Estoy tomando Centrum multivitaminas y quisiera saber si estás pastillas ayudan a engordar y si tie
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Estoy tomando Centrum multivitaminas y quisiera saber si estás pastillas ayudan a engordar y si tienen ese efecto, ya que quiero engordar... Tambien hago ejercicio y nunca hasta ahora he tomado ninguna clase de vitaminas.Gracias
Buen día, los multivitamínicos no son responsables de la subida de peso, una dieta con superávit de calorías y entrenamiento de fuerza sí ayudan a la subida de peso, el multivitamínico ayudaría a regular la actividad enzimática en su cuerpo. Para que pueda asegurarse subir de peso consulte a un profesional orientado a la nutrición deportiva para que calcule su gasto energético diario y le planifique una alimentación que exceda esas calorías. Éxito y manténgase sobre todo saludable.
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