Preguntas de pacientes (28)

El estrés puede manifestarse físicamente de muchas formas, como tensión muscular, problemas digestivos, dificultades para dormir, etc. Lo que te podría ayudar es establecer una rutina de sueño regular,... Ver más

Hola! Te cuento que no existe una única “mejor” terapia para todos los casos, pero para la depresión prolongada con pensamientos suicidas y ansiedad, la terapia cognitivo conductual suele ser una de las... Ver más

Hola! Lamento que te estés sintiendo así. La falta de ánimo, el aislamiento y los cambios en el peso son señales importantes de que algo no está bien. La terapia psicológica te puede ayudar a entender... Ver más

Hola! Sí, es tratable. La dificultad para hablar en grupos sociales puede mejorar mucho con práctica, terapia y desarrollo de habilidades sociales. No estás condenado a vivir siempre con eso. Con apoyo... Ver más

Buenos días! Lamento que te estés sintiendo así, entiendo que debe ser muy agotador sentir tantas cosas a la vez: el sueño, el ánimo, las ganas de llorar y la frustración. Todo eso son señales de que estás... Ver más

Hola! Espero te encuentres bien. Lo que describes puede estar relacionado con angustia o ansiedad, pero no es posible confirmarlo sin una evaluación profesional. Los síntomas que mencionas son señales... Ver más

Hola! Es posible que al estar en un lugar desconocido los temores se sientan más intensos, porque se pierde un poco esa sensación de control y seguridad. Lo importante es que con apoyo y las estrategias... Ver más

Hola! Espero te encuentres bien. Te cuento que lo que describes es compatible con síntomas de acrofobia. Para evaluarlo y tratarlo, lo ideal es acudir a un psicólogo/a con especialidad en ansiedad o fobias.... Ver más