Comprendo la situación y su dolor, para ayudar a la adolescente y a su familia es importante trabajar de manera coordinada y en equipo distintos ámbitos.
Estimada/o la ansiedad es posible tratarla no solo a través de la hipnosis, la psicoterapia es efectiva independiente del enfoque, desde mi punto de vista, hay unos mas eficientes que…
Junto a los tratamientos tradicionales, la actividad física regular y periódica es altamente recomendable. Salir a trotar, a andar en bicicleta o nadar ayudan a reducir el cortisol y…
Hola, buen día, hay muchas soluciones además de las pastillas. ¿Con qué estás en tu cabeza a 1000 por hora? Es importante saber, algunas alternativas son:
- Pensamientos negativos:…
Es recomendable el omega 3, asi como un conjunto de medidas que se relacionan con la alimentacion, actividad fisica, entrenamiento mental y revisar qué está pasando en tu vida, tus emociones,…
