Preguntas de pacientes (8)

Es entendible que te cueste hablar con extraños, pero si de verdad quieres cambiar estos patrones si eres atendido por un profesional de calidad, podrá entender tus tiempos, pausas y ritmos.
Puedes también... Ver más

Te recomiendo terapia dialéctica conductual, que se enfoca en la regulación emocional. Probablemente hayas aprendido esas formas de conducta por observación en diferentes contextos, lo importante es que... Ver más

El tratamiento con psicoterapia de crisis de pánico tiene muy buen pronóstico, ya sea con terapias cognitivos conductuales o de aceptación y compromiso. Sucede por una falta de regulación emocional, identificación... Ver más

Es normal sentirse más vulnerable en ese periodo, sobretodo si existen expectativas con el proceso o con el entorno que no son cumplidas (por ejemplo un entorno con poco apoyo social).
En las primeras... Ver más

Los procesos de duelo no solo se viven cuando uno pierde a un ser querido, también ocurren por cambios en nuestra rutina o incluso perder una idea, ilusión que teníamos.
Lo importante ahora es recordar... Ver más

Creo que algo debe estar sucediendo en tu vida que genere esos pensamientos como un modo de escapatoria, es importante que lo veas como una señal, no para preocuparte sino ocuparte. También es relevante... Ver más

Desde mi perspectiva es importante trabajar a la par con psicoterapia, ya que es importante dejar de temer a los síntomas asociados a la ansiedad, los que si se intentan controlar pueden generar lo contrario,... Ver más

Puedes diferenciarlo al detectar conductas que se salen notoriamente de lo típico, por ejemplo;
Estado de ánimo positivo o estable, sin euforia exagerada, energía adecuada al contexto (por ejemplo, dormir... Ver más