Preguntas de pacientes (131)

Primero te recomiendo ir a médico de salud mental o psiquiatra, para que te ayuden a dormir.
Comer y descansar son la base de una vida saludable. Luego, podrías buscar apoyo psicológico para encontrar... Ver más

Hola, me suena a que si bien eliminaste el factor estresor de tu vida, no trabajaste en la regulación de las emociones que evitará que aparezca de nuevo. Las crisis de pánico se mantienen generalmente... Ver más

Puede ser un trastorno de ansiedad generalizado, mi recomendación es consultar a un psiquiatra y un psicoterapeuta, para que puedas trabajar ese miedo intenso

Existen infinitas posibilidades de por qué te ocurre. Hubo algún cambio en tu vida? Lo ideal es que busques un/una psicoterapeuta con quién te sientas en confianza y comiencen a descubrir qué puede estar... Ver más

La ansiedad es una emoción secundaria, muy ligada al miedo.
Es un miedo a lo que podría ocurrir, a lo que puede venir. Es totalmente natural, adaptativa, siempre que se mantenga regulada.
Si al sentir... Ver más

Una rutina saludable siempre ayuda. Sin embargo, en tu caso creo que para manejar los pensamientos intrusivos y ansiedad social, te haría bien intentar con una psicoterapia. Existen muchas formas de manejar... Ver más

Para delirios psicóticos lo indicado es ir a psiquiatra, siempre. Es siempre una opción hospitalizar hasta que disminuya la pérdida de realidad y luego tomar psicoterapia para evitar que vuelva a ocurrir... Ver más

Existen personalidades más comunes y adaptativas que otras. Normal es una palabra que rara vez se usa en temas psicológicos.

Te recomendaría buscar apoyo psicoterapéutico para poder encontrar el origen y desarrollo de esa sensación generalizada de tristeza, para poder identificar cómo trabajarlo en tu vida diaria. Es posible... Ver más

Hola! te aconsejo buscar a un psicoterapeuta especializado en su edad, ya sea infantil o juvenil, que tenga conocimientos en alteraciones del desarrollo cognitivo. Es importante que sea alguien que le... Ver más

De todas formas te recomiendo llevarlo a un especialisra, psicoterapeuta idealmente, el cual te dirá si es necesario llevarlo a psiquiatra.
Si ha mencionado el suicidio, es posible que no sepa cómo regular... Ver más

Las prácticas de mindfulness guiado son muy útiles para centrarse en algo o para conciliar el sueño. Hacer ejercicio físico antes de acostarse también ayuda, apagar pantallas 30 minutos antes de dormir... Ver más

Quizás en algún momento perdió el sentido a futuro. Encontrar una nueva meta no siempre es fácil, pero se puede construir con la guía apropiada.
Te sugiero buscar psicoterapia, conversar con cercanos... Ver más

Te recomiendo comenzar una psicoterapia lo más pronto posible para trabajar en tu autoconfianza, validar tu vida y tu aporte en la vida del resto. Puede deberse a una infinidad de motivos, desde lo biológico... Ver más

Hola, lo primero que debes preguntarte, es ¿para qué necesitas titularte? ¿Cuál es tu meta y objetivo de eso? Si la respuesta vale la pena, eso te ayudará a sobrellevarlo. Si la respuesta no lo vale, quizás... Ver más

Creo que si lo trabajado con su psicóloga te trae calma, felicidad y mejora tu relación con tus seres queridos, no tiene por qué ser un engaño. Todos cambian, la vida son cambios, y siempre se puede alcanzar... Ver más

Psicoterpia y, en caso de que las crisis sean muy intensas y repetitivas, psiquiatra.
La psicoterapia te ayudará a identificar qué te causa las dolencias y trabajarlo, mientras que el psiquiatra ayudará... Ver más

Es posible. Si luego de tanto tiempo aún no ha remitido y logras levar una vida normal, lo mejor es que te evalúe un psiquiatra. Puede que no necesites medicación, pero en caso de que sí, tu vida puede... Ver más

Si se niega a recibir apoyo de psicoterapia, probablemente no está dispuesto a recibir ayuda. Es importante primero saber si lo visibiliza como un problema o no. Si lo ve como problema, pero no quiere... Ver más

Te sugiero buscar apoyo psiquiátrico y una terapia psicológica llamada EMDR, la cual está especializada en Estrés Post Traumático. Ellos pueden ayudarte con tu angustia y dolor.