Preguntas de pacientes (15)
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Hola quisiera saber cuantos gramos de nueces o frutos secos en general se pueden consumir al día par
Hola quisiera saber cuantos gramos de nueces o frutos secos en general se pueden consumir al día para que me aporte beneficios
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
El consumo recomendado de nueces o frutos secos en general para obtener beneficios para la salud es de aproximadamente 30 gramos al día. Esto equivale a un pequeño puñado. Esta…
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Hola tengo 29 anos peso 75.100 y mido 1.63 como poco pero engordo muy rápido nosé que hacer
Hola tengo 29 anos peso 75.100 y mido 1.63 como poco pero engordo muy rápido nosé que hacer
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Cómo estás? El tema del aumento de peso, es multifactorial, es decir, existen muchos factores que pueden estar influyendo en lo que comentas, por ejemplo, mal descanso, mucho estrés, sedentarismo,…
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Puedo tomar café con leche descremada en la mañana?Teniendo resistencia a la insulina
Puedo tomar café con leche descremada en la mañana?Teniendo resistencia a la insulina
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola! No existe ningún problema en tomar café con leche descremada en la mañana teniendo resistencia a la insulina, pero si es importante ocupar una cantidad moderada de endulzante y no añadir…
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Si una persona tiene sobrepeso, pero se encuentra a dieta es recomendable añadir el consumo de Centr
Si una persona tiene sobrepeso, pero se encuentra a dieta es recomendable añadir el consumo de Centrum a la alimentacion diara?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Si su alimentación se encuentra planificada por un profesional nutricionista, independiente de su estado nutricional de sobrepeso, lo cierto es que no es necesaria la suplementación con centrum…
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Hola. Quisiera asesorarme para buscar el especialista indicado. Hace dos años tuve resistencia a la
Hola. Quisiera asesorarme para buscar el especialista indicado. Hace dos años tuve resistencia a la insulina y aunque ahora no la tengo, quisiera ir a un(a) nutricionista para controlarme y además ver el tema de mi peso (Tengo 3 kilos de más y, aunque parezca exagerado, me preocupa) Quiero reestructurar…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Entiendo tus preocupaciones y te felicito por tomar el paso hacia una mejor salud y bienestar.
Es excelente que ya no tengas resistencia a la insulina, pero es importante mantener…
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Hola, quiero tomar algún suplemento para obtener más proteínas en mi dieta y he leído sobre la leche
Hola, quiero tomar algún suplemento para obtener más proteínas en mi dieta y he leído sobre la leche de proteína vegetal y la spirulina y quería saber cuál sería mejor absorbida por el organismo?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
En caso de que seas vegetariana o vegana o tengas problemas de intolerancia a la lactosa o problemas con el acné, la leche de proteína vegetal y la espirulina, son excelentes fuentes de proteínas,…
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Datos de nutricionista que se especialicen en alimentación vegetariana?
Datos de nutricionista que se especialicen en alimentación vegetariana?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes, Soy Tamara, nutricionista clínica y deportiva, veo tanto alimentación vegetariana como vegana.
Atiendo de forma presencial en Viña del Mar y de forma Online.
Cualquier…
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Buenas tardes. Tengo 18 años, peso 39 y mido 151. Estoy bien en mi peso? Intento engordar subir de peso
Buenas tardes. Tengo 18 años, peso 39 y mido 151. Estoy bien en mi peso? Intento engordar subir de peso y no puedo :(
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
Basado en tus datos, tu peso está por debajo del rango saludable con un IMC de 17.1. Es importante que subas de peso para alcanzar un IMC adecuado, que oscila entre 18.5 a 24.9.
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A los cuantos minutos hace efecto energy day?
A los cuantos minutos hace efecto energy day?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
El tiempo que tarda en hacer efecto un suplemento como Energy Day puede variar según sus ingredientes y la fisiología individual de cada persona. Generalmente, para la mayoría…
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Hola ! Quiero saber si la cafeina actua en forma local
Hola ! Quiero saber si la cafeina actua en forma local
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola !
La cafeína en formato bebestible, en cápsulas o en polvo no funciona solo en una parte específica del cuerpo. Cuando la tomas, "se mezcla" en tu sangre y afecta todo tu cuerpo,…
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La Sucralosa es dañina para la salud?
La Sucralosa es dañina para la salud?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
La sucralosa es un edulcorante artificial que se usa en muchos alimentos y bebidas en reemplazo del azúcar. En general, se considera segura para la salud según organizaciones…
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Tengo 15 años y quiero ser vegano ¿Debo ir con una nutricionista o una nutrióloga? ¿Hay riesgos en
Tengo 15 años y quiero ser vegano ¿Debo ir con una nutricionista o una nutrióloga? ¿Hay riesgos en serlo?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
Es importantísimo que te asesores con una nutricionista, ya que es la especialista en el área de la alimentación y puede guiarte adecuadamente.
Una nutricionista…
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Cuales son los efectos adversos de Dha kids?
Cuales son los efectos adversos de Dha kids?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
Los suplementos de DHA (ácido docosahexaenoico) para niños, como cualquier otro suplemento, pueden tener algunos efectos adversos. Aunque generalmente se consideran seguros y beneficiosos…
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Se puede tomar junto al desayuno? O es recomendable tomarselo antes?
Se puede tomar junto al desayuno? O es recomendable tomarselo antes?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
La absorción de ELCAL- D (compuesto por Calcio y Vitamina D) puede ser efectiva tanto en la mañana como en la noche, no hay diferencia significativa en la absorción, siempre…
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Mi hijo tiene 11 años y es imposible darle la capsula de Dha Kids en la mañana, afecta mucho que se
Mi hijo tiene 11 años y es imposible darle la capsula de Dha Kids en la mañana, afecta mucho que se la de a la hora de la once aproximadamente a las 19:00 hrs ?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola Estimada/o, La hora de consumo de suplementación con omega 3 (DHA,EPA,w3) no afecta en la absorción de este. Importante eso si que se consuma todos los días junto con alguna comida para favorecer…
Preguntas populares
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Mi hijo lleva tomando thyrozol desde el año 2021 Siempre en los exámenes de sangre salen alterado la
El tratamiento con tiamazol suele indicarse inicialmente durante aproximadamente…