Es relativamente esperable que una persona en esa etapa del ciclo vital tenga menos vida social, y probablemente se reduzcan sus intereses. Hay muchos procesos aconteciendo, además de lo normal…
Los ansiolíticos son sustancias químicas que intervienen a nivel de sistema nervioso, específicamente en relación a neurotransmisores.
Esto puede ayudar a calmar la sintomatología mientras…
La distracción o evitación, si bien puede mejorar parcialmente nuestro bienestar, aquello no es un avance real, ya que hay que observar "que es" lo que detona la sintomatología ansiosa;…
Junto con saludar, le recomiendo hacer un chequeo médico, junto con toma de exámenes, en ocasiones hay factores hormonales o bien asociados a ingesta, o no, adecuada de vitaminas que inciden…
Junto con saludar, mi recomendación es acudir a psicólogo. La ansiedad es un síntoma, es importante buscar la causa y trabajar estrategias adecuadas al consultante, de manera de hacer efectiva…
Estimado, los ataques de pánico tienen un efectivo abordaje desde lo multidisciplinario, en este sentido, es fundamental el poder llevar un proceso psicoterapeutico por un periodo mínimo de tiempo,…
Frente a un problema como ese personalmente le recomiendo comenzar una Terapia Breve Estratégica, la cual cuenta con un protocolo de tratamiento altamente eficaz para las crisis de pánico, viéndose…
Las personas manifiestan diferentes respuestas frente a la ansiedad, tales como insomnio, pensamientos obsesivos, compulsiones, adicciones y también trastornos en la alimentación, entre otros.…
Es importante que puedas concurrir a un psicólogo para que puedas ver de dónde nace esta ansiedad y puedas tomar consciencia de ello. Para que no te sientas culpable, lo valioso es que ya lo…
