Preguntas de pacientes (33)

Buen día, ademas es importante considerar desde cuando tu niño está mostrando conductas agresivas? Ya que si pasa desde más pequeño puede ser un tema de manejo de los adultos o tenga que ver con situaciones que estén pasando en el hogar. Lo ideal sería consultar con un psicólogo infantil, donde en la primera sesión asistan solo los padres para indagar en la dinámica familiar y recibir orientaciones iniciales. Complementar la intervención psicológica con terapia floral también sería de gran ayuda en este caso.

Hola, también para la ansiedad puedes ocupar aromaterapia ocupa aceite esencia 100%natural: lavanda y/o melisa ( son tranquilizantes y predispone el sueño) si quieres concentración el limón es ideal. Puedes usarlos en un difusor o colocar unas gotas en un pañuelo e inhalar. Tomar agua de hierbas de lavanda y Melisa también te pueden ayudar a estar en calma. Hacer yoga, meditar o hacer mindfulness son de gran ayuda. La terapia floral y tomar sesiones con un psicólogo pueden ser la mejor opción si no puedes manejarlo por tu cuenta.

Hola, eres una gran amiga por ocuparte en pedir ayuda por ella!
sería importante que tu amiga pida una hora con un psicólogo o con un psiquitra, es probable que inicialmente necesite un tratamiento con ambos profesionales.
Te sugiero que motives a tu amiga a hablar con su familia para que la apoyen en su tratamiento, los trastornos alimentarios puede generar problemas de salud graves y poner en riesgo su vida.
Como amiga puedes ayudarla a mejorar su autoestima y recomendarle algún libro de autoayuda: Tus zonas erróneas de Wayne Dyer es un gran libro para comenzar. Ánimo!

Hola!, según los síntomas que explicas sería importante partir con un control médico para descartar algo biológico que pueda explicar las inflamaciones y el dolor. Además te recomiendo consultar con psicólogo/a para que puedas comprender de dónde viene la angustia, que te está diciendo tu cuerpo a través de los dolores y como modificar las conductas y pensamientos que están manteniendo la ansiedad y la angustia. La terapia floral sería un gran complemento a la psicoterapia, especialmente en las situaciones dónde la angustia es más intensa. Las personas que sufren problemas a las tiroides, tienden a reprimir sus emociones, a no expresar lo que realmente sienten, esto puede generar mucha angustia cuando se mantiene en el tiempo, por eso hacer cosas que te ayuden a expresarte pueden ayudarte mucho, por ejemplo tener un diario donde escribas lo que sientas, cantar, bailar, hacer teatro, ejercitar tu cuerpo. Mucha suerte

Hola! Es un gran paso reconocer lo que le atormenta, si esas ideas persisten pueden sabotear su relación. Si vive el presente plenamente y disfruta los momentos con su pareja no habrá cabida para esos pensamientos, agradecer y valorar lo positivo de la persona que ama le ayudará a conectarse positivamente con ella. Además si fortalece su autoestima el pasado de su pareja no debería causarle inseguridad ni celos. En este proceso puede acompañarlo un psicólogo/a especialmente si siente que solo no puede superar esta situacion.

Buen día, por lo que comenta hace poco sufrió la pérdida de su madre, es normal sentir pena y tristeza ya que es parte del proceso de duelo, además la desilusión amorosa puede hacer más intenso y doloroso lo que está viviendo. Si lo que siente le está afectando para desarrollar sus actividades con normalidad y siente que no puede salir ese estado lo recomendable sería consultar con un psicólogo/a para apoyarle en estos momentos, la terapia floral sería una excelente ayuda especialmente cuando la angustia sea más intensa. Le recomiendo en estos momentos buscar la compañía de personas que le puedan entregar contención y afecto, si actualmente está trabajando y siente que no puede trabajar con normalidad puede consultar, también, con un psiquiatra para que le de una licencia mientras se recupera. Le sugiero dar paseos al aire libre, escuchar música que le de ánimo, intente hacer actividades que en el pasado le hayan dado alegría, vea comedias, acaricie a su mascota o consiga una. ánimo!

Buenas tardes, claro que puedes apoyarte profesionalmente! Empezar una psicoterapia es la mejor vía para trabajar con tus emociones y comprender lo que te muestran para así, escuchándote a ti mismo puedas actuar en coherencia con lo que sientes. Dentro de la psicología hay varios enfoques: cognitivo conductual, psicoanálisis, sistémico, humanista, transpersonal, entre otros, lo ideal es que busques un terapeuta cuya orientacion para trabajar tenga sentido para ti. Saludos!

Buenas tardes le recomiendo consultar con psicólogo/a para tratar las crisis de pánico y la ansiedad. Dependiendo de la intensidad de lo que siente y cuánto le está afectando en su vida cotidiana, el psicólogo podría recomendar consultar con psiquiatra para apoyo farmacológico. La terapia floral también puede ayudarle mucho a controlar la ansiedad. Saludos!

Hola! Por lo que comenta sería de gran ayuda consultar con un psicólogo/a para evaluar el origen de los miedos, la ansiedad y los cambios de humor. Los psicólogos tenemos herramientas para ayudarlo a manejar esas emociones y a entender lo que le están mostrando de su vida. Los dolores corporales pueden reflejar la tensión emocional, ya que el cuerpo muchas veces somatiza las emociones reprimidas. La terapia floral es un excelente complemento para ayudarle a sentirse mejor. Le recomiendo practicar ejercicio físico frecuente, que le ayude a liberar tensiones, además diariamente relaje su cuerpo con música suave, especialmente antes de dormir. La meditación, los masajes y la práctica de yoga le ayudarían a sentir un mayor bienestar. Mucho ánimo!

Buen día! Veo que has dado un gran paso en reconocer lo que te está sucediendo y además de reconocer que tu pareja recibe las consecuencias de no poder controlarte. Lo recomendable sería consultar con un psicólogo/a que pueda evaluarte y hacer un tratamiento para desarrollar un mayor autocontrol y aprender a canalizar de manera saludable la rabia. Además dentro de la terapia llegarás a entender que te está mostrando la rabia y de dónde viene. La terapia floral es gran ayuda para superar esta situación. Te recomiendo practicar actividad física regularmente y terminar la rutina con ejercicios de relajación y estiramientos. El yoga, la meditación o mindfulness son maravillosas herramientas para desarrollar una mayor consciencia de tus actos. Escribir lo que te molesta antes de descargarlo con tu pareja también puede ser de gran ayuda para evitar conflictos en la relación, luego cuando ya sientas mas tranquilidad conversarlo para buscar en conjunto una solución.
Saludos.

Buen día, frente a infidelidades de la pareja es importante reflexionar si hay amor por esa persona y si puede seguir adelante en la relación sin estar sufriendo constantemente por estos recuerdos dolorosos porque es probable que su pareja no cambie en un corto plazo. Muchas parejas se mantienen juntas sabiendo qué han habido infidelidades porque priorizan otros aspectos que les dan estabilidad o porque el amor y el tiempo que llevan juntos los sostiene. En estos casos la terapia de pareja es un gran aporte para recuperar la relación. Sin embargo lo más importante es preguntarse si esa relación es lo que quiere para su vida ? Recibir apoyo psicológico individual en estos momentos sería de gran ayuda para recuperar la autoestima y clarificar el mejor camino a seguir en esta situación.
Saludos y mucho ánimo!

Excelente pregunta!, es un gran paso darnos cuenta en que aspectos estamos más débiles y buscar orientación. Como menciona la pasión es la clave que mueve a las personas a alcanzar sus metas y sueños, por lo tanto realizar un proceso de autoconocimiento para conectar con sus pasiones, puede ser todo lo que necesite, a la vez un proceso de terapia con un psicólogo que tenga herramientas de coaching y terapia floral, puede ser de gran ayuda. Para superar la procastinación, le recomiendo el libro de Bryan Tracy ¡Tráguese ese sapo!.
Saludos y éxito

Estimado, cuando hay ansiedad es recomendable consultar con un psicólogo/a, ya que al entender de dónde viene la ansiedad y como manejar esa emoción podría evitarse el uso de fármacos que podrían provocar efectos secundarios en su salud.