Preguntas de pacientes (9)

  • Hola. Tengo 30 años al igual que mi esposa, llevamos 6 años de relación, 3 de casados y tenemos una

    Hola. Tengo 30 años al igual que mi esposa, llevamos 6 años de relación, 3 de casados y tenemos una hija en común. Recientemente, ella me confesó detalles de su pasado sentimental antes de conocerme. Esta información aunque sé que es su pasado me ha causado una profunda decepción, pena y una pérdida de confianza de la que no me siento capaz de recuperarme. Aunque ella valora que fui el primer hombre que la esperó y la amó de verdad, además de yo también amarla y considerarla el amor de mi vida, he tomado la decisión interna de solicitar el divorcio, algo que ella aún no sabe. Mi prioridad absoluta es el bienestar de nuestra hija y deseo que este proceso termine en los mejores términos posibles. ¿Qué terapia es más adecuada para este cierre y procesar el impacto? ¿Terapia de pareja de cierre, mediación o terapia individual? ¿Cómo y en qué entorno sugieren comunicarle mi decisión para minimizar el conflicto?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Natalia de los Angeles Soto

    Hola, de acuerdo a la información que nos brindas, podría recomendar la terapia individual para que tú, de forma individual puedas comprender de mejor manera primero el impacto que tuvvo estas "revelaciones" de parte de tu esposa, y conocer así por qué razón ha tenido en tí estas repercusiones y profundizar en ellas, para que luego, con este conocimiento propio puedas dar a conocer a tu esposa los motivos a la base, y por otro lado prepararte para hacer un cierre del proceso de mejor manera para todos.

  • ¿Cómo sé si lo que siento es ansiedad o estrés normal?

    ¿Cómo sé si lo que siento es ansiedad o estrés normal?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Natalia de los Angeles Soto

    Los dos son respuestas normales de alarma. En el estrés solemos saber qué nos preocupa y la tensión disminuye cuando la situación se resuelve. En la ansiedad, la alarma continúa aunque no haya un peligro inmediato, cuesta controlar la preocupación y puede afectar el sueño, el trabajo, los estudios o las relaciones.
    Un abrazo

  • Hola . Consulta, es normal que un psicólogo de terapia de pareja tome la decisión de enviarnos a se

    Hola .
    Consulta, es normal que un psicólogo de terapia de pareja tome la decisión de enviarnos a sesiones por separado pero con otros especialistas?
    El día sábado fui a la sesión yo y el me comenta que debemos hacer eso ya que el encuentra que estamos estancados ( no avanzamos ) y que después tenemos que volver a donde el. me descolocó un poco lo que me dijo ya que en ninguna otra sesion nos habló de que esto lo íbamos a hacer.
    Será bueno hacer eso ??
    Tendremos mejores resultados?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Natalia de los Angeles Soto

    Hola, de acuerdo a lo que nos comenta, se podría inferir, que su terapeuta al indicar que están "estancados" y derivarlos a otro especialista es que el teraputa en su opinión profesional y personal considera que lo mejor para ustedes es profundizar en esclarecer aspectos de su personalidad por ejemplo o de índole individual, pensando en que eso podría serles de ayuda y que queda fuera de su área de expertiz, y que de ese modo puedan avanzar, hecho que considera que no están logrando con el a través de la terapia de pareja.

  • Hola, estoy buscando ayuda para entender y superar una relación pasada que no terminó bien. Me doy c

    Hola, estoy buscando ayuda para entender y superar una relación pasada que no terminó bien. Me doy cuenta de que mis acciones fueron dañinas y me arrepiento de haber lastimado a mi pareja.

    Resumen de la situación: En nuestra relación de 8 meses, me comporté de manera autosaboteadora y dañina. Me enfoqué mucho en la diferencia de edad y le hacía sentir menos por ser menor, me irritaba fácilmente y me enfocaba en los errores, quería que entendiera mi punto de vista y me costaba entender el suyo. Me molestaba que no expresara sus sentimientos de manera clara y en algunas peleas, yo sacaba el tema de dejar la relación como una forma de presión. Ahora me doy cuenta de que eso fue manipulador y dañino.

    Me arrepiento mucho de haber actuado así porque nunca quise lastimar a mi pareja, a quien amo. No entiendo por qué actué de esa manera y quiero trabajar en cambiar para no volver a lastimar a nadie más. Aún tengo esperanza de que pueda perdonarme y me gustaría saber cómo puedo trabajar en mí mismo para merecer una segunda oportunidad.

    Mis preguntas son:

    1. ¿Qué tipo de terapia sería más adecuada para mí en este momento para trabajar en mis patrones de apego ansioso y conductas dañinas?
    2. ¿Cómo puedo identificar y cambiar mis conductas dañinas y desarrollar habilidades de comunicación más saludables?
    3. ¿Es posible que mi ex pareja pueda perdonarme algún día y cómo puedo abordar este tema con ella de manera saludable, si es que ella está dispuesta?
    4. ¿Qué recursos adicionales me recomiendan para apoyar mi proceso de sanación y crecimiento personal?

    Agradezco cualquier orientación o consejo que puedan ofrecerme. Estoy comprometido con mi crecimiento y sanación.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Natalia de los Angeles Soto

    Hola! A través de la terapia individual la idea es poder resolver todas esas interrogantes que tienes, y que constituyen los objetivos terapeuticos que se incluyen en tu motivo de consulta.
    A través de ese deseo y necesidad de ayuda genuina y tu compromiso personal contigo y querer buscar esas respuestas, es que vas a encontrar la llave para comprenderte mejor el porqué te sucede lo que te sucede y cuál es la raiz.

    Espero puedas encontrar un profesional que te guie en tu camino.
    Saludos

  • Hola, me gustaría saber si con respecto al Trastorno Límite de la Personalidad es necesario que se t

    Hola, me gustaría saber si con respecto al Trastorno Límite de la Personalidad es necesario que se tengan conductas de riesgo para diagnosticarlo o puede no mostrarse ese criterio pero sí los demás?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Natalia de los Angeles Soto

    Hola, es una pregunta muy amplia, y es muy difícil responder sin mayor conocimiento del caso... Lo que te puedo comentar, en términos muy generales, es que el TLP suele, o comenzó a crearse en términos de estructuras, y que en líneas MUY generales se establecen criterios diagnósticos para distinguir en líneas generales: las psicosis, la neurosis, y "LIMITE" que estarían entre ambas. Por lo tanto, no necesariamente "es necesario" ese "criterio" que mencionas, ya que hay muchos otros aspectos a considerar.
    Un saludo,
    NSE

  • Las parálisis del sueño son peligrosas o no? me están dando frecuentemente y no sé si es malo.

    Las parálisis del sueño son peligrosas o no? me están dando frecuentemente y no sé si es malo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Natalia de los Angeles Soto

    Siempre es aconsejable recurrir a una revisión médica preliminar.

  • Hola, me gustaría saber a que se deben las crisis de pánico, en que enfocarse cuando uno las tiene,

    Hola, me gustaría saber a que se deben las crisis de pánico, en que enfocarse cuando uno las tiene, a que atribuirlas, que factor las desencadenan
    Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Natalia de los Angeles Soto

    Hola!, En cada persona tienen una raiz muy especial y específica que puede eslarecerse a través del trabajo terapeutico de un psicólogo.
    Mi recomendación es buscar un profesional de esa área.
    Saludos!

  • Hola buenas tardes tengo una niña de 5 años a quien una neuróloga le diagnostico mutismo selectivo.

    Hola buenas tardes tengo una niña de 5 años a quien una neuróloga le diagnostico mutismo selectivo. Hay alguna psicóloga o psicóloga qué se especialice en tratar este sistema ansioso.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Natalia de los Angeles Soto

    Hola! Los psicólogos infantiles pueden ayudar a tratar ese tipo de consultas.

  • Que es edmr jamás había escuchado de eso y me causa curiosidad por si sirve

    Que es edmr jamás había escuchado de eso y me causa curiosidad por si sirve

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Natalia de los Angeles Soto

    Puede que se llame EMDR: es una psicoterapia focalizada en procesar recuerdos traumáticos
    Espero le sirva de guía.

Autor
Psicólogo

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