Preguntas de pacientes (28)

Buen día! el efecto rebote se presenta al abandonar cualquier tratamiento para el control del peso ya sea a base de medicamentos (Sentis) o dieta muy extrema con muy pocas calorías, esto sucede porque al perder el apetito y comer demasiado poco, el organismo se adapta a funcionar con este nuevo aporte limitado de combustible (calorías) y cuando se termina o abandona el tratamiento con Sentis o dejó de seguir una dieta extrema o sin supervisión, vuelve a comer más calorías de las que actualmente su cuerpo necesita, estas calorías se convierten en un exceso y se almacenan como grasa provocando la subida de peso. Lo ideal sería, si va a realizar un tratamiento con Sentis, debe ser supervisado por un médico y acompañar el tratamiento con una dieta balanceada supervisada por Nutricionista especialista en el control del peso, cambiar hábitos de alimentación a más saludables, así, cuando termine su tratamiento con Sentis, ya se habrá acostumbrado a comer sano, dentro de las calorías necesarias para mantener su peso y así evitará el efecto rebote.

Buenas tardes, yo le recomiendo 2 cosas. Primero, si está tomando Sentis sin supervisión médica, sí debe visitar a un médico ya que Sentis es un medicamento que debe indicarse bajo supervisión médica, realizarse los exámenes correspondientes y evitar una descompensación. Segundo, si aún no ha visitado un Nutricionista para estructurar su alimentación, también debería hacerlo, ya que, si bien Sentis es un medicamento para bajar de peso, si está perdiendo el apetito al punto que no le da hambre, continuará sintiéndose mal, se puede descomensar, tener hipoglucemias e incluso perder masa muscular por comer muy poco y esto no es sano, lo que podría provocar un efecto rebote en su peso cuando deje de tomar Sentis, le sugiero que de la mano con este medicamento, siga una dieta y así baja de peso de forma ordenada, al mismo tiempo nutriéndose, comiendo las calorías justas y necesarias para cubrir los procesos vitales del cuerpo, sin descompensarse y sin sentir hambre. Éxito.

Buen día! Antes de tomar cualquier medicamento para el control del peso, como en este caso elvenir, le recomiendo consultarlo con su médico y asesorarse con un Nutricionista, ya que, Elvenir le disminuirá el apetito y usted ya toma 2 medicamentos para el control de la glicemia, si no controla los alimentos de su dieta, podría tener hipoglucemias lo cual podría llegar a ser peligroso para su salud. Mejor preguntar al médico, controlar su alimentación y así tener una baja de peso exitosa. Saludos.

Buenas tardes, estimar una baja de peso exacta con los antecedentes entregados puede variar mucho, ya tuvo una baja importante en pocos días, las bajas suelen ser más pronunciadas al inicio y estabilizarse con el tiempo. Hay varios puntos importantes a considerar para poder hacer una estimación más real como las calorías ingeridas diariamente, la distribución de macronutrientes (proteínas, grasas y carbohidratos) y el tipo de entrenamiento. Ahora, en estricto rigor, con dieta personalizada y ejercicio, una mujer baja al mes 1 kg de tejido adiposo y los hombres 2 kg de tejido adiposo, sólo considerando el tejido de grasa, aparte se puede perder masa muscular y agua, por ende, los 6 kg ya bajados no son exclusivamente grasa. Es por esto que estimar cual sería la pérdida de peso en 1 mes es muy pero muy relativo. Con la incorporación del ejercicio puede suceder que siga bajando rápido, o la baja de peso no sea tan rápida como al inicio o se mantenga el peso debido a la masa muscular, pero esto depende del tipo de entrenamiento. Yo le sugiero consultar a un Nutricionista deportivo para que, junto a Sentis, le indique una dieta para bajar de peso sin comprometer la salud y evitar la pérdida de masa muscular y que el entrenamiento se adapte a su condición física actual, este último le puede ayudar a mantener su masa muscular y enfocar la pérdida de peso exclusivamente en grasa. Saludos.

Buenas tardes, cuando llevas una alimentación vegana siempre debes suplementarte con vitaminas específicas, lo ideal sería que tu médico te haga un chequeo completo de vitaminas y indicarte las que necesitas, sí o sí debes tomar vitamina B12 siempre y el resto es según necesidad. Ahora, en el caso de no tener un estudio completo de vitaminas, tomar un multivitamínico siempre será bueno mientras no sea alérgico/a a algún componente.

Buen día, generalmente los multivitamínicos que se diferencian por sexo o edad, están compuestos para cubrir los requerimientos de esa edad/sexo, entre otros. Si se lleva una alimentación balanceada no hay necesidad de tomar multivitamínicos. En caso que se quiere tomar siempre es mejor realizarse un estudio para saber cuales son de verdad necesarias suplementar. El exceso de algunas vitaminas no producen toxicidad, pero otras sí. Hay estudios que han comprobado que el uso constante de esto sin haber una verdadera necesidad, disminuye la capacidad del cuerpo para crear sus propias defensas y poder defenderse. Así que, se recomienda no acudir a ellos si no hay una verdadera necesidad. Ahora en época de pandemia si sería bueno, pero vitamínicas específicas como Vitamina D y mantener frutas y verduras. En ciertos casos como presencia de enfermedad, obesidad, veganismo, dietas estrictas, entre otros, en necesario acudir a ciertas vitaminas. Así que mi recomendación es realizarse un estudio y no compartir vitaminas especificas, ya que tal vez no sea dañino, pero no podría cumplir sus objetivos teniendo 23 años y sería un gasto innecesario. Mejor invertir en algo de verdad necesario a su edad y correctamente prescrito por un profesional de la nutrición o medicina general o médico especialista. Espero haya ayudado mi respuesta y que tenga buen día.

Buen día! Sí, está contraindicado el uso de inhibidores del apetito en lactantes, una mejor explicación puede entregársela el médico de la mamá lactante o pediatra del bebé. Por otro lado, hay que considerar que la producción de leche materna se puede ver afectada como efecto de la disminución del apetito. Sería más seguro que consulte con un profesional de la nutrición que sepa del tema y llevar una alimentación de calidad, balanceada y con las calorías justas para mantener la producción de leche y al mismo tiempo pueda permitirse bajar de peso de forma saludable.

Buenas tardes! Hay muchas variables que influyen en que una persona suba o no de peso, en su caso, podría ser principalmente genético. Ahora, que sugerencias se pueden dar en estos casos, tomando en cuenta que la única información que tengo es que es una persona delgada, es principalmente una dieta hipercalórica, con una correcta distribución de macro nutrientes (carbohidratos, proteínas y grasas) y entrenamiento de fuerza, ya que, asumo por su genética, comer mas y tomar suplementos como los ganadores de peso no necesariamente le asegurará subir de peso, y si lo hace, podría ser principalmente grasa corporal, pero, si sigue un buen plan de entrenamiento de fuerza para estimular la hipertrofia muscular + dieta hipercalórica (con o sin suplemento) sí o sí subirá de peso tanto muscular y un poco de grasa. La musculatura sin el estímulo del ejercicio no se desarrolla como uno desea y cuando las personas son genéticamente muy delgadas es uno de los medios más efectivos para poder subir de peso a través del desarrollo muscular. Le sugiero pedir asesoría con un entrenador y un Nutricionista deportivo para que lo orienten. Espero que mis comentarios le traigan más claridad, saludos.

Buen día! existen suplementos alimenticios especiales para diabéticos, pero antes de todo y antes de incluir un suplemento extra a la alimentación de un diabético, lo principal es que su alimentación debe tener una cantidad correcta de hidratos de carbono y el suplemento que decida incluir debe estar dentro del cálculo de sus requerimientos nutricionales diarios y del plan de alimentación, no es recomendable que se tome extra sin haber hecho el cálculo antes. Espero haber orientado, que tenga buen día.

Buen día, los multivitamínicos no son responsables de la subida de peso, una dieta con superávit de calorías y entrenamiento de fuerza sí ayudan a la subida de peso, el multivitamínico ayudaría a regular la actividad enzimática en su cuerpo. Para que pueda asegurarse subir de peso consulte a un profesional orientado a la nutrición deportiva para que calcule su gasto energético diario y le planifique una alimentación que exceda esas calorías. Éxito y manténgase sobre todo saludable.

Buen día, los multivitaminicos no engordan, una alimentación excesiva en calorías, alimentos procesados y bajo gasto energético diario sí harán que suba de peso. Cualquier multivitamínico se justifica si la alimentación no es suficiente, presencia de ciertas enfermedades, desnutrición, poca disponibilidad de frutas y verduras en especial en tiempos de cuarentena, entre otras razones...pero no son la razón de una subida de peso. Si se propone llevar una alimentación adecuada a usted, no sería necesario tomarlo. De todas formas cualquier consumo de vitaminas y minerales siempre es mejor realizarse exámenes para ver cuales de verdad son necesarios suplementar. Saludos.

Buen día, para dar una mejor respuesta es necesario conocer los motivos por los cuales inicio a tomar centrum, ya que la evidencia científica dice que a veces no es necesario. Ahora, si junto a su rutina en el gimnasio sigue una dieta hipocalórica u otra dieta extrema, ahí es necesario suplementar por el tiempo que dure esa estructura de alimentación o hacer intervalos de ingesta y si llegase a sentir síntomas como cansancio o disminución del rendimiento deportivo, es una opción volver a tomar. Si lleva una alimentación vegana por ejemplo siempre es necesario suplementar en especial B12. Así que en base a lo indicado, si siente cansancio u otro síntoma, tome centrum, si no tiene síntomas y tiene buen rendimiento, no sería necesario o puede hacer pausas de ingesta. Siempre será recomendable consultar con un profesional en el área de nutrición deportiva para que le solicite exámenes de vitaminas y minerales u otro perfil necesario y así dirigir la ingesta a los nutrientes que de verdad son necesarios. Saludos y éxito !!

Buen día! no manejo información sobre el suplemento que mencionas, pero otra forma sana para aumentar de peso y que puedes mantener a largo plazo es entrenando fuerza (pesas) y así aumentar tu masa muscular. El músculo de por sí es más pesado que la grasa y ocupa menos espacio, esto quiere decir que visualmente no es drástico el aumento pero en la balanza sí se ve reflejado, esta es la mejor forma para aumentar de peso y junto a la dieta adecuada que de por sí tendrás que comer mucho y sí tendrás más hambre porque estarás entrenando, te sentirás mucho mejor, ahora, obviamente es un estilo de vida que debes mantener siempre para no bajar de peso. Un abrazo y éxito.

Hola! te recomiendo que te hagas un examen completo de vitaminas, ya que las del complejo B suelen estar deficiente, en especial B12, PERO, hay muchas razones, vitaminas o minerales o alimentación en general diaria que tengas que pueden estar provocando la fatiga, te recomiendo ir a un nutricionista deportivo y que estructure tu alimentación para tus requerimientos, y tal vez con eso ya no sientas más fatiga, en todos los casos, tomar magnesio y vitamina B12 ayuda a la fatiga crónica y muscular. Éxito!

Buen día, te recomiendo que lo veas con el médico quien te indico el oradiet y si aún no tienes, vayas donde el o la nutricionista que tengas cerca para que te estructure la alimentación, si bien el oradiet disminuye la absorción de las grasas, te puede generar un efecto diarrea, es probable que tengas hipoglicemias porque no estarás absorbiendo otros nutrientes de forma correcta, y no necesariamente la causa de sobre peso es un exceso de grasa en la alimentación, así que mi consejo es, que visites a tu medico y nutricionista para que te estructure una dieta con horarios adecuados a ti, compatibles con tu tratamiento farmacológico y evitar posibles malestares. Éxito!

Buen día! no, supradyn sólo tiene vitaminas y minerales, generalmente pre natal se da un suplemento aparte de omega 3. Hay una marca llamada omega up que es muy buena fuente de omega 3 libre de metales tóxicos. Espero haber ayudado.

Buen día! en realidad la cantidad en miligramos entre ambos suplementos es muy diferente, la neurobionta tiene mucho más mg de vitaminas del complejo B que la revil forte, así que exceso no creo que haya, pero para tener una mejor recomendación debería hacerse un estudio de vitaminas, si es que aún no se lo ha hecho, y ahí su médico podrá indicarle si ambos suplementos es demasiado o no hay problema, pero en general, tenemos deficiencias de vitamina del complejo B así que no debería haber riesgo, pero repito, mejor hacerse el estudio de vitaminas para estar más tranquilos.

Buen día! idealmente en ayunas para mejorar su absorción.

Buen día! efectivamente el déficit de Vitamina D afecta la salud ósea, así que su suplementación es muy importante
(más que la suplementación del calcio) y actualmente existe mucha deficiencia de vitamina D. Ahora, hay estudios que demuestran que el ejercicio físico (entrenamiento, no sólo caminar) ayuda a prevenir la osteoporosis, así que hacer de el ejercicio parte de su rutina semanal le traerá más beneficios adicionales a parte de fortalecer sus huesos. Espero haber ayudado, que tenga buen día.

Hola! Tus resultados indican que tienes una intolerancia a la glucosa y resistencia a la insulina, ya que ambos, insulina en ayunas y post carga están elevados. Debes ir a un médico para que te haga un diagnóstico más completo y nutricionista para que te oriente en los alimentos que te provocan eso, qué alimentos evitar y cuales preferir. Éxito!