Preguntas de pacientes (8)

Hola, lo que describes que te esta pasando frente a entrevista de trabajo, es bastante frecuente en personas que se enfrentan a esa situación. Te recomiendo tomar unas sesiones de terapia cognitiva Conductual, para tratar ansiedad y conjuntamente sesiones de Coach, que consiste en asesoría en los procesos de selección laboral, donde el objetivo es que te familiarices con el proceso y el autoconocimiento de tus fortalezas, debilidades laborales, que te permitiría desarrollar tu auto confianza... Buena suerte!

Hola, entiendo que debe estar en una situación que le produce dolor, y por supuesto que desea que no le pase...
la sesiones de psicoterapia ayudan a poder ver que nos esta pasando, que nos produce ese dolor, y la hipnosis es una técnica muy eficaz por ejemplo en su caso.
saludos

Hola, la Hipnosis es una gran herramienta para las fobias, depresión y otros síntomas. Puesto que la hipnosis va a la raíz del problema, lo cual ayudaría como acompañamiento de su tratamiento médico...
Espero que pueda intentar esa posibilidad, siempre con un Psicólogo especialista en hipnosis.
Saludos

Hola, Las fobias por lo general invalidan, en tu caso te limitan en invierno que es donde se presentan..te recomendaría sesiones de hipnosis, ya que esta técnica es bastante eficiente en las fobias y además el tratamiento es bastante breve... mucha suerte.

En relación a la consulta del despertar antes de terminar el trance Hipnótico, te pregunto si realmente entraste en trance? Generalmente si te han realizados los test para saber si eres una persona que puede ser hipnotizada, no saldrías del trance antes de las indicaciones del Hipnoterapéuta ( psicólogo).
La hipnosis es una herramienta terapéutica muy poderosa, Que permite lograr avances importante en el proceso terapéutico en poco tiempo.

Hola, junto con el tratamiento farmacológico, sería importante que asistiera a terapia para comprender que se está manifestando de ese modo en ti. Como sugerencia práctica en lo cotidiano, es que tengas algunos tips de higiene del sueño, como por ejemplo: ingerir alimento al menos 2 horas antes de dormir, alejar las hora de TV, RRSS, antes de tu hora de sueño entre otros. Una buena técnica para ti sería la práctica de mindfulness. Atención en el aquí y ahora. Cariños

Hola, la prevalencia de salud mental en chile según estudios realizados alcanza al 23,6 % de la población, de los cuales el 45,9% se percibe que su salud mental a empeorado, después de la pandemia.
La ansiedad como trastorno y la depresión mayor son las patologías con mayor prevalencia en Chile.

Hola, estas tomando ansiolítico?, si fuera así, te recomiendo que consulte con tu médico para regular las dosis apropiadas para ti. Como psicóloga te recomiendo que asista a terapia para poder ver la causa de tu ansiedad, la psicoterapia cognitiva conductual, puede ser un aporte a tu necesidad hoy, también te recomiendo hipnosis, a mis pacientes les ayudado mucho, la combinación de ambas. Buena suerte!!!