la ansiedad realmente es una enfermedad grave? Le podra dar a cualquier persona? No significa que por
4
respuestas
la ansiedad realmente es una enfermedad grave? Le podra dar a cualquier persona? No significa que por padecer esto uno sea loco? En mi casa me hacen sentir muy mal por sufrir este mal.que puedo hacer?
El exceso de ansiedad puede darnos la sensación de perdida de control, lo cual puede confundirse con locura.
La ansiedad es producto de creencias irracionales que nos llevan a ver de forma catastrófica determinadas situaciones, al corregir estas creencias irracionales y errores del pensamiento podemos bajar de forma significativa la ansiedad. Como complemento además podemos adquirir estrategias de afrontamiento y resolución de problemas, relajación, respiración y cambios de ciertos habitos que favorecen la aparición de la ansiedad.
Saludos
Animo!
La ansiedad es producto de creencias irracionales que nos llevan a ver de forma catastrófica determinadas situaciones, al corregir estas creencias irracionales y errores del pensamiento podemos bajar de forma significativa la ansiedad. Como complemento además podemos adquirir estrategias de afrontamiento y resolución de problemas, relajación, respiración y cambios de ciertos habitos que favorecen la aparición de la ansiedad.
Saludos
Animo!
Consigue respuesta gracias a la consulta online
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta online: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
La ansiedad no es un síntoma grave, por ningún motivo se trata de locura. Habría que evaluar al paciente por un buen tratamiento y citar a la familia para explicarle lo que significa esta sintomatología, para que puedan tener un trato más deferente con usted.
1= La ansiedad no es una enfermedad sino un síntoma y éste se puede deber a varias causas (Psicológicas y/o físicas).
2 = Si le puede dar a cualquier persona, y no es que le dé sino más bien todos tenemos ansiedad, el problema es cuando ésta se torna patológica. Por ejemplo todos tenemos presión sanguínea, pero ésta se puede considerar patológica cuando sube de ciertos parámetros. No obstante, en salud mental, la ansiedad se mide cualitativamente (en función a lo que reporta/relata el paciente). A diferencia de la presión que se mide cuantitativamente, en relación a una cantidad/valor.
3= La ansiedad no es necesariamente un signo de locura (psicosis).
4 = Una terapia que esté enfocada a regular la ansiedad y además incluya psicoeducación a su familia sería lo ideal para usted.
Saludos.
2 = Si le puede dar a cualquier persona, y no es que le dé sino más bien todos tenemos ansiedad, el problema es cuando ésta se torna patológica. Por ejemplo todos tenemos presión sanguínea, pero ésta se puede considerar patológica cuando sube de ciertos parámetros. No obstante, en salud mental, la ansiedad se mide cualitativamente (en función a lo que reporta/relata el paciente). A diferencia de la presión que se mide cuantitativamente, en relación a una cantidad/valor.
3= La ansiedad no es necesariamente un signo de locura (psicosis).
4 = Una terapia que esté enfocada a regular la ansiedad y además incluya psicoeducación a su familia sería lo ideal para usted.
Saludos.
La ansiedad es solo un síntoma de algo más profundo que puede estar pasandote. No te alarmes, pero si es importante que hagas algo al respecto. Esto puede ser desde incorporar a tu vida actividades que te ayuden a manejarla; ejercicio, Yoga, tecnicas breves de meditación tipo Mindfulness, hasta comenzar un proceso formal de psicoterapia. Personalmente, sugiero ambos caminos. De hecho, en un proceso de psicoterapia, tu terapeuta seguro te enseñará algunas estrategias de manejo de la ansiedad (con respiración por ejemplo) y además podrás conocer el motivo más profundo de ésta. Mucho éxito y que todo mejora. Saludos
Expertos
Preguntas relacionadas
- Que medicos tratan el TOC en Iquique que sean especialistas
- Hola, desde chica sufrí cuadros de angustia y miedo pero luego desaparecía por años, cuando nacieron mis hijos, volví a padecer esa depresión y miedo que cesaban después de un tiempo, así varias ocasiones que tengo esos ataques temporales. Consulté con un médico familiar y en varias ocasiones me recetaron…
- Hace 2 años que empecé con atracones de comida y una subida de peso considerable, la cual afecta mi día a día. Dolores de estómago en las mañanas y dolores en la planta de los pies. Pero no puedo dejar de comer, necesito ir a psicólogo o psiquiatra?
- hace muchos años sufro de ansiedad y depresión, siempre me he tratado solo con psiquiatra y pastillas, pero creo es necesario complementar con psicólogo el problema es que cuando antes decidí ir al psicólogo era una chica joven y yo sentía que no avanzaba nada por lo que después de ir a unas 8-10 sesiones…
- Me siento constantemente raro y triste. Nunca antes me había pasado esto. Mi estado de animo decae de un momento a otro sin aparente razón. A veces siento como si quisiera seguir siendo un niño. No quiero enfrentarme a los desafios o a las decepciones de la vida. Me siento demotivado. ¿Es ansiedad?
- Hace 2 meses comence a comer sin control..tengo 33 años y he sido delgada toda la vida...ya he subido 5 kl...no puedo evitar no pensar en comida..estudio y trabajo...deje el cigarro..¿esto puede ser producto de la ansiedad?
- Al tener que presentarme a entrevista de trabajo me da crisis de panico por la anciedad. Evito hacerlas. Que puedo hacer para mejorar?
- Cuánto tiempo debo esperar para administrar un s.o.s después de un ansiolítico o viceversa?
- Tomo Armonil de noche y al dia siguiente me levanto con mareos. es normal?
- Llevo tomando mirtazapina 15 mg y me ha generado un poco de ansiedad. ¿Es normal?
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 235 preguntas sobre Ansiedad
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.