Preguntas de pacientes (28)

Lo que estás viviendo no es fácil, y ya el hecho de que lo estés cuestionando muestra que estás cuidando de ti misma y de la relación.
Primero, terapia personal para él. Cuando hay dificultades con la gestión de la rabia, gritos o insultos, es fundamental que la persona que tiene estas reacciones pueda trabajar individualmente para entender de dónde viene esa agresividad, qué la dispara y cómo regularse emocionalmente. La terapia individual le permitirá responsabilizarse de su mundo interno, sin proyectarlo sobre ti.
Los gritos y los insultos, aunque no haya agresión física, también son formas de violencia emocional. Y eso no debe normalizarse.
Más adelante, puede considerarse la terapia de pareja, pero solo si ambos se sienten seguros, y si hay un compromiso real con el respeto mutuo. La terapia de pareja no debe reemplazar el trabajo personal que él necesita hacer.
Amar a alguien no significa aceptar todo de cualquier forma. Cuidar del vínculo también implica poner límites cuando algo nos daña. Estás en una edad clave para construir relaciones sanas, y mereces una relación donde te sientas escuchada, segura y valorada.

Hola, es muy importante lo que estás haciendo: buscar apoyo, hacer preguntas y no quedarte sola con la preocupación.
Sí, sería muy recomendable que además del neurólogo, ella esté acompañada por un psicólogo/a infantil. El neurólogo puede atender los aspectos médicos y neurológicos (como medicación o diagnóstico), pero la parte emocional, afectiva y del desarrollo psicológico necesita un espacio específico que sólo un psicólogo infantil puede brindar. Porque un psicólogo puede ayudarla a expresar lo que siente, trabajar con herramientas lúdicas y afectivas para mejorar la concentración, la autoestima y el estado de ánimo, acompañar la familia para saber cómo apoyarla en casa, sin presionarla ni sobreprotegerla, darle estrategias para manejar emociones difíciles (como tristeza, angustia, frustración).
Tu rol es muy valioso e indico algunas ideas simples pero poderosas: estar con ella con calma, sin exigirle que “mejore”, jugar con ella sin que tenga que “hacerlo bien”, sólo por el placer de compartir, validar sus sentimientos: “Veo que hoy estás triste, estoy acá contigo”, en lugar de decirle “No estés triste”, celebrar sus pequeños logros sin compararla con otros niños.
La concentración muchas veces se ve afectada por la tristeza, la ansiedad o el exceso de estímulos. Por eso, trabajar el estado emocional mejora también la atención.

Si estás tomando Estiban (clonazepam + escitalopram) desde hace 2 años y seguís con angustia, miedo y palpitaciones, y aún te sentís mal, puede ser que tu cuerpo esté pidiendo otro tipo de cuidado también. Importante saber que las Flores de Bach sí pueden ayudarte como complemento emocional, sin interferir con tu medicación.

Las Flores de Bach no curan enfermedades físicas como la fibromialgia o la diabetes, pero pueden ayudar mucho a nivel emocional, lo cual es fundamental en ambas condiciones.
La fibromialgia tiene un fuerte componente emocional, muchas personas con fibromialgia sufren también de ansiedad, tristeza, frustración o sensación de no ser comprendidas.
La diabetes también está muy conectada al estilo de vida y al manejo emocional. Muchas veces hay dificultades para poner límites, necesidad de control, o deseo de afecto reemplazado por comida.
Las Flores de Bach no reemplazan el tratamiento médico de la fibromialgia ni de la diabetes. Pero pueden disminuir el estrés emocional, que agrava los síntomas, fortalecer el estado de ánimo, ayudar a sostener mejor los cambios de rutina, medicación o alimentación, complementar el trabajo terapéutico emocional.

Lo que estás viviendo refleja un momento muy difícil, pero también una posibilidad de cambio. Desde una mirada psicológica, es totalmente posible trabajar contigo para comprender qué te ha llevado hasta aquí, qué estás necesitando emocionalmente, y cómo construir una vida más coherente con lo que realmente deseas. No se trata de juzgarte por lo que ha pasado, sino de acompañarte en el proceso de entender y transformar. Sí, hay forma de tratarte, y este puede ser el primer paso hacia una nueva etapa.

Gracias por confiar algo tan delicado. Lamento profundamente lo que viviste. Lo que te ocurrió fue una gran violencia, y lo que sientes ahora —dolor, bloqueo, dificultad para rehacer tu vida— es una consecuencia humana, un trauma, no una falla tuya.Es importante poder sanar lo que eso dejó en tu cuerpo, en tu corazón y en tu memoria. Tu dolor merece ser escuchado en un espacio seguro.
La violencia sexual es una herida profunda que deja marcas invisibles. Muchas veces, estas marcas necesitan ser habladas con un profesional que sepa sostener ese dolor: una terapeuta especializada en trauma, abuso o violencia de género puede ayudarte a atravesar lo que no pudiste decir durante años. Si aún no estás en terapia, buscar una profesional que te inspire confianza puede ser el primer paso para tu reconstrucción. No estás rota. Estás herida. Y las heridas, con cuidado, pueden sanar.
El amor propio se reconstruye con compasión, no con presión. A veces sentimos que “deberíamos” estar mejor, o que ya pasó mucho tiempo. Pero tu cuerpo y tu alma tienen su propio ritmo para sanar. Puedes comenzar por pequeños gestos de conexión contigo: escribir lo que sientes, respirar profundo cuando el miedo asoma, mirarte al espejo con ternura, decirte a ti misma: “Estoy haciendo lo mejor que puedo”.
Hay muchas mujeres que han vivido cosas similares y que, paso a paso, han ido sanando. La sanación no borra lo ocurrido, pero puede transformarlo en algo que ya no gobierne tu presente.
Saludos, con todo mi respeto,

Sí, la terapia con Flores de Bach puede ser una excelente opción para manejar el estrés, ya que ayuda a equilibrar las emociones y reducir la tensión mental.
Si el estrés es muy fuerte o persistente, lo ideal es combinar la terapia floral con técnicas de relajación, terapia psicológica o cambios en el estilo de vida.

La terapia con Flores de Bach puede ser una herramienta complementaria valiosa para algunas personas que viven un estado depresivo, pero no reemplaza un tratamiento psicológico o psiquiátrico completo cuando se trata de una depresión moderada o severa. Cuando hay depresión clínica diagnosticada con síntomas persistentes como no disfrutar nada, alteraciones del sueño y del apetito, ideas suicidas y falta de energía vital continua, se necesita psicoterapia con orientación profesional y muchas veces también evaluación psiquiátrica.