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la regresion a traves de la hipnosis, es efectiva conta la ansiedad?
Ps. Ana Perez
Psicólogo
La Reina
Reservar cita
Estimada/o la ansiedad es posible tratarla no solo a través de la hipnosis, la psicoterapia es efectiva independiente del enfoque, desde mi punto de vista, hay unos mas eficientes que otros,…
¿Que terapia alternativa se recomienda, ademas de la Psicológica y Psiquiátrica para los trastornos de ansiedad y el estrés?. Para una mayor efectividad de una recuperación de la estabilidad…
Ps. Christian Deischler Acosta
Psicólogo
Valparaíso
Junto a los tratamientos tradicionales, la actividad física regular y periódica es altamente recomendable. Salir a trotar, a andar en bicicleta o nadar ayudan a reducir el cortisol y mejoran…
Tengo hiperactividad y me cuesta concentrarme en termina las cosas por ancioso ya que mi cabeza anda siempre a 1000 por hora, tengo 28 años y esto me afecta en mis estudios y en mi trabajo...…
Constanza Espinoza
Psicólogo
Providencia
Hola, buen día, hay muchas soluciones además de las pastillas. ¿Con qué estás en tu cabeza a 1000 por hora? Es importante saber, algunas alternativas son:
- Pensamientos negativos: En…
¿Es bueno tomar suplemento alimenticio de DHA?, padesco de ansiedad y leido que es recomendable para el sistema nervioso.
Ps. María Soledad Montes Briones
Es recomendable el omega 3, asi como un conjunto de medidas que se relacionan con la alimentacion, actividad fisica, entrenamiento mental y revisar qué está pasando en tu vida, tus emociones,…