Preguntas de pacientes (10)

Hola. Por lo que comentas, parece que llevas bastante tiempo enfrentando este problema y que has realizado numerosos intentos para sentirte mejor. Es comprensible que puedas sentir frustración o desánimo cuando los resultados no han sido los que esperabas.

Respecto a los síntomas que mencionas tras iniciar escitalopram, es importante que los comuniques a tu psiquiatra tratante, especialmente si están generando un malestar significativo. Él o ella podrá orientarte sobre si forman parte del proceso de adaptación al tratamiento o si es necesario realizar algún ajuste.

Por otra parte, cuando la ansiedad social se mantiene durante años, a veces resulta útil revisar no solo los síntomas, sino también cómo el problema ha impactado en las relaciones, la vida cotidiana y las estrategias que se han intentado para afrontarlo. En ocasiones, cambiar el foco del tratamiento o el enfoque terapéutico puede abrir nuevas posibilidades de trabajo. Desde enfoques como la terapia sistémica breve, por ejemplo, se trabaja identificando patrones que perpetúan el malestar y construyendo soluciones concretas orientadas a los objetivos de la persona.

Te recomendaría mantener el seguimiento con tu psiquiatra y, si es posible, complementar con un proceso psicoterapéutico que permita comprender en profundidad cómo se ha ido manteniendo esta dificultad en tu vida. Aun cuando hayas pasado por experiencias terapéuticas previas que no dieron los resultados esperados, eso no significa necesariamente que no existan alternativas que puedan resultarte útiles.

Te deseo mucho éxito en tu proceso.

Hola. Lo que describes suena muy agotador, especialmente cuando las emociones cambian con tanta intensidad y frecuencia que incluso te cuesta entender qué está pasando contigo. La pena, la rabia, la frustración y los síntomas físicos que mencionas pueden hacer que una persona se sienta sobrepasada y sin energía para enfrentar el día a día.

Más que intentar ponerle un nombre a lo que te ocurre, creo que sería importante comprender cuándo comenzaron estas dificultades, en qué momentos aparecen con mayor fuerza y qué situaciones de tu vida podrían estar relacionadas con este malestar. A veces las emociones que parecen contradictorias tienen sentido cuando se observan dentro de la historia y el contexto de la persona.

No tienes que entender todo sola ni resolverlo de inmediato. Contar con un espacio terapéutico puede ayudarte a ordenar lo que estás sintiendo, identificar patrones y encontrar formas diferentes de relacionarte con aquello que hoy te está generando sufrimiento.

Te envío un cordial saludo.

Hola. Considerando que estas dificultades te han acompañado durante varios años y que ya has intentado trabajar aspectos relacionados con la organización y los hábitos sin obtener los resultados esperados, podría ser útil realizar una evaluación más específica para comprender qué factores están influyendo en tu atención y concentración.

Además del acompañamiento psicológico, podrías considerar una evaluación con profesionales como un psiquiatra o neurólogo, quienes pueden ayudar a descartar o confirmar condiciones que estén relacionadas con estas dificultades. Asimismo, en algunos casos el trabajo con terapeutas ocupacionales puede resultar beneficioso, especialmente para desarrollar estrategias prácticas de organización, planificación y manejo de las demandas académicas o laborales.

Lo importante es no centrar la atención únicamente en los síntomas, sino comprender cómo estas dificultades han impactado tu vida a lo largo del tiempo y qué recursos pueden ayudarte a desenvolverte de manera más efectiva en tu día a día.

Te deseo mucho éxito en este proceso.

Hola. Lo que describes parece generar un nivel importante de angustia y preocupación en tu vida diaria. Cuando una persona experimenta un miedo intenso ante la posibilidad de que algo les ocurra a seres queridos, puede llegar a mantenerse en estado de alerta constante, revisando, llamando o necesitando comprobar repetidamente que están bien.

El hecho de que esto te acompañe desde los 11 años y continúe afectándote a los 29 años sugiere que sería importante explorar con mayor profundidad lo que estás viviendo. A veces estas preocupaciones pueden estar relacionadas con experiencias pasadas, temores a la pérdida o patrones de ansiedad que se han mantenido durante mucho tiempo.

Te recomendaría buscar apoyo psicológico para comprender mejor lo que está ocurriendo y trabajar herramientas que te permitan disminuir esta angustia. No tienes por qué enfrentar este malestar en soledad, y existen abordajes terapéuticos que pueden ayudarte a recuperar mayor tranquilidad en tu día a día.

Hola. Por lo que comentas, parece que este miedo está generando una dificultad importante para ti, especialmente considerando que necesitas superar esta prueba por motivos laborales. Las fobias pueden provocar una sensación de miedo muy intensa, incluso cuando racionalmente sabemos que la situación no representa un peligro real.

La buena noticia es que este tipo de dificultades puede trabajarse en psicoterapia. Un psicólogo puede ayudarte a comprender cómo se ha desarrollado y mantenido este temor, así como a trabajar estrategias que permitan disminuir la ansiedad y aumentar la sensación de seguridad frente a la situación temida. Desde enfoques como la terapia sistémica breve es posible identificar recursos personales y promover cambios concretos orientados a superar esta dificultad.

Te recomendaría buscar una evaluación psicológica para conocer mejor tu situación y definir el abordaje más adecuado para ti. Mucho ánimo, ya que pedir ayuda suele ser un primer paso importante para generar cambios.

La intensidad de la reacción que describes merece ser evaluada por un profesional. Un psicólogo puede ayudarte a comprender cómo se ha desarrollado y mantenido este temor, así como a identificar recursos y estrategias para enfrentarlo gradualmente. Desde la terapia sistémica breve trabajamos enfocándonos en las soluciones y en los cambios concretos que permitan reducir el impacto que este miedo tiene en tu vida diaria. Te sugiero agendar una evaluación psicológica para conocer mejor tu situación particular.

Hola. Gracias por compartir lo que estás viviendo. Por lo que describes, pareciera que llevas un tiempo sintiéndote sobrepasado, con menos energía y menos interés por actividades que antes formaban parte de tu rutina. Además, el hecho de que notes irritabilidad y que estés haciendo esfuerzos por no afectar a las personas que quieres, como tu pareja, muestra que esta situación te preocupa y está teniendo un impacto en tu vida cotidiana.

Aunque estos síntomas pueden estar asociados al estrés, también es importante comprender qué hay detrás de ellos y cómo se han ido manteniendo en el tiempo. A veces, cuando intentamos seguir adelante ignorando el malestar, este termina manifestándose de distintas formas, como el enojo, el aislamiento o la pérdida de motivación.

Te recomendaría buscar apoyo psicológico para explorar con mayor profundidad lo que te está ocurriendo. Un espacio terapéutico puede ayudarte a entender mejor esta etapa, identificar recursos personales y encontrar formas más saludables de afrontar aquello que hoy te está generando malestar.

Te envío un cordial saludo y mucho ánimo.

Estimadx, es importante que para realizar un diagnóstico de TDAH en infancia, se debe hacer un trabajo de evaluación primeramente, con especialistas en neurodivergencias a nivel multidisciplinario (psicólogo clínico infanto juvenil, terapeutas ocupacionales, fonoaudiólogos), actualmente existen baterías y tests validados por la evidencia que ayudan a indagar sintomatología para este diagnostico . A su vez, es importante descartar patologías orgánicas que puedan estar incidiendo a nivel funcional en los niñxs. Luego de aquello, se recomienda ir psiquiatra infanto-juvenil para que confirme o descarte el diagnóstico.

Hola. La ansiedad es una respuesta natural de nuestro organismo ante situaciones que percibimos como desafiantes, inciertas o potencialmente peligrosas. En cierta medida, la ansiedad es útil, ya que nos ayuda a prepararnos para afrontar distintas situaciones de la vida.

Sin embargo, cuando aparece con mucha frecuencia, intensidad o en momentos donde no existe un peligro real, puede comenzar a generar malestar y afectar distintas áreas de la vida. Algunas personas experimentan preocupación excesiva, nerviosismo, sensación de inquietud, dificultad para concentrarse, problemas para dormir o síntomas físicos como tensión muscular, palpitaciones o sensación de falta de aire.

Si sientes que la ansiedad está afectando tu bienestar o tu vida cotidiana, puede ser útil consultar con un profesional de la salud mental para comprender mejor lo que está ocurriendo y encontrar estrategias que te ayuden a sobrellevarla.

Hola. Las crisis de pánico pueden ser experiencias muy intensas y angustiantes, especialmente cuando se sienten por primera vez o comienzan a repetirse. Muchas personas describen síntomas como palpitaciones, dificultad para respirar, sensación de pérdida de control o miedo a que ocurra algo grave.

Aunque en el momento pueden sentirse abrumadoras, las crisis de pánico tienen tratamiento y es posible aprender a manejarlas de manera efectiva. Para ello, es importante comprender qué las desencadena, cómo se mantienen y qué estrategias pueden ayudarte a recuperar una mayor sensación de control.

Te recomendaría consultar con un psicólogo para realizar una evaluación adecuada. Desde enfoques como la terapia sistémica breve, por ejemplo, es posible identificar los patrones que están contribuyendo al problema y trabajar en soluciones concretas orientadas a reducir el impacto de las crisis en tu vida cotidiana.

Te envío un cordial saludo y mucho ánimo.