Preguntas de pacientes (31)

hola! buenas tardes. muchas gracias por consultar. puede ser que lo que estes experimentando en este minuto a nivel personal este influyendo en otros aspectos de tu vida, lo que es normal, considerando que las personas, al ser seres emocionales, no podemos evitar que nuestro sentir influya en como vivimos y experimentamos con el mundo. si deseas apoyo en este momento dificil, no solo para entender y poder sobrellevarlo, sino para poder estar acompañado, te recomiendo agendar una cita con cualquier profesional de salud mental. Que tengas una buena tarde!

Hola Estimado/a, como esta? muchas gracias por consultar. Dando respuesta a su duda, comentarle que lo que está viviendo es normal, y se le conoce como duelo. Piénselo como una re adaptación a un mundo en donde las cosas han cambiado, sobre todo emociones y dinámica presentes. Dicho cambio implica el aceptar y continuar, y a veces ese proceso puede ser difícil por resistencias en nuestro entorno y/o nuestras emociones. Mi recomendación es iniciar un proceso de acompañamiento terapéutico, no solo como un espacio de desahogo, sino también para entender procesos que pasaron, están pasando y van a pasar. Espero se encuentre bien.

Estimado/a, muchas gracias por consultar. La pérdida de alguien significativo siempre se queda en nosotros por un tiempo. A ese proceso se le conoce como duelo, e implica la re acomodación de ciertos sentires y emociones, y la re adaptación a una realidad diferente, que se siente como diferente, y se vive también de forma distinta. Es un proceso normal y subjetivo, por lo que el tiempo del corazón no siempre es el tiempo de la cabeza. Si quieres recibir acompañamiento durante tu proceso, no dudes en consultar, ya que estaré disponible en caso de que lo necesites. Muchas gracias por consultar

Estimado/a, muchas gracias por consultar!. La respuesta es si. hay estudios y diversas experiencias a nivel academico que dan cuenta de que la actividad fisica tiene un efecto positivo en la salud mental, pudiendo esto disminuir el estres, sin embargo, hay ciertos niveles de estres que podrian mantenerse independiente del ejercicio que realices. Esos niveles de estres o la forma en como te enfrentas a esas situaciones, podrian revisarse con apoyo de algun especialista en salud mental. Estaria feliz de ayudarte si quieres consultar. que tengas buena tarde!

Estimada, muchas gracias por su pregunta y por compartirnos su sentir. Leyendo la respuesta de mis colegas, no creo que haya mucho que yo pueda agregar, sin embargo quiero poner en enfasis la importancia de poder tener un espacio en donde puedas comprender de donde vienen esas emociones, el efecto que tienen en ti, y poder aumentar los niveles de consciencia y capacidad para poder actuar y sentir de forma distinta. Le recomiendo poder acudir a un especialista en salud mental y emocional, como podria ser un psicologo, para que pueda acompañarle en ese proceso. Espero esta respuesta le haya sido de ayuda, me despido.

hola, buenas tardes! muchas gracias por consultar, y muchas gracias por compartir tu sentir. Hay momentos en la vida en donde suceden cosas que no podemos dejar de pensar o sentir, y eso influye en muchos otros aspectos de nuestra vida. Mi recomendación a tu solicitud seria psicoterapia, sin embargo creo que seria importante una interconsulta a psiquiatra, ya que hay variables a nivel de funcionamiento biologico que podrian estar afectando el cómo estas experimentando ahora la vida. una combinación de acompañamiento terapeutico y consulta con el psiquiatra podria ayudarte a disminuir los sintomas que comentas. buenas tardes y gracias por consultar!

hola, buenas tardes! muchas gracias por consultar. primero se tendria que entender como siente usted la angustia y el efecto que dicho sentir tiene en su diario vivir. seria bueno el poder darle un contexto a ese sentir, ya que las emociones no se comprenden de manera aislada, y quizas existe un area de tu vida que esta influyendo en otras. mi recomendación es que busques acompañamiento terapeutico para poder comprender tu sentir, y darle un sentido. Muchas gracias!

hola! muchas gracias por tu pregunta. Cada experiencia vital genera algo en nosotros, ya sea una experiencia, una vivencia, un aprendizaje, etc. Te acompaño a ver la posibilidad real de poder generar esos cambios, ya que nada esta escrito en piedra, y si presentas la motivacion real para poder hacer la diferencia, lo puedes hacer. Te invito a consultar a un psicologo o especialista en salud mental que se adecue a tus necesidades, para de esta forma poder acompañarte durante todo el proceso. Espero esta opinion te haya ayudado, me despido.

Estimado/a buenas tardes. muchas gracias por consultar.
es normal sentirse así luego de un evento, que podría ser traumático, como la pérdida de un ser querido. influyen variables como el cariño y amor que le tenías, o como su muerte afecto tu vida cotidiana, implicando esto la necesidad de re adaptarte no solo en tu diario vivir, sino también a nivel emocional. Te recomiendo estar acompañado en un momento tan difícil como lo es el perder un ser querido, y con apoyo terapéutico puedes compartir el dolor. Espero haber ayudado, y si quieres comenzar un proceso de apoyo psicoemocional, podrías contactarme y conversemos.

Estimado/a, muchas gracias por consultar. Respecto a su inquietud, le cuento que en efecto las afectaciones emocionales tales como altos niveles de estrés, pueden afectar el estado de salud, bajando sus defensas. El ser humano es bio-psico-social, por lo que una afectación en cualquier área tiene repercusiones en otra. Si requieres mayor guía, orientación y acompañamiento, no dudes en consultar. Gracias!

hola Estimado/a, muchas gracias por tu pregunta. Por lo que compartes en tu pregunta, existiria un componente a nivel emocional que es sentido como malestar. Seria importante e interesante el poder reflexionar sobre esas emociones que sientes, cuando las sientes y como las sientes. Mi recomendacion es poder acudir a algun especialista en salud mental, ya que existen conceptos que nos permiten entender fenomenos, pero hay experiencias vitales que son unicas de nuestra vida y experiencia, y es importante conocer la realidad desde ese prisma. Te invito a consultar si quieres profundizar en eso que sientes.