Preguntas de pacientes (10)

Es posible que rascarse sea un medio para calmar las emociones, por lo que en primera instancia sugeriría un proceso que fortalezca otros modos para regular sus emociones. Sin embargo, considere esto como una respuesta general, ya que hacer recomendaciones más próximas a su necesidad es necesario tener más antecedentes.

Criterios que pueden mejorar tu búsqueda son las especializaciones y el entrenamiento en psicoterapia, ya que no todos los psicólogos son psicoterapeutas. Sin embargo, estos criterios tampoco son garantía, así como ir a otro tipo de consulta en salud, tampoco garantiza la detección ni el tratamiento adecuado de una afección. Otros criterios que pueden facilitar su búsqueda es consultar información general directamente con el psicólogo previo a la atención (en caso que se pueda), que ayuda a entender cómo se dará la relación terapéutica, si la información es clara, cómo es el trato y la sensación de tranquilidad o intranquilidad que pueda surgir en ese primer contacto. También puede funcionar que algún conocido le recomiende a un profesional, y ante esa recomendación sugiero consultar por qué se lo recomiendan. Espero que en conjunto a lo recomendado por mis colegas, pueda encontrar la respuesta que busca. Saludos.

El uso de fármacos que interactúan con nuestro sistema nervioso, generalmente, afectan no solo la dolencia o malestar sino que puede producir efectos no deseados, por lo que se debe hacer un seguimiento médico para ir regulando la dosis y adecuarlas a cada persona, por lo que sugiero consultar con el médico general que le indicó el tratamiento, para que pueda orientarlo. En relación al malestar puede ser un efecto secundario del tratamiento para el insomnio, así como pudiera tratarse de síntomas referente a un malestar afectivo, esto último sugiero lo evalúe en relación a su experiencia previa al uso de fármacos, y pueda esclarecer dudas con un profesional de salud mental. Saludos.

Entiendo que después de tanto tiempo de matrimonio y encontrar asuntos complejos de resolver puede provocar tomar decisiones como separarse, decisión que buscaría solucionar conflictos pero que terminan generando aún más malestar, porque la solución no coincide con las ganas que cada uno tiene de continuar juntos. Si sienten que les vendría bien apoyo en estos momentos de su relación, considerar la Terapia de Parejas es posiblemente lo que les convendría, ya que ahí pueden explorar acompañados por un profesional un abordaje a sus desencuentros, búsqueda de objetivos comunes en torno a su relación, y potenciar sus propias habilidades o recursos y adquirir nuevos que permitan que su relación se desarrolle de la manera más satisfactoria para cada uno y en conjunto.

Los factores por los que una terapia puede no funcionar son variados, desde el consultante se pueden considerar dificultades contextuales que le impidan continuar con el proceso, y desde el profesional, fallas en la selección del tratamiento, dificultades en comprender el motivo de consulta que deriva en error en los objetivos, y en un plan de intervención mal diseñado, así como también, la construcción del vínculo entre terapeuta y consultante puede no estar fortalecida (trabajo del profesional). En relación a su segunda pregunta, no es necesario y tampoco se espera que el consultante conozca de antemano cuál es el problema de su malestar. Saludos.

Existe evidencia de tratamientos que son eficaces para regular los niveles de ansiedad sin necesidad de medicación, pero para dar una respuesta certera hay que conocer a cada persona, su historia y contexto.

La ansiedad es una respuesta a la percepción de amenaza, necesaria y natural para nuestra adaptación. Entendiendo la relación cotidiana a problemas de ansiedad, esta la entenderemos cuando la respuesta ansiosa está presente aún cuando aparentemente la amenaza no está presente, y su función adaptativa desaparece produciendo malestar en la vida diaria.

El tipo de tratamiento dependerá de sus necesidades y objetivo. Para eso, sugiero las siguientes opciones preliminares, por un lado, puede acudir a consulta psicológica con un especialista en depresión y ansiedad, que puede ser con enfoque cognitivo. Sin embargo, en la entrevista inicial con el terapeuta se revisará su caso con detalle, donde el profesional podrá proponer un tratamiento o derivarla según pertinencia a su necesidad. Por otro lado, puede acudir directamente a un psiquiatra, donde podrá encontrar un apoyo farmacológico, y posible derivación a un proceso terapéutico. Esas son las vías que puede recorrer según el apremio de su malestar. Espero esta información sea de utilidad.

Entiendo que si el malestar lo ha vivido en el contexto de sus estudios, aparezca como solución dejar la carrera. Sin embargo, puede hacer una revisión de cuáles han sido aquellas situaciones que le han generado malas experiencias, y ver si se relacionan con su interés en la carrera y su ejercicio, o a otras situaciones. Por ejemplo, ha sentido malestar al realizar alguna actividad relacionada al periodismo o desencaje al proyectarse ejerciendo la profesión, o las malas experiencias tienen relación con las relaciones personales, los procesos de evaluación u otros distintos al espacio universitario. Esto le puede servir para ampliar su abanico de soluciones. Y por su puesto, si lo considera necesario puede solicitar acompañamiento de un profesional.

Comprendo la incertidumbre que genera el malestar que describes. En el lenguaje diagnóstico descriptivo, lo que mencionas podría clasificarse en otro criterio distinto al de ansiedad. Sin embargo, creo que podría ser más útil considerar un diagnóstico comprensivo (no tan famoso como los descriptivos), pero que sí podría explicar y dar respuesta a soluciones de su malestar. Espero esta información complemente lo ya informado por mis colegas y sea de ayuda.