Preguntas de pacientes (9)

Buenas tardes, lo recomendable en estos casos es que el menor realice harta actividad física, como futbol, karate, natación, etc. ya que le permite gastar su energía e incrementar su concentración. También, hacer pruebas en el hogar antes de la evaluación dejándolo solo y ver que ocurre, luego corregir amorosamente. Con respecto al manejo emocional con mucho gusto podría ayudarte. Cualquier duda o consulta no dudes en agendar una hora conmigo.

Buenas tardes, terapia psicológica cognitivo conductual (TCC) puede ser de mucha ayuda en este caso, ya que hay que indagar en la historia de vida para encontrar circunstancias que puedan haberte llevado a adquirir estas conductas compensatorias. La única forma de solucionar y cambiar estas conductas es a través de la comprensión del problema que las desencadeno. De ahí ya se genera un alivio que te permite volver a tener el control. Si te animas a seguir una terapia psicológica con mucho gusto podré ayudarte. Bendiciones

Buenas tardes, a mi parecer tu conducta actual obedece a un trastorno por estrés postraumático. Te aconsejo no minimizar el maltrato, no importa el grado de éste, siempre es malo para la persona que lo recibe y ocasiona consecuencias como las que estas viviendo en tu entorno, al mostrarte hostil y en una actitud de defensa; con el tiempo los síntomas pueden ir empeorando, de ahí que sea muy importante buscar ayuda a tiempo. Claramente, por lo que comentas tu entorno no comprende lo que estas viviendo y tu dolor; el perdón vendrá con el tiempo y es muy válido que respetes tu emocionalidad y hagas que los demás también respeten tu sentir. Solo con una autovaloración y límites claros podrás procesar de una forma más adecuada tu dolor. Si requieres de un apoyo para recuperarte de esta situación y sanar esas heridas emocionales, con mucho gusto podré ayudarte.

Te recomiendo que veas un psiquiatra, y lleves toda la información de las atenciones anteriores. El doctor podrá hacer un diagnóstico certero y darte la medicación que necesites. No seas tan dura contigo misma y no le temas al diagnóstico. Date la oportunidad de sanar y de volver a brillar. Bendiciones.

Buen día, sería importante poder saber desde hace cuánto tiempo que tu abuela esta con insomnio; además, de ver si hubo alguna causa para generar ese miedo a morir que siente en las noches. Si tu abuela está dispuesta a ayudarse a sí misma, con mucho gusto podría ofrecerle mis servicios y así poder mejorar la calidad de vida de ella.

Buenas tardes, una terapia efectiva y con un alto fundamento científico que podría ser un complemento para tu ansiedad es la terapia Cognitivo-conductual, a través de ella se pueden trabajar los patrones de pensamiento irracional o disfuncional, así como distorsiones cognitivas. Esto se puede realizar a través de diversas técnicas muy efectivas. Si te animas a explorar tus miedos, con gusto podría ayudarte.

Te recomiendo primero buscar la calma a través de la respiración consciente, alejándote de tu pareja por un momento. Tomate un tiempo para reflexionar acerca de lo ocurrido, en donde puedas ver qué grado de responsabilidad tienes tú o tu pareja en esa rabia. Esto te permitirá tomar conciencia de tus emociones y de que las provocan. Por último, cuando ya tengas claro tu sentir te aconsejo tener un dialogo asertivo con tu pareja; es decir, habla desde tus sentimientos y emociones, busca apertura a compromisos y responsabilidades. Esto sin duda fortalecerá y mejorará el entendimiento entre ustedes.

Buen día, te recomendaría que no dejes los medicamentos sobre todo si es un trastorno bipolar, ya que si se presenta otra crisis será cada vez más difícil tu recuperación, el tratamiento debe ser permanente en el tiempo y con visitas periódicas al psiquiatra para ir evaluando la dosis. Con respecto a la psicoterapia debes buscar un terapeuta que te haga sentir cómodo(a) y abordar en sesión lo que tu necesites. La terapia cognitiva conductual y experiencial es muy útil para tu caso. Si te animas a darte una oportunidad para mejorar, con gusto podré ayudarte. Bendiciones

Buen día,
debes estar pasando un momento con mucho estrés actualmente, de ahí que haya aumentado esa conducta. El tratamiento más efectivo es a través de la terapia cognitivo-conductual. Esta psicoterapia busca modificar conductas ansiosas visibilizando pensamientos y creencias disfuncionales. Con respecto al diagnóstico, creo que habría que indagar un poco más en sesión para saber si es una depresión, aunque a mi parecer podría tratarse de un trastorno más bien ansioso. Si te animas a buscar psicoterapia con gusto podré ayudarte. Bendiciones