Preguntas de pacientes (12)

Hola, entiendo lo difícil que puede ser sentirse así. Los síntomas que mencionas, como el estrés laboral, el insomnio, la irritabilidad y los dolores de cabeza, pueden ser señales de que tu cuerpo y... Ver más

Hola, gracias por compartir tu historia. Siento mucho el dolor que has atravesado y admiro profundamente tu valentía al escribir sobre ello. Lo que viviste fue muy difícil y no estás sola; hay formas... Ver más

Despertar con ganas de correr o con alta activación en la noche puede deberse a una hiperactivación del sistema nervioso, muchas veces vinculada a estrés o ansiedad. En vez de relajarse, el cuerpo se... Ver más

¡Hola! Entiendo tus preocupaciones y es totalmente válido buscar alternativas que se adapten mejor a tus necesidades y a tu bienestar. En terapia, podemos explorar enfoques alternativos para manejar... Ver más

Si, idealmente.

Entiendo lo difícil que debe ser vivir tantos años sin sentir que realmente descansas.

Viendo tus niveles de ferritina y B12, si ya fueron revisados por un médico y están considerados dentro de rangos... Ver más

Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo. Entiendo lo difícil que puede ser lidiar con una mente que no para y cómo esto afecta tu día a día. Hay varias estrategias que podrían ayudarte a mejorar... Ver más

Hola, buen día. Gracias por compartir tu experiencia. Es común que algunas personas sientan efectos como somnolencia o aletargamiento durante el día al tomar melatonina, pero cada organismo responde... Ver más

Es un paso muy valiente reconocer que necesitas apoyo, y quiero que sepas que no estás sola en esto. Lo que describes, como la sensibilidad, los pensamientos constantes y cómo estos afectan tus relaciones,... Ver más

Entiendo que al momento de buscar apoyo psicológico, es importante elegir a un profesional cuyo enfoque y experiencia se alineen con tus necesidades. Como psicóloga con más de 13 años de experiencia,... Ver más

Hola! Es completamente comprensible que sientas que regresaste al trabajo antes de estar lista, especialmente cuando enfrentas situaciones que pueden impactar tu bienestar emocional.

Si notas que... Ver más

¡Hola! Fortalecer la autoestima es un proceso que requiere paciencia y práctica, pero hay muchas estrategias que puedes aplicar para desarrollarla. Aquí tienes algunos consejos y ejercicios que podrían... Ver más