Preguntas de pacientes (17)

el estrés normal es una respuesta a algo ocurrido, puede ser bueno o malo. es una reacción a una causa concreta, que se va cuando se resuelve. este estrés te ayuda a estar enfocado y alerta.hay síntomas físicos como estomago apretado, tensión corporal.
La ansiedad es una incomodidad, preocupación por algo que podría pasar, es algo difuso, sin claridad. la sensasación no se va , la mente da vueltas, te paralizas para tomar decisiones . sintomas físicos pueden ser dificultad para respirar, pecho apretado, manos sudorosas, problemas digestivos, temblor.
pensamientos catastróficos, miedo a perder el control, sensación de ataque de panico

Hola, el melipass es bueno en otras situaciones, no te ayuda a lo que tienes. Por lo que te recomiendo iniciar psicoterapia para obtener herramientas que te serviran para entender el origen de tu ansiedad y aprender a bajarla.Tambien recibir tratamiento al trauma vivido, por lo que estas con estrés postraumático.

el armonil sirve para conciliar el sueño y bajar la ansiedad leve. El llanto tiene distintos origenes. puedes consultar con un psicólogo para que te oriente para que te sientas mejor.

Hola Buenas tardes, no soy especialista infantil y espero que la encuentres pronto . Sin embargo te aconsejo que tambien pidas ayuda tú como mamá por lo que te sucede a ti por lo que le ocurre a tu pequeña. así podrás contar con herramientas para relacionarte con tu hija.

hola, podrías considerar terapia transpersonal que considera las dimensiones mente, emoción, cuerpo y espíritu. al incorporar estas 4 aspectos que constituyen a la persona se han visto avances importantes.

hola, una crisis de pánico genera mucho susto. Pueden aparecer sin causa aparente. puede ser es una respuesta intensa de alarma que el cuerpo genera. En el cerebro se detecta peligro aunque no lo haya y se activa el sistema de huida o lucha. seria bueno que consultes a un profesional de la salud mental para que aprendas a reconocerlas antes de que aparezcan, y lograr revertir la situación.
Poner el foco en tu respiración te ayudara a salir de una crisis. Pero es necesario pedir ayuda ya que no es normal tener crisis de pánico en la ducha.

hola, que bueno que estas buscando ayuda de un profesional especializado, quien podrá acompañarte en un proceso de autoconocimiento, de contención emocional y que te entregará herramientas específicamente para ti. Podrás vivir de una manera mas liviana, de una mejor manera de vivir.

hola, si te atiendes en forma particular, solo tienes que pedir una hora a un psiquiatra

hola, podría ser que te baje la presión arterial despues de un ataque de ansiedad debido a cuando baja el pic de adrenalina y surge la relajación del cuerpo repentinamente. pero no es lo mas común. para el tema de la presión arterial es necesario que te vea un medico. el tema de la ansiedad un especialista en salud mental para que puedas controlarla.

el miedo a la altura puede estar originada por alguna experiencia pasada, o supiste que alguien se accidentó. existe el instinto de supervivencia el cerebro detecta peligro y genera mareos, ganas de estar sujeto a algo. las crisis de pánico y ansiedad el cerebro detecta peligro , el cuerpo responde a ese peligro. al igual en espacio abierto o muchas personas hay alguna asociación a "falta de control" busca ayuda de un especialista para que te ayude a estar bien.

Hola, para poder enfrentar las entrevistas de trabajo que de por si tienen una carga emocional intensa, te sugiero que busques ayuda para solucionar situaciones emocionales no resueltas que están interfiriendo en tu bienestar y en tu adecuado desenvolvimiento en las entrevistas.

hola, si necesitas ayuda de un profesional competente que te pueda guiar para que tu puedas ir conociéndote, aunque parezca raro lo que te digo, conocerte, conocer tus emociones, conocer tus necesidades, validarlas y hacerte cargo. asi como tambien en ese proceso aparecen creencias limitantes tan arraigadas que no te das cuenta que están afectando.

Te puedo decir que con ayuda de un especialista puedes vivir de otra manera, sintiendo que tienes recursos y herramientas para enfrentar lo que te cuesta y crees que es timidez.

hola, con un buen acompañamiento psicológico que te haga sentido a ti, y aromaterapia como complemento pero es necesario el psicólogo

hola, cuando eso ocurre es porque hay una identificación con lo que le esta pasando al personaje en la película o novela que es reconocido como propio. un psicólogo te puede ayudar mucho a comprender el origen y liberarte de esta sensación que esta avisando que algo ocurre.

toma ayuda de un especialista, un psicólogo te va a dar herramientas para enfrentar las crisis, también te puede ayudar el psiquiatra con medicamentos. Con ayuda saldrás adelante.

el rubor facial ocurre porque los vasos sanguíneos de la cara se dilatan de golpe y dejan pasar mas sangre. lo mas comun es porque el sistema nervioso se activa, por verguenza, timidez, nervios. el cerebro interpreta que estas expuesta al peligro y activa la alerta, y los vasos sanguíneos de la cara se dilatan.
puedes tomar psicoterapia que te ayudará a conocerte, conocer tus necesidades, validarlas. conocer esas creencias, percepciones y juicios que te están limitando para relacionarte con las personas. Mereces vivir de otra manera. se puede vivir de otra manera .