Sufro de insomnio crónico (2 años y medio), he tenido altos y bajos. Lo que me ha ayudado a dormir e
6
respuestas
Sufro de insomnio crónico (2 años y medio), he tenido altos y bajos. Lo que me ha ayudado a dormir es un antidepresivo que me recetó mi medico de cabecera (trazodona), lo que me hace pensar que mi insomnio puede tener causa en algun cuadro de ansiedad o depresión, es sensato que vaya directamente a un psiquiatra para descartar las posibles causas?
Y de ser posible, luego que tu psiquiatra te de algún diagnóstico, puedas acudir a terapia psicológica si requieres tratamiento. En la mayoría de los casos la conjunción de psicoterapia y tratamiento farmacológico es lo recomendable. Saludos!
Consigue respuesta gracias a la consulta online
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta online: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Lo esencial sería acompañar aquella ida al psiquiatra con terapia psicológica dado que aquello que no le deja dormir puede tener una base en su experiencia de vida, lo cual también debe ser analizado y tramitado debidamente.
Descartada, lo que es mas común, alguna causa orgánica, el insomnio es un síntoma de algo que no nos deja dormir. Es el mensaje y no el mensajero (el insomnio) lo que nosotros mismos producimos. A veces es necesario complementar, a mi juicio, por un periodo lo más breve posible, alguna medicación que permita restablecer un descanso, que afecta nuestra salud física y emocional.
Hola!
Debido al prolongado tiempo que llevas con insomnio, creo que ya es preciso consultar a psiquiatra para que pueda evaluar el tipo de medicamento y dosis recetada. Es posible que se pueda hacer un ajuste de acuerdo a su evaluación. Y ciertamente, develar el/los motivos que generan tu insomnio o influyen en su permanencia, sería de gran ayuda para tí. En este sentido, te recomiendo una terapia psicológica que te permita elaborar posibles gatillantes luego de una adecuada evaluación.
Espero haber aportado en algo a solucionar tu inquietud,
En caso de requerir resolver alguna otra duda, me puedes escribir
Saludos
Debido al prolongado tiempo que llevas con insomnio, creo que ya es preciso consultar a psiquiatra para que pueda evaluar el tipo de medicamento y dosis recetada. Es posible que se pueda hacer un ajuste de acuerdo a su evaluación. Y ciertamente, develar el/los motivos que generan tu insomnio o influyen en su permanencia, sería de gran ayuda para tí. En este sentido, te recomiendo una terapia psicológica que te permita elaborar posibles gatillantes luego de una adecuada evaluación.
Espero haber aportado en algo a solucionar tu inquietud,
En caso de requerir resolver alguna otra duda, me puedes escribir
Saludos
Le invitamos a una visita: Psicoterapia adultos y jóvenes - $35.000
Puede concertar una visita a través del sitio Doctoralia, haciendo clic en el botón Concertar visita.
Puede concertar una visita a través del sitio Doctoralia, haciendo clic en el botón Concertar visita.
Seria importante asistir a una consulta psiquiatra para evaluar el consumo de los fármacos y ver como estos están haciendo efecto en tu organismo y a su vez en paralelo poder complementar con una terapia psicológica para poder tramitar aquellos conflictos que pueden estar generando aquella sintomatología.
Mucho Ánimo y saludos.
Mucho Ánimo y saludos.
Si, cómo bien mencionan los colegas, se hace necesario una revisión oportuna, y tanto la medicación como la terapia son recomendables, para que puedas mejorar tú calidad de vida.
Pero si decirte, que hay una serie de aspectos relevantes que guardan relación con la higiene del sueño, que son importantes revidar. Me pongo a tú disposición para una charla amena y emética, de escucha activa, para mejorar el trastorno del sueño y observar si este síntoma no relacionado con otros factores que no se están tomando en cuenta a la hora de conciliar el sueño.
Pero si decirte, que hay una serie de aspectos relevantes que guardan relación con la higiene del sueño, que son importantes revidar. Me pongo a tú disposición para una charla amena y emética, de escucha activa, para mejorar el trastorno del sueño y observar si este síntoma no relacionado con otros factores que no se están tomando en cuenta a la hora de conciliar el sueño.
Expertos
Preguntas relacionadas
- Recientemente fui diagnosticada con depresión pero además tengo miedo de estar sufriendo anorexia, me obsesiono al contar las calorías de cada alimento las que al día no superan las 900, tienen alguna relación estos 2 trastornos? Debería mencionárselo a mi psicólogo o no es algo tan grave?
- Acabo de terminar con mi pareja y me siento muerto por dentro, no quiero hacer nada, ni levantarme ni comer, perdi toda motivacion y no se que hacer con mi vida. Deberia ver a un psicologo o a un psiquiatra?
- Hace dos meses falleció mi abuelo, quien era como un padre. Hace un mes empecé a trabajar, es mi primer trabajo y me encuentro muy desmotivada. El sistema de trabajo es horrible, pero mi estado de ánimo tampoco ayuda. Amo mi profesión, pero no me encuentro cómoda donde estoy, lloro por las noches, me…
- Una persona con 80 años se puede recuperar de una depresion cronica aunque viva sola?
- queria saber que posibiladese y tiempo que toma curar una depresion debida a la culpa acumulada por las acciones de mis compañeros del liceo que dañaron a algunas personas y me siento responsable de ello por ser un cobarde y no hacer nada por impedirlo ni evitarlo.
- Estoy con una depresión y crisis de pánico horrible ,estoy cero medicamento pero cada día es más difícil,tengo terapia una vez a la semana las cuales me dejan mal .No quiero más medicamento.,pero ya no duermo y solo lloro y me angustia más
- Hola Soy Educadora de párvulos trabajo y me han dado muchas crisis de pánico por sobrecarga laboral, ya que mi ambiente de trabajo es muy tóxico, actualmente estoy trabajando sola con 30 niños y niñas de 3 a 4 años y con apoderados muy agresivos . Lo que ha afectado bastante mi sistema nervioso, tengo…
- Es válida una licencia por tele medicina general con diagnóstico de estrés laboral, o bernout emitida por medico general por 30 días argumentando que no hay horas disponibles con psiquiatra?
- Si un antidepresivo efectivamente te ayuda y por ende actuas y percibes distinto. ¿Es posible lograrlo al reves? Si yo "actuo como si", ¿Cambian los niveles quimicos en el cerebro?
- Me diagnosticaron depresión mayor y crisis de pánico hace un año; asistiendo a terapias psicológicas cada 10 días y psiquiatra controles. He tenido tres recaídas fuertes, al hoy, siento que no avanzo y aún con tres remedios diarios y siguiendo cada consejo, no tengo el ánimo ni de despertar.
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 364 preguntas sobre Depresión
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.