplicar estrategias para desarrollar funciones ejecutivas, organizar el tiempo, rutinas, hábitos, todas conductas que requieren bastante tiempo de repetición para establecerse, en esta orientación para desarrollar funciones ejecutivas se requiere paciencia y perseverancia, beneficiándose del apoyo de un psicólogo o de un terapeuta ocupacional. Probablemente no sea fácil observar el efecto para los padres sin apoyo de profesional tratante.

Es importante observar la adherencia al tratamiento, corroborar que lleva a cabo la ingesta de medicamentos indicados diariamente y en la dosis exacta, luego de esto, informar los efectos a su psiquiatra para ajustar la dosis de tratamiento o cambiar el tratamiento si no hay una evolución favorable. En estos casos es muy importante el tratamiento farmacológico acompañado de psicoterapia y desde una mirada sistémica observar la dinámica relacional con los miembros de su núcleo familiar para movilizar cambios desde estas relaciones.

Nuestra mente aprende de acuerdo a la experiencia a identificar aspectos positivos y negativos, y en esta experiencia a veces tiende a repetir la búsqueda de aspectos negativos automáticamente, ya que el cerebro forma conexiones fuertes con las experiencias vividas tempranamente. En algunos casos es necesario ser consciente de estos patrones y trabajar activamente en buscar aspectos positivos aunque no sea nuestra costumbre, la plasticidad cerebral permitirá poco a poco que se modifiquen nuestros patrones. Al principio lo sentiremos forzado, como instalando aspectos positivos sobre pensamientos negativos espontáneos, solo hay que confiar en que practicando la búsqueda activa de ideas positivas esto comenzará a resultarnos más natural y menos forzado.

Comprendo tu ansiedad por ver efectos, ocurre que los antidepresivos ayudan de manera progresiva por lo que corresponde evaluar en control con tu médico periódicamente. La evolución en cada persona esta asociada a múltiples factores y así mismo los síntomas secundarios que se puedan presentar, no los consideres un predictor del éxito del tratamiento más bien avalúa con tu médico si los síntomas secundarios son tolerables como para mantener ese medicamento. En la medida que avance el tratamiento notarás efectos y habrás de incorporar acciones personales que favorezcan tu estabilidad emocional, siempre con supervisión médica.

Hola! Tu preocupación como mamá es muy válida y habitual. La verdad es que comparado con otros medicamentos usados en el tratamiento del Deficit Atencional, este presenta menor riesgo de dependencia lo que probablemente motivó también a tu médico a indicarlo. Habitualmente un profesional evalúa estos riesgos pensando en el beneficio del niño, ya que no indicar tratamiento farmacológico puede complicar su desarrollo, no solo en términos académicos de aprendizaje que ha sido habitualmente algo muy valorado, sino que también el Déficit atencional con Hiperactividad no tratado puede perjudicar su adaptación social, la relación con pares, incluso motivar el rechazo de compañeros. En salud mental, se evalúa siempre el impacto que tendrá en la vida de la persona tanto el indicar como el no indicar tratamiento. De todas formas, si observas cambios negativos o tienes dudas siempre es mejor una visita al especialista sin temor a aclarar dudas.