Me da mucha ansiedad saber sobre la muerte de otras personas, inconscientemente se activa en mi y me

Posiblemente se trate de un trauma emocional no resuelto, ya sea muerte repentina o duelos patologicos, por lo que pudiese ser abordado desde la sensibilización sistemática con el tema, seguido de la reestructuración de nuevas creencias al respecto. Todo dependerá de su edad y nivel de impacto en otras áreas de su vida. Le recomiendo mientras no busque ayuda profesional limitar la exposición a noticias, peliculas y/o eventos activantes que descompensen su salud emocional. Gracias por su confianza!!

Es fundamental aprender a pensar de forma racional y evitar así emociones inadecuadas respecto a la muerte. Idealmente realizar una restructuracion cognitiva. Saludos y Ánimo!

Idealmente una evaluación para saber cuándo comienzan estos síntomas, luego se puede trabajar en el evento inicial para que sus respuestas automáticas remitan y pueda volver a la autorregulación emocional. Saludos

Desde mi punto de vista profesional yo trataría eso que le pasa a usted como una fobia. Las fobias son manifestaciones emocionales sin control y muchas veces sin explicación, ante sucesos que para otras personas parecerían algo sin importancia. Por lo mismo, es difícil para ellas entender lo que a usted le pasa. Sin embargo, si uno lo sufre, es un tema real y un tema que provoca angustia. Muchas veces estos problemas han sido originados en la infancia, por sucesos impactantes vividos, que quedaron guardados en el inconsciente, pero que actualmente no se recuerdan conscientemente. Hay terapias como la hipnosis y el EMDR, entre otras, que pueden encontrar esos recuerdos, reprocesarlos y lograr así solucionar el problema permanentemente. Mis mejores deseos para usted.

Buenos días, asistir a un psiquiatra y a un psicólogo para lograr la aceptación de dicho evento, saludos cordiales