Preguntas de pacientes (8)

Hola, al contrario, cursar un proceso terapéutico puede beneficiar tu paso universitario, teniendo en cuenta el nivel de desgaste y estrés que este conlleva, lograr reconocer sensaciones, pensamiento, emociones, etc, puede potenciar la obtención de herramientas para hacer frente a las vicisitudes del ámbito académico, mucho éxito!!

Hola, lamento mucho tu malestar, la pandemia nos ha provocado a todos un nuevo acercamiento con la emoción del miedo y sus derivados. Te recomiendo puedas asistir con un psicólogo, con quien puedas desarrollar o fortalecer herramientas para lograr reconocer cuándo aparece esta emoción, y luego estrategias para hacerle frente. Si el psicólogo lo estima necesario, puede sugerirte la derivación a psiquiatría, saludos!

Hola, el entendimiento de nuestro funcionamiento emocional es todo un mundo, cuando pequeños pocas veces nos enseñan en torno a la identificación y sana externalización de las emociones, es una tarea a trabajar tanto con niños como adultos, por lo que, un proceso psicoterapéutico podría brindarte la oportunidad de poder conocer(te) mejor, mucho éxito en la búsqueda!

Hola, lamento mucho tu situación, las condiciones laborales no idóneas pueden generar una sensación de agotamiento extremo o burn out (estar quemado), es algo difícil de modificar porque se relaciona con el contexto y oferta laboral que existe hoy en el sistema, sin embargo, un proceso psicoterapéutico podría orientarte respecto a la importancia de priorizar tu salud mental, con lo que aquello implica, poner límites, cuestionar el espacio, solicitar otras condiciones, evaluar salida del lugar, entre otros. Mucho éxito en tu búsqueda!

Hola, lamento muchísimo tu pérdida, ante los procesos de duelo es frecuente la sensación de desajuste en el diario funcionamiento, algo en nuestra vida se ha modificado, y el reacomode toma tiempo, es incómodo, no lineal y muchas veces estresante. Te aconsejo puedas guiarte por algún profesional especialista, quien pueda trabajar desde la contención y en el despliegue de herramientas para poder atravesar de mejor manera tu proceso, te deseo muchísimo éxito!

Hola, espero estés muy bien, aquello que nombras son pensamientos de muerte y pensamientos suicidas, ambos una posible antesala al intento, es positivo que logres identificarlos y que busques ayuda, el proceso puede estar acompañado tanto por un psicólogo, para dar cuenta del origen del malestar y tratamiento de este, como por psiquiatra si es necesario, te deseo mucho éxito en la búsqueda y en el proceso!!

Hola, lamento muchísimo lo que te ocurrió, el trauma genera una reorganización en la manera en que vivimos las experiencias, esto aparece muchas veces en forma de angustia, rabia, pena, ansiedad, entre otra sintomatología. Si bien el trauma ocurrió en el pasado, nuestro cerebro queda estancado en el modo sobrevivencia, pero vivir así es tremendamente difícil, pensando que todo es una amenaza. Te recomiendo puedas comenzar un proceso de resignificación de tu experiencia vulneratoria, mucho éxito en tu búsqueda y proceso!!

Hola, espero que estés bien, durante la adolescencia es frecuente que existan desajustes emocionales, producto de los cambios corporales, sociales, hormonales, etc. Sin embargo, es de vital importancia dar cuenta respecto a las características de esta tristeza, por ejemplo: cuándo ocurre, que tal intensa es esta emoción, cómo se maneja de forma individual y colectiva, qué hace después de transitar la tristeza, entre otros, de haber dudas, te recomiendo puedas consultar con un profesional que pueda guiar al adolescente y sus cuidares, muchos saludos!!