Preguntas de pacientes (10)

Hola, por lo que comentas te recomendaría nuevamente acudir a un especialista para que juntos busquen la mejor acción para manejar tus ataques de pánico y evaluar tu depresión para que a base de pequeños cambios obtengas en un breve plazo cambios significativos y permanentes. Te comento al igual que otros/as colegas que busques psicólogos/as con arancel diferenciado y dependiendo de tu modalidad de prestador de salud tienes valores distintos (más bajos que $40.000 la sesión). Espero que pronto puedas retomar tu terapia y que te sientas mejor, lo ideal es que contactes a un/a psicólogo/a y comentes tu situación económica actual.

Estimada, como no comentas si puedes identificar una situación que haya intensificado como te estas sintiendo, es recomendable que vayas a un doctor para identificar si se trata de algún desequilibrio en tu organismo.
Si descartas lo anterior o de forma paralela, te recomendaría acudir a un/a psicólogo/a con el cual te sientas cómoda para que de forma cooperativa puedan identificar lo que está a la base de estas emociones y fortalecer tus recursos para que puedas realizar cambios oportunos.

Hola, las terapias de estrés post traumático y otras en ocasiones son necesarias de realizar de forma paralela entre un/a psiquiatra y un/a psicóloga/o para que los cambios sean oportunos y permanentes. La psicoterapia te otorgara las herramientas para que empieces a ver pequeños cambios que en su conjunto generaran un cambio relevante en tu bienestar emocional.

Estimada, primero que todo lo que sientes es válido por las situaciones que estás viviendo, te recomendaría no dejar de buscar un/a psicólogo/a con el/la que te sientas cómoda y veas pequeños avances, los cuales al final te permitirán realizar cambios perdurables, además de identificar y fortalecer tus recursos/habilidades para situaciones futuras.
Además te comento que los psicólogos y psiquiatras muchas veces trabajamos en conjunto y estamos en comunicación constante para lograr avances terapéuticos relevantes para él o la consultante.
El tipo de terapia o la estrategia para abordar las situaciones problemáticas dependen de muchas variables, pero a mi parecer lo más importante es la relación terapéutica entre el/la consultante y el/la psicólogo/a lo que determinan el éxito de una terapia.

Hola, gracias por compartir tu experiencia, es recomendable que acudas a un doctor para descartar bases biológicas y de forma paralela puedes obtener apoyo con un terapeuta para identificar como manejar las crisis de pánico y te de orientación respecto de las circunstancias que estas viviendo. Un abrazo.

Hola, gracias por compartir tus emociones y preocupación, es un gran paso que sepas reconocer que algo te está inquietando y querer cambiar eso. Es válido que en este periodo nos encontremos más sedentarios/as, apáticos/as y ansiosos/as por el futuro, lo importante es que aprendamos a identificar esos sentimientos y a manejarlos de forma adecuada para que no nos afecten negativamente. Te recomendaría buscar un/a psicólogo/a para que juntos puedan reconocer tus recursos/fortalezas para afrontar esta situación de forma adecuada para que sea una experiencia que en el futuro te pueda ayudar a afrontar situaciones similares. Recuerda que no solo podemos acudir a un/a psicólogo/a por un “problema psiquiátrico” (citándote).

Hola, es algo común lo que comentas y es recomendable que acudas a un/a psicóloga/o para identificar y profundizar en tu situación actual para poder acordar objetivos y estrategia terapéutica que sea eficiente en el menor tiempo posible. Espero que estos comentarios te hayan ayudado y gracias por compartir tus inquietudes.

Hola, es esperable que una ruptura de pareja sea un periodo donde nos debemos adaptar, sin embargo cuando esta ruptura nos empieza a afectar en distintos ámbitos, es recomendable solicitar ayuda, un primer paso es lo que estas realizando al presentar tus inquietudes, pero un/a profesional psicóloga/o te ayudara a que este periodo sea una oportunidad para trabajar en tu bienestar y amor propio. Además al profundizar en tus inquietudes y en "las cosas que me hizo" podrán conjuntamente elaborar objetivos para la terapia.

Hola, por lo que comentas sería beneficioso para ti, acudir a un doctor para identificar si existe una causa biológica que puede explicar lo que nos comentas, de forma paralela puedes concurrir a una psicoterapia para profundizar en las instancias de tu vida donde están influyendo tus dificultas e identificar la manera más eficaz y eficiente de afrontar los temas de salud mental, para que en el menor plazo pueden ver cambios permanentes.

Hola, gracias por compartir tus dificultades, ya es un paso darte cuenta de tus cambios anímicos y preocuparte. Primero que todo y antes que estos síntomas se agraven, sería recomendable acudir a un/a psicóloga/a para que en conjunto construyan objetivos de la terapia y así en un corto plazo empieces a ver pequeños cambios que en un largo plazo puedan ser permanentes y logren un cambio real.