Preguntas de pacientes (30)

  • Tomo Denis Eszopiclona al dormir pero duermo poco, puedo mezclarla con la melatonin?

    Tomo Denis Eszopiclona al dormir pero duermo poco, puedo mezclarla con la melatonin?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Karen Sophia Robles Araya

    La melatonina es una sustancia natural y ayuda principalmente a regular el ciclo sueño-vigilia, más que a inducir el sueño como la eszopiclona. Aun así, al combinarla con eszopiclona puede aumentar la somnolencia, por lo que es recomendable consultar previamente con el médico que indicó el tratamiento.


  • hl buenos dias a mi me recetaron escitalopram 10 mg me lo tome ayer y me fuy y como a las 4 horas me

    hl buenos dias a mi me recetaron escitalopram 10 mg me lo tome ayer y me fuy y como a las 4 horas me fuy en vomito y en la noche me sentia mareada me la tomo hoy otra vez

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Karen Sophia Robles Araya

    El vómito y los mareos pueden presentarse al comenzar a tomar escitalopram, especialmente durante los primeros días. Cm vomitaste unas 4 horas después de tomarlo, no es recomendable repetir esa dosis. Para saber si debes tomar la siguiente dosis hoy, te sugiero consultar con el médico que lo indicó o con un farmacéutico, si no puedes hacerlo es mejor que bajes la dosis o suspendas hasta que te vea un doctor ya que tuviste varios efectos secundarios.


  • Mi esposo antes de casarse conmigo asumió el papel de “padre de familia” en su casa materna. Cuando

    Mi esposo antes de casarse conmigo asumió el papel de “padre de familia” en su casa materna. Cuando nos conocimos mi suegra competía conmigo constantemente y solía decirme que “él la deja a ella para elegirme a mí”. Con el tiempo solía usar cualquier enfermedad o dolencia que tuviera para pedir ayuda económica a mi esposo (ella no trabaja ni trabajo mucho tiempo ) pagamos con el sueldo de ambos hasta operaciones estéticas solo por que ella “estaba triste “ por sentirse vieja. Obviamente esto fue para peleas de años en mi casa y mi esposo me acusa de solo mirar mi nariz (egoísta) pero yo ya no tengo paciencia para esta situación y no encuentro manera de que él lo entienda.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Karen Sophia Robles Araya

    Entiendo que esta situación puede ser muy desgastante, especialmente cuando los límites con la familia de origen terminan afectando la relación de pareja. Sería importante trabajar en terapia la comunicación, los límites y los acuerdos económicos, para que ambos puedan expresar sus necesidades sin sentirse atacados.


  • Hola. Tengo 30 años al igual que mi esposa, llevamos 6 años de relación, 3 de casados y tenemos una

    Hola. Tengo 30 años al igual que mi esposa, llevamos 6 años de relación, 3 de casados y tenemos una hija en común. Recientemente, ella me confesó detalles de su pasado sentimental antes de conocerme. Esta información aunque sé que es su pasado me ha causado una profunda decepción, pena y una pérdida de confianza de la que no me siento capaz de recuperarme. Aunque ella valora que fui el primer hombre que la esperó y la amó de verdad, además de yo también amarla y considerarla el amor de mi vida, he tomado la decisión interna de solicitar el divorcio, algo que ella aún no sabe. Mi prioridad absoluta es el bienestar de nuestra hija y deseo que este proceso termine en los mejores términos posibles. ¿Qué terapia es más adecuada para este cierre y procesar el impacto? ¿Terapia de pareja de cierre, mediación o terapia individual? ¿Cómo y en qué entorno sugieren comunicarle mi decisión para minimizar el conflicto?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Karen Sophia Robles Araya

    Entiendo que estás atravesando un momento emocionalmente muy difícil. Para procesar lo ocurrido y tomar decisiones con mayor claridad, puede ser útil comenzar con terapia individual. Si ambos deciden avanzar en el cierre de la relación, una terapia de pareja de cierre puede ayudar a facilitar una comunicación respetuosa y centrada en el bienestar de su hija. La mediación, en cambio, puede ser útil posteriormente para abordar acuerdos concretos de separación y parentalidad.


  • ¿Cómo sé si lo que siento es ansiedad o estrés normal?

    ¿Cómo sé si lo que siento es ansiedad o estrés normal?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Karen Sophia Robles Araya

    El estrés suele aparecer como respuesta a una situación o exigencia concreta, mientras que la ansiedad puede mantenerse incluso cuando no existe un peligro o problema inmediato, acompañándose de preocupación, inquietud o síntomas físicos. Si esto está afectando tu vida cotidiana, en terapia podemos evaluar qué estás experimentando y cómo abordarlo.


  • Tengo trastorno de ansiedad y estrés postraumático me recetaron melipass pero los tomo solo en la no

    Tengo trastorno de ansiedad y estrés postraumático me recetaron melipass pero los tomo solo en la noche mi pregunta es después de cuantos días empieza hacer un cambio el melipass en el cuerpo llevo 5 días tomando e andado más tranquila pero a veces me vuelve ese miedo en el estómago

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Karen Sophia Robles Araya

    Melipass es un producto de origen natural que puede favorecer la relajación, pero no constituye por sí solo un tratamiento para la ansiedad o el estrés postraumático. El efecto puede variar entre personas. Si después de 5 días has notado cierta tranquilidad, es positivo, pero si el miedo o la ansiedad continúan, sería recomendable consultar con tu profesional tratante para evaluar el manejo más adecuado.


  • Hola . Consulta, es normal que un psicólogo de terapia de pareja tome la decisión de enviarnos a se

    Hola .
    Consulta, es normal que un psicólogo de terapia de pareja tome la decisión de enviarnos a sesiones por separado pero con otros especialistas?
    El día sábado fui a la sesión yo y el me comenta que debemos hacer eso ya que el encuentra que estamos estancados ( no avanzamos ) y que después tenemos que volver a donde el. me descolocó un poco lo que me dijo ya que en ninguna otra sesion nos habló de que esto lo íbamos a hacer.
    Será bueno hacer eso ??
    Tendremos mejores resultados?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Karen Sophia Robles Araya

    Sí, puede ser una estrategia válida cuando el terapeuta considera que existen aspectos individuales que están interfiriendo en el proceso de pareja. Trabajar algunas dificultades por separado y luego retomar la terapia conjunta puede ayudar a avanzar, aunque no garantiza por sí solo mejores resultados. Es importante que el terapeuta les explique claramente el objetivo, duración y cómo se articularán ambas intervenciones.


  • Hola, estoy buscando ayuda para entender y superar una relación pasada que no terminó bien. Me doy c

    Hola, estoy buscando ayuda para entender y superar una relación pasada que no terminó bien. Me doy cuenta de que mis acciones fueron dañinas y me arrepiento de haber lastimado a mi pareja.

    Resumen de la situación: En nuestra relación de 8 meses, me comporté de manera autosaboteadora y dañina. Me enfoqué mucho en la diferencia de edad y le hacía sentir menos por ser menor, me irritaba fácilmente y me enfocaba en los errores, quería que entendiera mi punto de vista y me costaba entender el suyo. Me molestaba que no expresara sus sentimientos de manera clara y en algunas peleas, yo sacaba el tema de dejar la relación como una forma de presión. Ahora me doy cuenta de que eso fue manipulador y dañino.

    Me arrepiento mucho de haber actuado así porque nunca quise lastimar a mi pareja, a quien amo. No entiendo por qué actué de esa manera y quiero trabajar en cambiar para no volver a lastimar a nadie más. Aún tengo esperanza de que pueda perdonarme y me gustaría saber cómo puedo trabajar en mí mismo para merecer una segunda oportunidad.

    Mis preguntas son:

    1. ¿Qué tipo de terapia sería más adecuada para mí en este momento para trabajar en mis patrones de apego ansioso y conductas dañinas?
    2. ¿Cómo puedo identificar y cambiar mis conductas dañinas y desarrollar habilidades de comunicación más saludables?
    3. ¿Es posible que mi ex pareja pueda perdonarme algún día y cómo puedo abordar este tema con ella de manera saludable, si es que ella está dispuesta?
    4. ¿Qué recursos adicionales me recomiendan para apoyar mi proceso de sanación y crecimiento personal?

    Agradezco cualquier orientación o consejo que puedan ofrecerme. Estoy comprometido con mi crecimiento y sanación.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Karen Sophia Robles Araya

    El hecho de que puedas reconocer tus conductas y asumir responsabilidad es un primer paso importante. Una terapia individual, especialmente enfocada en apego, regulación emocional y patrones de relación, puede ayudarte a comprender qué hay detrás de estas conductas y desarrollar formas más saludables de comunicarte. Respecto a tu expareja, el perdón no puede garantizarse ni exigirse; lo más saludable es respetar sus tiempos y decisiones, y centrar el proceso en tu propio cambio, independientemente de si existe o no una segunda oportunidad.


  • Hola, me gustaría saber si con respecto al Trastorno Límite de la Personalidad es necesario que se t

    Hola, me gustaría saber si con respecto al Trastorno Límite de la Personalidad es necesario que se tengan conductas de riesgo para diagnosticarlo o puede no mostrarse ese criterio pero sí los demás?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Karen Sophia Robles Araya

    Hola No, no es necesario presentar conductas de riesgo para que pueda existir un Trastorno Límite de la Personalidad. Ese es solo uno de varios criterios diagnósticos. Una persona puede presentar TLP sin autolesiones, consumo de sustancias u otras conductas de riesgo. Lo importante es evaluar el conjunto de síntomas, su intensidad y cómo afectan la vida cotidiana. Si tienes dudas respecto a tu caso, una evaluación psicológica puede ayudarte a aclararlo.


  • EL ARMONYL ¿SIRVE PARA CONTROLAR EL LLANTO Y SENTIRSE MEJOR?

    EL ARMONYL ¿SIRVE PARA CONTROLAR EL LLANTO Y SENTIRSE MEJOR?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Karen Sophia Robles Araya

    Hola El Armonyl puede ayudar a disminuir un poco el nerviosismo o la tensión y favorecer la relajación, pero no está indicado específicamente para controlar el llanto ni para tratar la causa del malestar emocionaL.
    Si quieres, podemos conversar sobre lo que estás viviendo y buscar herramientas para que puedas sentirte mejor. .


  • Se puede hacer algo para evitar tener sueños feos o perturbadores? ya no quiero seguir teniendo pesa

    Se puede hacer algo para evitar tener sueños feos o perturbadores? ya no quiero seguir teniendo pesadillas

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Karen Sophia Robles Araya

    Sí, se puede trabajar para disminuir las pesadillas . Cuando son frecuentes, existen estrategias psicológicas específicas, como la terapia de ensayo en imaginación, que ayuda a modificar el contenido de las pesadillas y reducir su intensidad y frecuencia. También es importante revisar si están relacionadas con estrés, ansiedad, experiencias difíciles o alteraciones del sueño. Si las pesadillas son recurrentes y están afectando tu descanso, una evaluación psicológica puede ser un buen primer paso


  • Las parálisis del sueño son peligrosas o no? me están dando frecuentemente y no sé si es malo.

    Las parálisis del sueño son peligrosas o no? me están dando frecuentemente y no sé si es malo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Karen Sophia Robles Araya

    Hola… La parálisis del sueño generalmente no es peligrosa, aunque puede ser muy angustiante. Ocurre cuando despiertas o te estás quedando dormido y, por unos segundos o minutos, el cuerpo todavía mantiene la inmovilidad propia del sueño.

    Ahora, si te está ocurriendo frecuentemente, sí sería recomendable evaluarlo, especialmente si tienes mucha somnolencia durante el día, problemas importantes para dormir o episodios muy frecuentes. A veces se relaciona con estrés, falta de sueño o alteraciones del descanso.


  • Cuál es la diferencia entre una pesadilla y un terror nocturno?

    Cuál es la diferencia entre una pesadilla y un terror nocturno?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Karen Sophia Robles Araya

    La principal diferencia está en cómo ocurre y qué recuerda la persona.

    En una pesadilla, normalmente despiertas y recuerdas el sueño, a veces con bastante detalle, y queda la sensación de miedo o angustia.

    En un terror nocturno, la persona puede gritar, llorar, moverse o parecer muy asustada mientras sigue dormida, pero generalmente no recuerda lo ocurrido al despertar. Son más frecuentes en niños, aunque también pueden presentarse en adultos.


  • Hola, me gustaría saber a que se deben las crisis de pánico, en que enfocarse cuando uno las tiene,

    Hola, me gustaría saber a que se deben las crisis de pánico, en que enfocarse cuando uno las tiene, a que atribuirlas, que factor las desencadenan
    Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Karen Sophia Robles Araya

    Holaaaa Las crisis de pánico pueden aparecer por estrés, ansiedad, falta de sueño, experiencias difíciles o incluso sin un desencadenante evidente. Durante la crisis es importante recordar que, aunque las sensaciones son muy intensas, suelen ser pasajeras y no significan necesariamente que exista un peligro real. Si se repiten, sería recomendable explorar qué las está desencadenando y aprender herramientas para manejarlas.


  • Consulta quiero llevar a mi hija a psicólogo tiene 10-11 años. El profesional tiene que informarme l

    Consulta quiero llevar a mi hija a psicólogo tiene 10-11 años. El profesional tiene que informarme lo que hable con mi hija o solo algunas cosas. Tema puntal grooming. Cómo abordar este tema. Estamos en shock.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Karen Sophia Robles Araya

    Hola. En general, el psicólogo debe respetar la privacidad de la niña por ética profesional , pero si existe riesgo para su seguridad o sospecha de grooming, debe informar y tomar medidas de protección. Lo ideal es acudir a un/a profesional especializado/a en infancia y evitar interrogarla repetidamente en casa. Lo principal es resguardar su seguridad y darle un espacio donde pueda hablar con confianza.


  • Hola llevo semanas con ansiedad a veces ataques de pánico estoy con psicóloga pero no lo superó ! Ll

    Hola llevo semanas con ansiedad a veces ataques de pánico estoy con psicóloga pero no lo superó ! Llega la noche y mi cuerpo se pone en modo alerta aveces tomo 0,5 de clonazepan que pasa si lo tomará todo los dias ? Que otro profesional puedo buscar

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Karen Sophia Robles Araya

    Hola. Si llevas varias semanas con ansiedad y ataques de pánico a pesar de estar en terapia, sería bueno complementar la atención con un psiquiatra, para evaluar el cuadro completo y si necesitas apoyo farmacológico.

    Respecto al clonazepam, tomar 0,5 mg todos los días no es algo que convenga decidir por cuenta propia. Es una benzodiacepina y, cuando se usa durante varias semanas, puede generar tolerancia y dependencia, por lo que debe ser indicado y controlado por un médico.


  • Hola buenas tardes tengo una niña de 5 años a quien una neuróloga le diagnostico mutismo selectivo.

    Hola buenas tardes tengo una niña de 5 años a quien una neuróloga le diagnostico mutismo selectivo. Hay alguna psicóloga o psicóloga qué se especialice en tratar este sistema ansioso.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Karen Sophia Robles Araya

    Hola. Sí, existen psicólogos infantiles especializados en ansiedad y mutismo selectivo.


  • Se terminó mi relación de idas y vueltas hace 5 meses (estuvimos en total 7 años aprox. con un hijo

    Se terminó mi relación de idas y vueltas hace 5 meses (estuvimos en total 7 años aprox. con un hijo de 5 años entre ambos). Hoy me siento morir, duele. Estoy con terapia hace poco, pero siento que no avanzo, me duele, siento angustia, ganas de que se arrepienta y vuelva, me siento sola, triste, me da pena estar así porque estoy sola con mi hijo y me lo paso encerrada, él se aburre y yo sin ánimo de nada.
    No sé cómo hacer este duelo… vengo de varios “duelos” de diferente tipo (mi hija mayor ya es independiente y no está en casa, hace dos años falleció mi papá, me cambié de trabajo, ahora se suma el término de una relación)
    Sugerencia de algún tipo de terapia en específico?
    O algo que pueda hacer?
    Me siento morir…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Karen Sophia Robles Araya

    Hola. Estás atravesando varios duelos importantes, por lo que es comprensible que este término de relación se sienta especialmente intenso. Puedes conversar con tu psicóloga para enfocar la terapia en el duelo de pareja, la adaptación a los cambios y la reconstrucción de tu rutina. Si la angustia es muy intensa o persistente, también sería recomendable una evaluación psiquiátrica.


  • Tengo una hija de 9 años y está experimentando cambios emocionales que me preocupan. No es una niña

    Tengo una hija de 9 años y está experimentando cambios emocionales que me preocupan. No es una niña irrespetuosa con nadie, pero sus formas de abordar ciertas situaciones a nivel social no creo que sean las mejores. Cuando llegamos a una instancia social, con primos u otros niños, se niega a compartir, al menos inicialmente, mostrando una actitud que puede doler al resto. Siente un gran rechazo por su primo pequeño y eso me afecta de sobremanera porque es su familia. Por último, muestra gustos que son particulares, en cuanto a música, series y vestimenta, siento que hace un esfuerzo por ser diferente y que todos lo noten. No sé si esto requiera apoyo psicológico, me siento desgastada.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Karen Sophia Robles Araya

    Hola. A los 9 años es esperable que los niños comiencen a desarrollar gustos, opiniones e intereses propios, incluso algunos que pueden parecernos diferentes. Sin embargo, si notas cambios emocionales importantes, dificultades para relacionarse o situaciones que están generando malestar en ella o en la familia, sí sería recomendable una evaluación con psicología infantil. No necesariamente porque exista un problema, sino para comprender qué hay detrás de estas conductas y orientar a la familia sobre cómo acompañarla sin entrar en constantes conflictos


  • Hola, llevo 13 años con mi esposo, tenemos hijas pequeñas. En los dos últimos años me detectaron dep

    Hola, llevo 13 años con mi esposo, tenemos hijas pequeñas. En los dos últimos años me detectaron depresión+toc por lo cual comenzó una gran crisis matrimonial ya que mi esposo dijo que no podía sostenerme ni ayudarme, el también comenzó con depresión. En los últimos meses se complicaron las cosas, leyendo mucho me di cuenta que él tiene rasgos narcisistas del tipo vulnerable o encubierto ya que a los ojos de la gente es muy amable y humilde y conmigo ha sido muy cruel, frío y me ha culpado de mi enfermedad en varias ocasiones. Mi consulta es si debo presentarle y comentarle el tema del narcisismo y que pueda comenzar una terapia?. El contacto 0 no lo podría hacer por nuestras hijas, además tengo temor a que ellas repitan el patrón y elijan un ser igual que él. Que me recomiendan? podría ser una real solución?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Karen Sophia Robles Araya

    Hola. Entiendo tu preocupación, pero intentaría no diagnosticar a tu esposo como “narcisista” solo a partir de lo que has observado; ese diagnóstico requiere una evaluación profesional.

    Más que decirle “eres narcisista”, podrías plantearle que ciertas dinámicas de la relación les están haciendo daño y sugerirle terapia. La psicoterapia puede ayudar cuando existen dificultades de personalidad, pero el cambio depende también de que él reconozca que necesita trabajar en ello.

    Y respecto a tus hijas, más que preocuparte por que necesariamente repitan el patrón, es importante que crezcan viendo límites saludables, respeto y una buena comunicación. Tú también necesitas cuidar tu salud mental y contar con apoyo en este proceso.


Preguntas populares

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.