Preguntas de pacientes (29)
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Como recuperar el interés por cosas que me hacían feliz? No estoy atravesando un buen momento personal
Como recuperar el interés por cosas que me hacían feliz? No estoy atravesando un buen momento personal y me siento vacío y con una sensación de no tener nada porque vivir.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lamento que estés sintiéndote así. Lo que describes suele aparecer cuando una persona está emocionalmente agotada. En esos momentos el cerebro se “apaga” para protegerse del dolor.
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Acabo de terminar con mi pareja y me siento muerto por dentro, no quiero hacer nada, ni levantarme ni
Acabo de terminar con mi pareja y me siento muerto por dentro, no quiero hacer nada, ni levantarme ni comer, perdi toda motivacion y no se que hacer con mi vida.
Deberia ver a un psicologo o a un psiquiatra?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que sientes es muy intenso y ya va más allá de la tristeza normal de una ruptura. No tener ganas de levantarte, comer o hacer nada es señal de que necesitas apoyo. Sí, es buena idea ver a un…
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Termine con mi pareja hace 10 meses y aún no lo puedo superar, cada vez que me acuerdo de cosas que
Termine con mi pareja hace 10 meses y aún no lo puedo superar, cada vez que me acuerdo de cosas que me hizo siento un ahogo desesperante, que puedo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Esa relación dejó heridas emocionales profundas. Ese ahogo que sientes cuando recuerdas cosas que te hizo es tu cuerpo reaccionando, no solo tu mente pensando. No es solo extrañar, es dolor que…
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Salgo a caminar todos los dias como minimo media hora. eso me ayudara para combatir el estres?
Salgo a caminar todos los dias como minimo media hora. eso me ayudara para combatir el estres?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Sí, ayuda — y bastante. Caminar al menos 30 minutos al día es una de las formas más efectivas y simples de regular el estrés a nivel cerebral y corporal. Funciona mejor si es constante (como ya…
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Últimamente cada vez que tengo un problema (Por lo general amoroso), lo primero en lo que pienso es
Últimamente cada vez que tengo un problema (Por lo general amoroso), lo primero en lo que pienso es en morir, Pienso: " Ojala me muriera para no tener que sentir o pensar estas cosas". He llegado a pensar que no nací para estar con alguien (Tengo un carácter fuerte), soy celosa e insegura.…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola es probable que se este activando alguna memoria que dispare este patron frente a determinados acontecimientos que te suceden con tus parejas. A veces se requieren desarrollar recursos internis…
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Tengo demasiada angustia, que hago?
Tengo demasiada angustia, que hago?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Siento que estés pasando por un momento así. Cuando la angustia es tan intensa, lo primero es detenernos un poco y ayudarte a bajar ese nivel para que no te sientas sola o solo con lo que estás…
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Cual es el mejor ansiolitico y que no produsca tanto sueño?
Cual es el mejor ansiolitico y que no produsca tanto sueño?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El mejor ansiolítico es la respiración y una terapia que llegue a la causa y a los patrones que alimentan ese estado de ansiedad..Neuroval o Rize (clotiazepan) son ambos ansioliticos que pueden…
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El Estres puede ocasionar que me enferme tan seguido y que bajen mis defensas?
El Estres puede ocasionar que me enferme tan seguido y que bajen mis defensas?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Sí, claro que sí. Cuando vivimos con estrés por mucho tiempo, el cuerpo lo resiente. No solo te afecta emocionalmente, también puede hacer que tus defensas bajen y que te enfermes con más facilidad.
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Siento una presión en el pecho cada cierto tiempo, tengo ganas de llorar constantemente y me cuesta
Siento una presión en el pecho cada cierto tiempo, tengo ganas de llorar constantemente y me cuesta trabajo dormir y despierto llorando o con pesadillas durante la noche, me han dicho que es angustia, pero quiero saber concretamente si lo es.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que describes —presión en el pecho, llanto frecuente, dificultad para conciliar y mantener el sueño, despertares con angustia o pesadillas— corresponde a un cuadro muy similar a lo que se conoce…
