Estoy tomando Centrum multivitaminas y quisiera saber si estás pastillas ayudan a engordar y si tie

Buen día, los multivitamínicos no son responsables de la subida de peso, una dieta con superávit de calorías y entrenamiento de fuerza sí ayudan a la subida de peso, el multivitamínico ayudaría a regular la actividad enzimática en su cuerpo. Para que pueda asegurarse subir de peso consulte a un profesional orientado a la nutrición deportiva para que calcule su gasto energético diario y le planifique una alimentación que exceda esas calorías. Éxito y manténgase sobre todo saludable.

No, al ser un suplemento de vitaminas, sólo ayuda a revertir el déficit de estas mismas, no ayuda con la ganancia de peso. Te recomiendo consultar con Nutricionista para ayudar con la ganancia de peso, saludos.

Las multivitaminas como Centrum no contienen calorías ni generan un aumento de peso por sí mismas, ya que su función es solo complementar carencias nutricionales y no incrementar la masa corporal. Aunque realiza ejercicio, para subir de peso necesita alcanzar un superávit calórico mediante el consumo diario de más calorías de las que su cuerpo quema a través de los alimentos. Por este motivo, las vitaminas no cumplirán ese objetivo por sí solas, por lo que se recomienda una evaluación nutricional personalizada para estructurar un plan adecuado a sus metas.