Preguntas de pacientes (12)

  • Cada vez que siento culpa, vergüenza, nerviosismo o después de una pelea me empiezo a rascar la piel

    Cada vez que siento culpa, vergüenza, nerviosismo o después de una pelea me empiezo a rascar la piel hasta hacerme daño, la mayoría de las veces lo hago inconscientemente, que me recomiendan?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Monica Bravo Acuña

    Hola, no se si te servirá todavía esta respuesta, pero aquellas cosas que nombras, parecieran que no fueran tus cargas (culpa,verguenza) y estan cargando con ello y no sabes como ponerlo en palabras (te atacas a ti misma), te recomiendo empezar una psicoterapia y que éstas te eduquen en lo que son los límites y la gestión emocional, para poder darle una nueva perspectiva y soluciones a aquellas cosas que cargas de más.
    Saludos y cariños!


  • Ansiedad

    Hola, soy Hombre, ruego disculpen mi lengauje insolente (pero solo me gusta ser sincero). Existe una pregunta que supongo que moriré preguntandola de nuevo en unas cuantas décadas.
    He visto en muchas partes o he escuchado, de que madre e hija viven peleando discutiendo, ¿a que se debe eso? Ni siquiera son capaces de pedirse disculpas una de las 2 cuando pasan horas.
    Muchos me dicen de que las peleas de madre e hija son normales. La verdad yo no lo considero normal, o quizás si que lo es, pero molesto y estresante. Bueno es estresante para mi al menos.
    Cada vez que hay peleas de madre e hijas mas me dan ganas de no tener hijos, no vaya a ser cosa que me nazca una mujer (y si me nace mujer) uuuuuuu, que a futuro es bastante probable que mi futura esposa y mi futura hija mujer se lo pasen peleando.
    Y eso no lo llamo ser feliz si no que un cascarrabias de mierda.
    Otros personas desgraciadas dicen que es horrible ser padre (esas personas no se como llamarlas las que dicen esa palabra).

    Nota: soy el nieto mayor de mis 2 abuelos, que desea realizarse la vasectomia sin hijos (estoy aprobado para realizarme la vasectomia).
    Si me realizo la vasectomia es bastante probable que mis hermanos y primos me copien los pasos si me ven feliz (bueno es asunto de ellos si me copian o no)?
    Que puedo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Monica Bravo Acuña

    Lo que describes no es una “maldición biológica” entre madre e hija. No existe ninguna evidencia psicológica que indique que las mujeres estén destinadas a pelear entre sí por el hecho de ser mujeres.

    Los conflictos madre–hija suelen intensificarse en ciertas etapas (especialmente adolescencia) por factores psicológicos y relacionales:

    Proceso de diferenciación: la hija necesita separarse psicológicamente para construir identidad propia.

    Identificación intensa: madre e hija comparten género y a veces proyecciones, expectativas y comparaciones.

    Estilos de apego y comunicación: si en la familia hay dificultades para regular emociones o pedir disculpas, los conflictos se cronifican.

    Patrones intergeneracionales: se repiten modelos aprendidos.

    Nada de eso es inevitable ni exclusivo de mujeres. También hay conflictos padre–hijo, madre–hijo, etc. Lo determinante no es el sexo del hijo, sino la madurez emocional de los adultos y la calidad del vínculo.

    Tu miedo parece centrarse en:

    Vivir en un ambiente crónicamente conflictivo.

    Tomar una decisión irreversible (vasectomía) influido por esa imagen.

    El impacto que esa decisión podría tener en tu familia.

    Respecto a la vasectomía: es una decisión válida si está basada en tu deseo personal de no tener hijos, no en el temor a un escenario hipotético. Operarse por miedo a un conflicto posible es distinto a hacerlo por convicción profunda de no querer paternidad.

    Algunas preguntas útiles para ti:

    ¿Tu rechazo es hacia la paternidad en general o hacia un tipo específico de dinámica familiar?

    ¿Has visto modelos de familias donde madre e hija no vivan en conflicto?

    ¿Tu temor es más sobre perder control del ambiente o sobre no saber manejar conflictos?

    La paternidad no es obligatoria. Tampoco es necesariamente “horrible” ni necesariamente “feliz”. Depende del proyecto vital, recursos emocionales y elección consciente.

    Mi recomendación concreta: antes de una decisión irreversible, conversa esto en un proceso psicológico breve. No para convencerte de tener hijos, sino para asegurarte de que tu decisión esté basada en claridad, no en ansiedad anticipatoria.

    Si quieres, puedo ayudarte a ordenar tus motivos a favor y en contra de la paternidad de forma estructurada.


  • Mi hijo tiene dislexia y aún no domina la lectoescritura como puedo ayudarlo

    Mi hijo tiene dislexia y aún no domina la lectoescritura como puedo ayudarlo

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Monica Bravo Acuña

    Estimada, le dejo estas recomendaciones para trabajar desde casa con su hijo

    Consulta a un profesional:
    Antes de comenzar cualquier estrategia de apoyo, es importante hablar con profesionales especializados en el tratamiento de la dislexia, como un psicólogo escolar, un neuropsicólogo o un especialista en lectura. Ellos pueden proporcionar evaluaciones y orientación personalizada. O bien un terapeuta ocupacional para todo el apoyo motriz.

    Lectura compartida:
    Lee junto a tu hijo regularmente. Puedes elegir libros que le interesen y que estén adecuados a su nivel de lectura. La lectura compartida fomenta el amor por la lectura y le permite seguir el texto mientras escucha.

    Tecnología educativa:
    Utiliza herramientas tecnológicas diseñadas para apoyar a personas con dislexia. Hay aplicaciones y programas informáticos que ofrecen ejercicios interactivos para mejorar la lectura y la escritura.

    Apoyo visual:
    Proporciona apoyo visual a través de tarjetas de palabras, gráficos y otros recursos visuales que ayuden a tu hijo a asociar palabras con imágenes y a comprender mejor la estructura de las oraciones.

    Juegos educativos:
    Utiliza juegos que refuercen habilidades de lectoescritura de manera divertida. Juegos de palabras, rompecabezas y crucigramas pueden ser útiles para mejorar el reconocimiento de palabras y la ortografía.

    Lectura con dedo:
    Al leer, anima a tu hijo a seguir con el dedo la línea de texto. Esto puede ayudar a mantener el enfoque y mejorar la coordinación visual necesaria para la lectura.

    Practicar la escritura:
    Incentiva la práctica regular de la escritura. Comienza con palabras simples y oraciones cortas. La repetición y la práctica constante pueden ayudar a mejorar la fluidez en la escritura.

    Adaptaciones escolares:
    Trabaja con los maestros para implementar adaptaciones en el aula, como tiempos extra para exámenes, acceso a grabaciones de lecciones, y otras modificaciones que puedan facilitar el aprendizaje de tu hijo.

    Fomenta la autoestima:
    Refuerza la autoestima de tu hijo y destaca sus logros. La dislexia no define su capacidad ni su inteligencia, y es importante que él o ella lo entienda.

    Apoyo emocional:
    Asegúrate de brindar apoyo emocional. La dislexia puede ser desafiante, y es fundamental que tu hijo se sienta apoyado y comprendido en su camino de aprendizaje.

    Recuerda que cada niño es único, por lo que es esencial adaptar estas sugerencias a las necesidades específicas de tu hijo. Trabajar en colaboración con profesionales de la educación y la salud puede ser clave para desarrollar un plan de apoyo efectivo.


  • ¿cómo hago para dejar de tener pensamientos obsesivos compulsivos,manejar mi ansiedad(que se ha vuelto

    ¿cómo hago para dejar de tener pensamientos obsesivos compulsivos,manejar mi ansiedad(que se ha vuelto presionante últimamente y me ha limitado en tareas tan simples como salir,hablar, e incluso comprar), una rutina saludable ayudaría?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Monica Bravo Acuña

    Hola!
    Lamentablemente es una pregunta que no se puede dar solución en un foro, asi que podrías buscar ayuda terapeutica.
    Lo que puedes hacer si, es replantearte por qué estas con esa necesidad de tener bajo todo tu control, ya que es una base para los pensamientos obsesivos.
    Asimismo, reflexionar cómo ves tu ansiedad, ya que puede ser parte de tu vida y la puedes usar como una aliada que te este avisando que cosas que están haciendo daño.
    Saludos y cariños!


  • Como cambiar mi carácter explosivo?

    Como cambiar mi carácter explosivo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Monica Bravo Acuña

    Primeramente, preguntarte ¿por qué deseas cambiarlo? ya sea, porque sientes que te esta haciendo daño y a los demás o porque alguien te lo dijo. El cambio real empieza por uno mismo. Para poder cambiar aquello que nos molesta hay que empezar por romper creencias del pasado y asimismo revivir experiencias que te hicieron daño en algún momento y que no las has podido resolver. Si sientes que esto es algo que necesitas hacer por ti mismo y para ti mismo, es recomendable empezar un proceso terapéutico. Saludos!


  • Tengo un hijo de 8 años y esta muy agresivo en el colegio con sus compañeros y profesores que puedo

    Tengo un hijo de 8 años y esta muy agresivo en el colegio con sus compañeros y profesores que puedo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Monica Bravo Acuña

    Estimada:
    Le recomiendo buscar ayuda psicológica para su hijo, uno desde aquí no puede darle una mirada amplia si no se le conoce.
    Pero, le puedo decir que la agresividad o la irritabilidad en niños es producto de algún conflicto emocional que está viviendo en este momento. Así que trate de intervenir lo más urgente posible
    Cariños y éxito!


  • Tengo a mi hijo de dos años con diagnóstico de TEA, podría darme mayor información sobre esto, no

    Tengo a mi hijo de dos años con diagnóstico de TEA, podría darme mayor información sobre esto, no habla nada, no imita lo que le enseño, que puedo hacer? Debe seguir alguna dieta específica? Sería bueno llevarlo a una sala cuna ya que no comprende muchas cosas.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Monica Bravo Acuña

    Hola! te recomiendo terapia ocupacional, sino tienes para privado, los cesfam también ofrecen servicios, y buscar juguetes sensoriales, donde estimulan sus sentidos, o puedes hacer en casa tipo circuitos ,por ejemplo, colocar colores a cada animal o a ropas o juguetes que le gusten, tal vez no aprenda la palabra, pero al ir asociando podria ir estimulando y aprendiendo, ya que al tener TEA y ser no verbal, tal y como dices, no imitara, pero la Terapia ocupacional es determinante para ayudarle a estimular sobretodo el habla y el aprendizaje, espero que te sirva, saludos!


  • Mi hijo es TEA, tiene 6 años y le recetaron Dagotil, 3 a 12 gotas como máximo en un período de prueba

    Mi hijo es TEA, tiene 6 años y le recetaron Dagotil, 3 a 12 gotas como máximo en un período de prueba donde se aumenta la dosis.
    Qué efectos adversos produce el medicamento, los efectos son a largo plazo? existen otros medicamentos más naturales que ayuden en su concentración y comportamiento?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Monica Bravo Acuña

    En niños con Trastorno del Espectro Autista nivel 1, morder uñas o dedos suele ser una conducta de autorregulación, generalmente asociada a ansiedad o búsqueda sensorial. Cuando aparece autolesión, indica que la tensión interna está aumentando.

    Qué hacer:

    Observar cuándo ocurre (antes de tareas, cambios, frustración, cansancio).

    No retar ni castigar, porque aumenta la ansiedad.

    Ofrecer sustitutos seguros (mordedores terapéuticos, objetos de silicona).

    Trabajar identificación emocional simple (“¿Tu cuerpo está nervioso?”).

    Informar al equipo tratante para evaluar ansiedad asociada y ajustar intervención.

    Si las heridas son frecuentes o la conducta aumenta, conviene consultar pronto con el psiquiatra infantil.


  • Sospecho que tengo Síndrome de Asperger. A qué especialista debo consultar? Psicólogo, Psiquiatra

    Sospecho que tengo Síndrome de Asperger. A qué especialista debo consultar? Psicólogo, Psiquiatra o Neurólogo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Monica Bravo Acuña

    puedes realizar la evaluacion ADOS-2 o PEP3, y con ese resultado acudir a neurologo para validarlo, esas evaluaciones las realizan psicologos, fonoaudiologos y terapeutas ocupacional, que tengas buen día, saludos!


  • En que consiste la ludopatia?

    En que consiste la ludopatia?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Monica Bravo Acuña

    La ludopatía, también conocida como juego patológico o trastorno del juego, es una forma de comportamiento adictivo caracterizada por la incapacidad de resistir el impulso de apostar o jugar, a pesar de las consecuencias negativas que esto pueda tener en la vida personal, familiar, financiera o laboral de la persona afectada. Es reconocida como un trastorno del control de los impulsos.

    Algunas características comunes de la ludopatía incluyen:

    Impulso incontrolable: La persona experimenta una necesidad persistente de jugar y no puede controlar el impulso de hacerlo.

    Preocupación por el juego: La mayor parte del tiempo se invierte en pensar sobre el juego, planificar futuras apuestas o recordar experiencias pasadas relacionadas con el juego.

    Aumento de la frecuencia: Con el tiempo, la persona siente la necesidad de apostar cantidades crecientes de dinero para alcanzar la excitación deseada.

    Irritabilidad: Experimentan irritabilidad o inquietud cuando intentan reducir o dejar de jugar.

    Escape: A menudo, el juego se utiliza como una forma de escape de los problemas personales o del estrés cotidiano.

    Mentir: La persona puede mentir a familiares, amigos o terapeutas para ocultar la extensión de su participación en el juego.

    Pérdida de control: La incapacidad para controlar o detener el juego, incluso cuando se es consciente de los problemas que está causando.

    Consecuencias negativas: Las personas con ludopatía a menudo experimentan consecuencias negativas en diferentes áreas de sus vidas, como problemas financieros, relaciones interpersonales y rendimiento laboral o académico.

    Es importante destacar que la ludopatía es reconocida como un trastorno mental en manuales diagnósticos, como el DSM-5 (Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales, Quinta Edición) de la Asociación Americana de Psiquiatría. El tratamiento puede incluir terapia cognitivo-conductual, apoyo psicológico, grupos de apoyo y, en algunos casos, medicamentos. Si sospechas que tú o alguien que conoces podría estar experimentando ludopatía, es fundamental buscar ayuda profesional.


  • Quisiera saber que pasa con mi hija ,sospecho que tiene un grado de hiperactividad,nunca se queda tranquila

    Quisiera saber que pasa con mi hija ,sospecho que tiene un grado de hiperactividad,nunca se queda tranquila tiene un leve retraso en su modulación pero leve y ahora ultimo en el jardín infantil,
    dicen que esta ansiosa de comer,
    que pasa con ella?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Monica Bravo Acuña

    Lo que describe puede tener varias explicaciones y no necesariamente implica un diagnóstico específico.

    La inquietud constante puede estar asociada a rasgos de Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad, pero también puede relacionarse con ansiedad, inmadurez en la autorregulación o alta necesidad de movimiento propia de la edad.

    El “retraso leve en modulación” (dificultades en pronunciación o claridad del habla) suele ser frecuente en etapa preescolar y requiere evaluación fonoaudiológica si persiste.

    La ansiedad por comer puede vincularse a:

    Impulsividad.

    Ansiedad.

    Rutinas poco estructuradas.

    Factores emocionales.

    Lo recomendable es realizar una evaluación integral (psicólogo infantil y/o neurólogo infantil) para observar conducta en distintos contextos y no basarse solo en lo que ocurre en el jardín.

    Un diagnóstico no se establece solo por inquietud: se evalúa frecuencia, intensidad e impacto en su funcionamiento diario.


  • Soy demasiado introvertido, me cuesta expresar como me siento, siempre digo si para complacer al resto,

    Soy demasiado introvertido, me cuesta expresar como me siento, siempre digo si para complacer al resto, sobrecargándome, especialmente en lo laboral y termino angustiado por no saber decir no.
    Y quiero cambiar esta actitud y para ésto necesito saber cual es el especialista ideal.
    Saludos cordiales

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Monica Bravo Acuña

    Hola, según lo que planteas, es necesaria una psicoterapia.
    Exito en tu busqueda y piensa que ya diste el primer paso, asumir que hay algo que necesitas cambiar de ti.
    Los ejemplos que diste en tu relato estan relacionados a la falta o ignorancia sobre establecer límites. De igual forma, para poder motivarte, y potenciar un poco tus inseguridades puedes intentar reflexionar por qué poner las necesidades de los demás sobre las tuyas.
    Saludos y éxito!


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